Home » Video-uri » Nutriție » De ce este bine să ai un cheat meal când ții dietă: beneficii psihologice și implicații metabolice

De ce este bine să ai un cheat meal când ții dietă: beneficii psihologice și implicații metabolice

•
Ascultă articolul

Dacă ai ținut vreodată o dietă strictă, probabil ai simțit tentația de a trișa măcar o dată. Acest moment în care te abții sau cedezi tentației este cunoscut sub numele de cheat meal (masa „de trișat”). Deși pare un concept contradictoriu, includerea ocazională a unei mese mai bogate în calorii poate avea beneficii atât din punct de vedere psihologic, cât și metabolic.

- articolul continuă mai jos -

Filmare și montaj: Darius Petrașcu

Notă: Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com

Știri video

Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Comentariile sunt inchise

•
04 iun.
Șeful Statului Major al SUA vizitează Venezuela, la cinci luni de la capturarea lui Nicolas Maduro
Șeful Statului Major al SUA vizitează Venezuela, la cinci luni de la capturarea lui Nicolas Maduro
•
04 iun.
Fabrică de documente false destructurată în Spania: aproximativ 800 de acte de identitate confiscate
Fabrică de documente false destructurată în Spania: aproximativ 800 de acte de identitate confiscate
•
04 iun.
Germania a ratat locul în Consiliul de Securitate al ONU
Germania a ratat locul în Consiliul de Securitate al ONU
•
04 iun.
DIICOT a destructurat o grupare specializată în „clonarea” mașinilor de lux / Prejudiciu de peste 800.000 de euro
DIICOT a destructurat o grupare specializată în „clonarea” mașinilor de lux / Prejudiciu de peste 800.000 de euro
•
04 iun.
Ucraina trimite roboți de luptă în locul soldaților / Kievul a comandat zeci de mii de roboți de luptă și logistici
Ucraina trimite roboți de luptă în locul soldaților / Kievul a comandat zeci de mii de roboți de luptă și logistici
•
04 iun.
Nicușor Dan participă vineri la Summitul Uniunea Europeană-Balcanii de Vest din Muntenegru
Nicușor Dan participă vineri la Summitul Uniunea Europeană-Balcanii de Vest din Muntenegru
•
04 iun.
Investiție de peste 2 milioane de lei în chirurgia ORL în Craiova: cum schimbă tehnologia experiența pacientului
Investiție de peste 2 milioane de lei în chirurgia ORL în Craiova: cum schimbă tehnologia experiența pacientului
•
04 iun.
Circulația pe podul Giurgiu-Ruse a fost suspendată / Autovehiculele care așteaptă sunt îndrumate în parcările adiacente
Circulația pe podul Giurgiu-Ruse a fost suspendată / Autovehiculele care așteaptă sunt îndrumate în parcările adiacente
•
04 iun. • 2
EXCLUSIV Cum a ajuns fiica unui general să fie pregătită să devină ofițer de armată la o filieră nou-înființată de Universitatea de Educație Fizică, alături de viitori profesori de sport din școli / Rectorul Marius Stoica: Avem protocol și pentru SPP, SRI, SIE, Ministerul de Interne
EXCLUSIV Cum a ajuns fiica unui general să fie pregătită să devină ofițer de armată la o filieră nou-înființată de Universitatea de Educație Fizică, alături de viitori profesori de sport din școli / Rectorul Marius Stoica: Avem protocol și pentru SPP, SRI, SIE, Ministerul de Interne
•
04 iun.
„Cazino Mon Amour”: Premiera spectacolului de cabaret din Cazinoul din Constanța are loc joi
„Cazino Mon Amour”: Premiera spectacolului de cabaret din Cazinoul din Constanța are loc joi

Top Articole

Preşedintele Finlandei: Nu ar fi minunat să fie Canada al 28-lea stat al UE, în loc să devină al 51-lea stat al SUA? / ”Trebuie să aducem Regatul Unit înapoi”
Preşedintele Finlandei: Nu ar fi minunat să fie Canada al 28-lea stat al UE, în loc să devină al 51-lea stat al SUA? / ”Trebuie să aducem Regatul Unit înapoi”
EXCLUSIV Directorul general al Romsilva Jean Vișan, după ce Greenfield a refuzat să închidă accesul pe drumul forestier de la 3 iunie, data la care regia consideră contractul de peaj încetat: „Aștept să vină colegii mei din teren” / Bariera funcționa în continuare | Imagini video surprind circulația pe drumul forestier din Pădurea Băneasa
EXCLUSIV Directorul general al Romsilva Jean Vișan, după ce Greenfield a refuzat să închidă accesul pe drumul forestier de la 3 iunie, data la care regia consideră contractul de peaj încetat: „Aștept să vină colegii mei din teren” / Bariera funcționa în continuare | Imagini video surprind circulația pe drumul forestier din Pădurea Băneasa
BREAKING: Darius Vâlcov a fost eliberat din închisoare / A părăsit Penitenciarul Focșani într-un Mercedes cu numere de București
BREAKING: Darius Vâlcov a fost eliberat din închisoare / A părăsit Penitenciarul Focșani într-un Mercedes cu numere de București
EXCLUSIV: DNA a intrat „în raza” radarului militar de la Cârcea, care deservește și NATO / Procurorii investighează cum s-a aprobat construirea unui depozit Lidl în apropierea obiectivului militar, dar și tranzacția propusă de ministrul Apărării / Tribunalul Dolj judecă din nou anularea autorizației de construire
EXCLUSIV: DNA a intrat „în raza” radarului militar de la Cârcea, care deservește și NATO / Procurorii investighează cum s-a aprobat construirea unui depozit Lidl în apropierea obiectivului militar, dar și tranzacția propusă de ministrul Apărării / Tribunalul Dolj judecă din nou anularea autorizației de construire
Tomac a convocat, miercuri seara, ședință de partid / El este vehiculat pentru funcția de premier
Tomac a convocat, miercuri seara, ședință de partid / El este vehiculat pentru funcția de premier