Preveniți temutul efect yo-yo: 10 alimente bune pentru a-ți menține greutatea scăzută după ce ai slăbit
•
21 apr.
Menținerea pierderii în greutate poate fi la fel de dificilă ca și pierderea kilogramelor. Cu toate acestea, prin încorporarea alimentelor potrivite în dieta dumneavoastră, vă veți menține greutatea pe termen lung. Publicația Eat This, Not That prezintă cele mai bune 10 alimente pentru a menține pierderea în greutate. Fie că doriți să preveniți temutul „efect yo-yo” sau […]