viata sanatoasa
Un studiu de amploare privind genetica umană confirmă faptul că un stil de viaţă sănătos poate prelungi durata de viaţă
Chiar dacă genetica ne poate expune pe unii dintre noi la un risc mai mare de moarte timpurie, un stil de viaţă sănătos ne-ar putea...
Cât de multă odihnă este recomandată între antrenamentele fizice
•1 Martie 2024
0 comentarii
Odihna este un factor important atunci când încercăm să lucrăm la propriul corp. Multe studii arată cum timpul de recuperare este esențial, deoarece renunțarea la...
O nouă tendință de stil de viață sănătos pentru tinerii americani: culcatul devreme, înainte de ora 21.00
•2 Februarie 2024
1 comentariu
Cea mai tare oră de culcare pentru tot mai mulți tineri americani e ora 9 p.m. Fără baruri sau cine în oraș, tot mai mulți...
