Tania Fântână

Cum facem să mâncăm mai puține dulciuri?

Cum facem să mâncăm mai puține dulciuri?

• 11 mart.
O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Octav Ganea Ei, iată un subiect cu adevărat savuros. Cine nu ar vrea să mănânce mai puține dulciuri? Poate cei care sunt deja cu câțiva pași înaintea acestui subiect și sunt mulțumiți de aportul dulciurilor în viața lor. Notă: Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com
Gustările dintre mese ne sunt utile, dar cât sunt de sănătoase?

Gustările dintre mese ne sunt utile, dar cât sunt de sănătoase?

• 10 mart.
O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Octav Ganea „La carte” se spune că gustările au rolul de a menține nivelul glicemiei din sânge constant sau îl impiedică să fluctueze foarte mult. Se recomandă astfel prezența a 1-2 gustări în alimentația noastră zilnică. Hai să răspundem la câteva întrebări pe subiectul ăsta. Notă: […]
VIDEO „Fântâna de sănătate”: Gustările dintre mese ne sunt utile, dar cât sunt de sănătoase? Cum controlăm mâncatul emoțional și ce este recomandat pentru copii?

VIDEO „Fântâna de sănătate”: Gustările dintre mese ne sunt utile, dar cât sunt de sănătoase? Cum controlăm mâncatul emoțional și ce este recomandat pentru copii?

• 09 mart.
VIDEO „Fântâna de sănătate”: Alimentele minune care nu-s așa de minunate în slăbit / Cinci alimente sănătoase care trebuie consumate cu măsură

VIDEO „Fântâna de sănătate”: Alimentele minune care nu-s așa de minunate în slăbit / Cinci alimente sănătoase care trebuie consumate cu măsură

• 02 mart. • 3
VIDEO Cum facem să mâncăm mai puține dulciuri? Zahărul ne poate face fericiți, dar pentru o perioadă foarte scurtă

VIDEO Cum facem să mâncăm mai puține dulciuri? Zahărul ne poate face fericiți, dar pentru o perioadă foarte scurtă

• 24 feb. • 4
Ei, iată un subiect cu adevărat savuros. Cine nu ar vrea să mănânce mai puține dulciuri? Poate cei care sunt deja cu câțiva pași înaintea acestui subiect și sunt mulțumiți de aportul dulciurilor în viața lor. Haideți să vedem de ce zic toți că trebuie să mâncăm mai puține dulciuri, ce conțin dulciurile și ce […]
AUDIO Cât alcool consumăm: este sănătos să bem în fiecare zi un păhărel?

AUDIO Cât alcool consumăm: este sănătos să bem în fiecare zi un păhărel?

• 17 feb. • 2
Care e treaba cu alcoolul? Hehe… ia uite ce subiect vesel am găsit. Ascultă în variantă AUDIO Citește varianta text Pe scurt aș spune că treaba cu alcoolul e bună dacă o stăpânești tu pe ea și nu invers. Știți că îmi place să dau sfaturi realiste, cu picioarele pe pământ. Într-o lume în care […]
Cât de sănătoase sunt pudrele proteice/ Cine trebuie să le adauge la meniul obișnuit/ Cum se calculează cantitatea de proteină necesară în funcție de activitate și din ce alimente o luăm

Cât de sănătoase sunt pudrele proteice/ Cine trebuie să le adauge la meniul obișnuit/ Cum se calculează cantitatea de proteină necesară în funcție de activitate și din ce alimente o luăm

• 10 feb. • 3
Ce este bine să mâncăm într-o zi în care facem efort fizic? De unde luăm proteină: pulberi sau alimente naturale? Sfaturi pentru cei care vor să pună masă musculară și pentru cei care vor să slăbească

Ce este bine să mâncăm într-o zi în care facem efort fizic? De unde luăm proteină: pulberi sau alimente naturale? Sfaturi pentru cei care vor să pună masă musculară și pentru cei care vor să slăbească

• 03 feb. • 7
Ce este fastingul. 9 sfaturi de la nutriționist

Ce este fastingul. 9 sfaturi de la nutriționist

• 27 ian. • 2
Multe s-au scris despre acest subiect. Cred că fastingul este cea mai la modă dietă. Mai toată lumea a ajuns să știe câte ceva despre asta. Mulți l-au încercat, dar cred că și mai mulți încă se documentează. Sunt curioși, dar parcă nu știu de unde să înceapă și se tem să nu-și aducă dezechilibre […]