Arhiva video

21 oct.

Filmare și montaj: Denis Nistor „Am citit programul PSD și am verificat cuvintele importante pentru un Președinte al României: Justiție: 0, Stat de drept: 0, Anticorupție: 0, Violență: 0”, a scris duminică pe Facebook ministrul liberal al justiției, Alina Gorghiu, după ce Marcel Ciolacu și-a prezentat așa zisul Plan de țară la Palatul Parlamentului.

Cariera excepțională a actriței Alina Șerban: de la chirpici la stele

19 oct.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Documentar realizat de Dan Tăpălagă/ Filmare și montaj: Octav Ganea Cum ajunge un adolescent dintr-o casă de copii instituționalizați din România să câștige premiul ”cea mai bună actriță a Germaniei”? Alina Șerban este prima actriță romă care a bifat o serie de premii internaționale și premiere, între care prima […]

Strategii de la nutriționist ca să nu te îngrași toamna asta

19 oct.

Filmare și montaj: Denis Nistor Toamna poate fi un sezon provocator din punct de vedere al controlului greutății, dar cu câteva ajustări simple în dieta și stilul de viață, poți evita acumularea kilogramelor în plus. Fii conștient de alegerile alimentare, păstrează un echilibru între mâncare și mișcare și găsește modalități de a te bucura de […]

Roboți de casă în varianta beta – O privire în viitor

17 oct.

Filmare și montaj: Denis Nistor Roboții de casă nu mai sunt doar o idee futuristă. În acest moment, mai multe companii importante din întreaga lume testează variante beta ale acestor ajutoare electronice, iar modul în care ne desfășurăm viața de zi cu zi va fi unul total diferit. Imaginați-vă un robot care ne poate aduce […]

Andrei Roșu despre cum îi convingem pe copii să facă mai multă mișcare

Adrian Ilincescu•

16 oct.

Filmare și montaj: Denis Nistor Cum îi putem convinge pe copii să facă mișcare și care este modelul de urmat Lipsa activității fizice în rândul copiilor din România este o problemă cât se poate de serioasă, ea fiind discutată în diverse studii și rapoarte. Andrei Roșu, sportiv de anduranță, vine cu o soluție la îndemână […]

Andrei Roșu și pașii de urmat pentru a duce o viață cât mai sănătoasă

Adrian Ilincescu•

14 oct.

Filmare și montaj: Denis Nistor Pentru Andrei Roșu nu mai există poimâine. Aleargă în fiecare dimineață zeci de kilometri. Are la activ o performanță unică: șapte maratoane și 7 ultramaratoane pe toate continentele într-un interval de 582 de zile. Schimbările importante din viața sa au început în 2010, atunci când a hotărât ca de la […]

Dieta la menopauză. Recomandările nutritive în această etapă a vieții

12 oct.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Menopauza este o etapă naturală a vieții unei femei, când nivelul hormonilor sexuali (în principal estrogeni) din organism scade. Menopauza este definită ca momentul când menstruația a încetat timp de 12 luni. Termenul include, de obicei, perimenopauza - o perioadă în care nivelurile hormonale fluctuează […]

De ce a divorțat politic Ciucă de Ciolacu? Se simte trădat cu Simion?

08 oct. • 3

Filmare: Andrei Tinca / Montaj: Denis Nistor De ce a desfăcut Nicolae Ciucă mariajul politic cu Marcel Ciolacu cu mai puțin de două luni înainte de alegeri? De ce mai rămân liberalii la guvernare alături de pesediști dacă tot s-au separat în fapt? Adio, dar rămân cu tine. Cum vine asta? Ce credibilitate are un […]

Povestea ziaristului care a supraviețuit în mașina de tocat a Securității comuniste

08 oct. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare: Alex Bușcă – Inquam Photos / Montaj: Ștefan Schultz Petre Mihai Băcanu a făcut un an de închisoare în regimul Ceaușescu pentru că a îndrăznit să pregătească un ziar anticomunist. A riscat totul – viața, cariera, familia – pentru libertatea de exprimare. După Revoluție a continuat lupta […]

Dieta recomandată pentru femeile care suferă de sindromul ovarelor polichistice

05 oct.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Sindromul ovarului polichistic (SOPC) este o afecțiune hormonală care apare în timpul perioadei reproductive a femeii. În cazul unei paciente cu sindromul ovarului polichistic, menstruațiile nu sunt regulate, sunt mai rare sau pot avea o durată mai lungă. De asemenea, pacienta poate prezenta […]

De ce vorbește Sorin Grindeanu despre varianta premier UDMR

02 oct. • 1

Filmare și montaj: Denis Nistor Numărul doi din PSD, Sorin Grindeanu, a început luni seară, din senin, să curteze intens UDMR. Declarațiile de amor au mers până într-acolo, încât Grindeanu a ajuns să vorbească despre varianta unui premier de la UDMR. Unii s-au întrebat dacă și-a pierdut temporar luciditatea politică. Să nu realizeze un pesedist […]

Închisorile războiului: Viața prizonierilor ruși în spatele gratiilor ucrainene

29 sept.

O producție G4Media.ro / realizator: Alex Buzică / montaj: Denis Nistor Am pătruns într-un centru de detenție din Ucraina, unde sunt ținuți prizonieri ruși de război. Vezi în reportajul exclusiv cum arată închisoarea de maximă siguranță. Am vorbit cu câțiva dintre prizonieri: unii s-au înrolat în Armata Rusă pentru a scăpa de ani grei de […]

Adevărat sau fals? Șapte mituri despre nutriție, demontate punct cu punct

28 sept. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Legat de nutriție, ca și de alte subiecte de interes, există mult folclor pe piață. Toți cei care suntem interesați citim articole, reviste, încercăm să legăm informația pe care o citim după propriile noastre cunoștinte sau experiența cu mâncarea. Haideți să luam punctual […]

Revoluția medicală. Cum ne poate schimba viața bioprintarea 3D a organelor

27 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Bioprintarea 3D a organelor este o tehnologie incredibilă care ar putea salva milioane de vieți și ar putea să ne extindă speranța de viață într-un mod la care nici nu ne-am gândit acum câțiva ani. Deși încă suntem în faza de dezvoltare, viitorul […]

Povestea lui Pavel Ciurea, medaliat cu aur la Olimpiada Internațională de Matematică

Ioana Câmpean•

26 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare interviu și montaj: Inquam Photos – Octav Ganea Pavel Ciurea a câștigat doi ani la rând medalia de aur la Olimpiada Internațională de Matematică. Este elev în clasa a XII-a al unui liceu privat din București, după ce școala primară și gimnaziul le-a urmat în sistemul public. […]

Klaus Iohannis și înălțimea la care trebuie să fie vasul de toaletă

25 sept. • 2

Filmare și montaj: Denis Nistor Să fi fost chiar la începutul primului mandat și tot la o deplasare în New York, prima în calitate de președinte. Toată administrația prezidențială intrase în priză după o solicitare mai puțin obișnuită pentru un șef de stat. Klaus Iohannis ceruse ca hotelul unde urma să fie cazat să fie […]

Români buni și români proști. Cum și-au jignit electoratul Ciucă, Lasconi și Ciolacu

24 sept.

Filmare și montaj: Denis Nistor A trecut prea ușor declarația din week-end a șefului PNL Nicolae Ciucă despre românii din sud-vest care ”nu sunt liberi, ci sunt dependenți”. Frustrarea politică a liberalului-șef față de succesul PSD în această regiune a dus la jignirea câtorva milioane de români care trăiesc în zonă. Ciucă nu e însă […]

Cum adaptăm alimentația la sezonul rece. Idei de meniuri

21 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor În primele săptămâni de trecere de la temperaturile de 40 de grade la 20-25 de grade, senzația o să fie de a ronțăi non stop ceva, de a alege alimente calorice. Corpul își caută surse de energie de consumat pentru activitatea de termoreglare. […]

Cazul Elena Lasconi: Cum s-a transformat energia pozitivă în energie negativă

20 sept.

Filmare: Denis Nistor / Montaj: Andrei Tinca Există un candidat la prezidențiale cu adevărat diferit, conectat la o lume supra-sensibilă la care niciunul dintre adversarii ei politici nu are acces. Într-unul dintre interviurile de umanizare realizate de Antena 3 cu toți competitorii, Elena Lasconi i-a explicat lui Mihai Gâdea, printre pomii grădinii sale din Câmpulung, […]

Președintele cerșetor

19 sept. • 2

Filmare și montaj: Denis Nistor Președintele Iohannis își caută activ un cuib post-Cotroceni. A încercat prin forțe proprii la NATO, dar ușa transatlantică i s-a trântit în nas. La UE n-a împușcat nimic. A ajuns în situația umilitoare ca PNL să-l vâre cu forța în viitorul Senat printr-o ficțiune juridică copiată de la Ion Iliescu. […]

Eșec sau victorie pentru România la Bruxelles?

18 sept.

Filmare și montaj: Denis Nistor Domeniul primit de Roxana Mînzatu (PSD) în Comisia Europeană – ”Oameni, Competențe și Pregătire” e unul fără prea multă substanță și, în orice caz, mult sub nivelul de ambiție anunțat public de Marcel Ciolacu, care a cerut un portofoliu relevant economic. Cu două pietre de moară în buzunar – PNRR […]

De ce este Geoană cel mai deștept dintre proști?

16 sept. • 1

Filmare și montaj: Denis Nistor G4Media.ro lansează un nou produs VIDEO EDITORIAL. Autorii celor mai importante texte de opinie, analize și comentarii vin de azi în fața publicului cu un produs video montat și ilustrat în studioul G4Media.ro.

Șapte alimente care par sănătoase, dar nu sunt întotdeauna

14 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Nutriționistul Tania Fântână explică în acest episod de ce unele alimente care par sănătoase și pe care am fi tentați să le consumăm într-o dietă nu sunt întotdeauna. Veți fi poate surprinși să aflați că acestea nu doar că nu vă aduc beneficii, […]

Dan Tăpălagă vorbește despre Ciolacu, Ciucă, Geoană, Lasconi, Șoșoacă și Simion

13 sept. • 4

„Consider că, în acest moment, candidez foarte bine la a fi cel mai frumos dintre urâți”, a declarat, marți seară, liderul PSD, Marcel Ciolacu, într-un interviu difuzat de Antena 3. Chiar dacă a precizat că face o referire la o declarație a actorului francez Jean-Paul Belmondo, Ciolacu nu se referea, desigur, la aspectul fizic. Doza […]

Anca Călugăr Dalmasso reînvie satul Saschiz.„Împreună reușești mai ușor și mai repede decât separat”

12 sept.

O producție G4Media.ro / Filmare interviu: Ovidiu Micsik – InquamPhotos / Montaj: Ștefan Schultz Am stat de vorbă cu Anca Călugăr Dalmasso în șopronul unei ceainării, o raritate în mediul rural de la noi, încercând să aflăm cum a reușit să reînvie satul. Anca dă viață unui sat din Transilvania de mai bine de douăzeci […]

Tot ce trebuie să știi despre noul iPhone 16

11 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Într-un eveniment organizat la sediul companiei şi transmis online, Apple a prezentat noile smartphone-uri care compun seria iPhone 16. Seria iPhone 16, la fel ca generaţia anterioară, este compusă din patru modele. Notă: Alex Buzică este reporter la Radio România Actualități și realizatorul […]

Idei practice și sănătoase pentru pachețelul de la școală

07 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Venirea toamnei coincide cu începerea școlilor. Ca în fiecare an, ne propunem să ne descurcăm mai bine decât în anii precedenții. Întrucât mediul din jurul nostru este unul care predispune la îngrășare, ar fi utile câteva idei în acest sens. În funcție de […]

Competiția pentru supremația spațială: hackerii devin noii soldați

03 sept.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Într-o lume marcată de conflicte și tensiuni geopolitice, cum ar fi războiul din Ucraina sau din Orientul Mijlociu, marile puteri ale lumii își concentrează acum resursele și ingeniozitatea pentru a-și asigura un avantaj strategic și tehnologic în acest nou front de luptă – […]

Cum ne împăcăm cu kilogramele noastre și cu felul în care arătăm

30 aug.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Problema kilogramelor pe care le avem este una recurentă, mai ales atunci când ești femeie. Fie ai auzit aceste discuții între mama ta și prietenele ei, fie ai fost expusă într-un fel sau altul la acest subiect. Câteodată vrei să slăbești doar pentru […]

George Paul Meiu, antropolog la Basel stabilit în Transilvania: În sat vezi stadiul lumii globale

28 aug.

O producție G4Media.ro / Filmare interviu: Octav Micsik – InquamPhotos / Montaj: Ștefan Schultz Timp de 9 ani, George Paul Meiu a predat la Universitatea Harvard, parcurgând toate etapele până la profesor plin, înainte să fi împlinit 38 de ani. L-am găsit la casa lui din Criț, așteptând, seara, laptele de la ciobani. Aici își […]

Tranzacționarea online a criptomonedelor: oportunitate versus risc

26 aug. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Pe măsură ce criptomonedele devin din ce în ce mai populare, tot mai mulți investitori își îndreaptă atenția către tranzacționarea acestora prin intermediul exchange-urilor online. Aceste platforme oferă acces facil la o varietate de criptomonede si permit utilizatorilor să cumpere, să vândă și […]

Fluctuațiile de greutate. Ce ne spun cifrele de pe cântar

24 aug.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Greutatea nu este o cifră care depinde numai de grăsime. Fiind un sistem viu care interacționează cu mediul în care trăiește, greutatea noastră fluctuează 1-2 kilograme chiar pe parcursul unei zile fără ca asta să însemne îngrășat sau slăbit. Dacă mâine ai cu […]

Strategii pentru a include dulciurile în dieta de slăbit

16 aug. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Cum să mănânci dulciuri, dar să și slăbești? Una dintre provocările meseriei mele este să fac oamenii fericiți atunci când slăbesc. Am eu ambiția asta să le fac un plan alimentar gustos, să nu le fie foame, să fie ușor de pus în […]

Valentin Andrieș, actor nevăzător: „În România te simți ca într-un joc video de dificultate maximă”

Mira Gomboș•

12 aug.

O producție G4Media.ro / Filmare interviu și montaj: Octav Ganea – Inquam Photos Și-a pierdut progresiv vederea, începând cu vârsta de 7 ani, iar astăzi nu mai vede aproape deloc. Dar asta nu l-a împiedicat să devină actor, cățărător și călător prin lume. Aflați din interviul InspiRo cum a devenit Valentin Andrieș un exemplu pentru […]

Relația cu mâncarea – o călătorie în mai mulți pași

10 aug.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor De-a lungul vieții ne facem o părere despre noi. De cele mai multe ori am făcut eforturi pe cont propriu sau cu ajutor ca să depășim aceste obstacole. Nu am reușit întotdeauna și credem că ele ne definesc. Uitam însă că nu am […]

Interviu cu creatorul softului care transformă camera de supraveghere în una inteligentă

07 aug.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Invitatul podcastului „Tech Trends” de astăzi este Marius Prelipcean, creatorul softului care transformă orice cameră video în una inteligentă. Aceasta va economisi curent și se va activa doar atunci când algoritmul îi arată că există un potențial pericol pentru dispozitivul unde este instalată. […]

Legătura dintre dietă și longevitate. Ne putem prelungi viața cu ajutorul mâncării?

03 aug.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor În ceea ce privește prelungirea vieții nu există o dietă exactă de urmat. Există însă recomandări ce se pot face privind stilul de viață, dar certitudini nu există. În funcție de mediul în care trăiești, în funcție de moștenirea genetică pe care o […]

Sfaturi pentru o tehnică de alergare bună: care trebuie să fie postura corpului și cum respiri

01 aug.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Inquam Photos / Octav Ganea Tehnica de alergare se bazează întâi de toate pe o postură corectă a corpului, lucru care nu doar maximizează eficiența deplasării, ci și contribuie la prevenirea accidentărilor. Îți prezentăm câteva sfaturi care să te ajute să menții o postură corectă […]

Ce să mănânci ca să ai un ten frumos, fără riduri

27 iul.

Cred că am experimentat cu toții efectele mâncării asupra tenului nostru. Când uităm să mâncăm echilibrat sau, și mai rău, când mâncăm mai mult mâncare pe repede înainte, cam orice avem la îndemână, tenul nostru devine cenușiu, se încarcă, apar coșuri, apar iritații… ceva clar nu îi priește. La oameni, cumva, frumusețea începe din interior […]

Cristi Danileț explică de ce a plecat din magistratură la 48 de ani și cum se implică civic

Mira Gomboș•

26 iul. • 2

Cristi Danileț, fost judecător hărțuit de Inspecția Judiciară, este invitatul INSPIRO de astăzi. El a explicat cum a fost exclus de trei ori din magistratură și tot de trei ori a câștigat procesele. De ce a ieșit din magistratură la doar 48 de ani? Cum se implică acum în activități civice și ce spune despre […]

Viitorul mașinilor zburătoare: Realitatea devine SF la Jocurile Olimpice din 2024

24 iul. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Într-o lume în continuă evoluție, conceptul de mașini zburătoare a fascinat imaginația oamenilor de secole. Cu avansarea tehnologiei și progresele din domeniul ingineriei, ideea de vehicule care pot zbura devine tot mai realistă. Iar in acest an, mașinile zburătoare se pregătesc să apara […]

De ce produsele de slăbit nu te ajută să slăbești

20 iul. • 1

Rareori am vazut pe rafturi un produs de slabit care sa aiba calorii mai putine decat unul clasic sau o eticheta curata. Inteleg ca o ciocolata dietetica ma ajuta la slabit prin faptul ca are mai putine calorii decat una clasica. Ca un pachet de biscuiti dietetici are mai putine calorii decat unul luat la […]

Cum alegi pantofii de alergare potriviți stilului și piciorului tău

19 iul.

Vine o vreme când oricine s-a apucat de alergare trebuie să ia o decizie extrem de importantă: cum să se încalțe. Și atunci apar o mulțime de întrebări. Ce fel de model de pantofi de alergare să folosească? De la ce firmă să fie? Să fie mai curând ușori sau, dimpotrivă, suficient de rezistenți? Are […]

Povestea Start-up-ului care i-a făcut milionari pe 3 elevi din București

16 iul.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Pentest Copilot este o unealtă de cybersecurity care automatizează scrierea de rapoarte pentru Pentesteri, folosindu-se de AI. Soluția dezvoltată de echipă înregistrează comenzile din terminal și traficul de rețea pe parcursul analizei. Aceste date sunt folosite ulterior pentru generarea unui raport complet, pe […]

Zece sfaturi de dietă sănătoasă pentru cei care vor să se îngrașe

13 iul.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos. Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com

Zece sfaturi despre dietă atunci când ești stresat sau nervos

06 iul.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Atunci când suntem stresați, în corp se eliberează hormoni și neurotransmițători specifici. Aceștia afectează negativ capacitatea de digestie, motilitatea și echilibrul florei bacteriene. Ce agravează și mai mult aceste simptome este că oamenii stresați tind să mănânce mai mult cantitativ, să combine nefericit […]

Ceasul – un accesoriu extrem de important pentru orice alergător. Cum îl alegi?

05 iul.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Inquam Photos / Octav Ganea Am putea vorbi mult despre ce fac sau cum să îți alegi ceasurile de alergare. Lucrurile nu sunt chiar simple, mai ales că device-urile moderne au o mulțime de facilități. Însă pentru un începător este suficient doar un ceas sport […]

Vino într-o călătorie inițiatică: 1400 de kilometri de Via Transilvanica într-o jumătate de oră

04 iul. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare interviu și montaj: Octav Ganea / Ilustratie video: Mircea Gherase pentru Via Transilvanica / Interviu realizat de Dan Tăpălagă Imagini de o frumusețe sălbatică. O idee premiată în Europa. O călătorie inițiatică. Invitatul INSPIRO de astăzi este Alin Ușeriu, organizației nonprofit Tășuleasa Social, cea care a dezvoltat proiectul […]

Cinci lozinci care îți pun plumb pe aripi atunci când vrei să slăbești

29 iun. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Nu pot să nu fiu fascinată de discursurile pe care le aud zi de zi atunci când stau de vorbă cu oameni care decid să-și pună întrebări în legătură cu modul în care mănâncă sau arată. Este foarte comic cum fiecare se crede […]

Impactul poluant și consumul masiv de energie al inteligenței artificiale

25 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Deși IA aduce numeroase beneficii, costurile energetice și ecologice asociate dezvoltării și utilizării acestei tehnologii sunt semnificative. Pe scurt, procesul de antrenare a modelelor de inteligență artificială implică procesarea unor cantități uriașe de date. De exemplu, antrenarea unui model mare de limbaj, să […]

Zece obiceiuri bune pentru o digestie optimă

22 iun.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Cum facem să ne simțim mai bine după ce mâncăm? Sau bine măcar. Că e bine să mâncăm divers, cât mai puțin procesat, din surse naturale, cred că am înțeles cu toții. Dar hai să aruncăm o privire înăuntrul stomacului nostru și să […]

Toate informațiile de care ai nevoie când alegi echipamentul de alergare

20 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Inquam Photos / Octav Ganea Mai facem un pas înainte și vom încerca să vedem care este echipamentul necesar pentru alergare. Chiar dacă se spune că alergarea este un sport ieftin și simplu, încercați să vă cumpărați mereu echipament cât mai performant. Dacă acordați atenția […]

Sistemele de siguranță care sunt obligatorii pe mașinile noi din iulie

Ionuț Tăpălagă•

19 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor O dată la câțiva ani, pe lista de sisteme de siguranță obligatorii pentru ca un autovehicul să poată fi omologat și vândut pe teritoriul Uniunii Europene, sunt adăugate noi sisteme pentru sporirea siguranței pasagerilor și a pietonilor. Trecem în revistă toate sistemele de […]

Alexandru Stermin călătorește în junglele lumii în căutarea răspunsurilor esențiale despre viață

17 iun.

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare: Octav Ganea, Inquam Photos / Montaj: Ștefan Schultz S-a născut la Viștea de Sus, un sat de la poalele Făgărașilor. Culegea de mic toate vietățile pământului și le aducea acasă. Mama îi reproșa că va ajunge să doarmă cu șerpii. Alexandru Stermin a studiat teologie, biologie, filosofie […]

Plăcerea de a mânca. Ce alimente ne aduc fericire?

15 iun. • 1

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Atunci când citim articole legate de mâncare se pare că tot ceea ce ne face fericiți e interzis sau cel puțîn greșit. Știți voi vorba aia: ori e scump, ori imoral, ori îngrașă. Atunci când lucrez cu cineva pe tema mâncatului sănătos și […]

Totul despre IOS 18: funcții, instrumente, securitate

13 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Vorbim despre despre noul sistem de operare IOS 18, dezvoltat de Apple pentru dispozitivele Iphone și Ipad, care a fost prezentat la începutul acestei luni. IOS 18 promite să revoluționeze modul în care interacționăm cu dispozitivele noastre Apple și aduce o serie de […]

Robotica și inteligența artificială devin armele viitorului

09 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Robotica și inteligența artificială au devenit instrumente esențiale pentru gestionarea și simularea mediului operațional în domeniul militar. Aceste două ramuri tehnologice devin astfel o prioritate pentru principalii actori statali, iar SUA, Japonia, China, dar și Rusia conduc detașat în cursa privind armele viitorului. Însă, într-o […]

Te-ai decis să începi să alergi? Nu uita să îți faci mai întâi un Profil de alergător

08 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Inquam Photos / Octav Ganea Stai cumva între opt și zece ore pe scaun, în fiecare zi, la serviciu? Te enervezi apoi, în mașină, din cauza blocajelor din trafic? Ajungi acasă cu corpul și mintea anesteziate, simți nevoia să mănînci mult și repede, trîntindu-te apoi […]

Starea de foame continuă. Mit sau realitate?

07 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Se întâmplă câteodată să nu ai astâmpăr, să te simți agitat și mai ales într-o continua stare de foame (polifagie cum este ea definită medical). Este important să avem aproape întotdeauna o stare de conștiență, o stare de legătură permanentă între noi și […]

INTERVIU De ce nu-l ajută Burduja pe Nicușor Dan să formeze majoritate dacă va câștiga

05 iun. • 3

Filmare: Inquam Photos / Octav Ganea Candidatul PNL la Primăria Capitalei, Sebastian Burduja, a declarat, într-un interviu pentru G4Media.ro, că PNL nu-i va asigura majoritate lui Nicușor Dan în Consiliul General dacă primarul general nu va accepta o dezbatere publică.

INTERVIU (II) Ce va face Gabriela Firea cu companiile municipale? Va mai angaja oameni din Voluntari?

05 iun.

Filmare: Inquam Photos / Octav Ganea Candidatul PSD la Primăria Capitalei, Gabriela Firea, a declarat, într-un interviu pentru G4Media.ro, că, dacă vă câștiga din nou Primăria Capitalei, va reduce numărul de companii municipale înființate în timpul primului mandat, dar că le va menține pe cele care se ocupă de infrastructura critică: transportul public în comun, […]

INTERVIU (I) Gabriela Firea, despre șefia PSD: Este un post „cumplit de greu”

04 iun.

Filmare: Inquam Photos / Octav Ganea Gabriela Firea, candidata PSD la Primăria Capitalei, a declarat într-un interviu la G4Media că nu va candida ”niciodată” la postul de președinte al PSD. Ea a spus că este un post ”cumplit de greu”. Ea a respins și o eventuală candidatură la Cotroceni, adăugând că Marcel Ciolacu ar trebui […]

Gabriel Liiceanu despre Cătălin Drulă: A reușit să taie un rău de la rădăcină

Alexandru Mihăescu•

04 iun. • 2

Gabriel Liiceanu a vorbit într-o dezbatere la Bookfest despre profilul viitorului președinte al României și l-a dat ca exemplu de politician pe Cătălin Drulă, președintele USR.

INTERVIU (II) Nicușor Dan despre parcurile neîngriijte din București, Prelungirea Ghencea și pistele de biciclete

03 iun.

Filmare: Inquam Photos / Octav Ganea Nicușor Dan a dat vina pe blocajele administrative și lipsa de bani când a fost întrebat în mod repetat într-un interviu pentru G4Media despre parcurile din București, marile bulevarde și Centrul Vechi – toate într-o stare deplorabilă în primii ani de mandat. El a acuzat-o pe predecesoarea și concurenta […]

INTERVIU (I) Nicușor Dan despre alegeri, Gabriela Firea, Piedone, relația cu USR și PNL, finanțarea campaniei

03 iun. • 1

Filmare: Inquam Photos / Octav Ganea Primarul Nicușor Dan a confirmat într-un interviu pentru G4Media că Florin Talpeș, fondatorul companiei Bitdefender, este unul dintre marii donatori din campania sa electorală pentru un nou mandat. El a explicat pentru G4Media de ce are ”o relație personală foarte bună” cu șeful PNL Nicolae Ciucă și cum arată […]

Beneficiile peștelui în alimentație și cum îl preparăm cât mai simplu

02 iun.

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Ce pește cumpărăm? Cele mai sănătoase surse sunt cele de captură. Având în vedere nivelul ridicat de poluare peste tot în lume, nimic nu mai este 100% fără risc de a conține substanțe dăunătoare. Ne uităm întotdeauna la data de expirare și la […]

Dennis Deletant, autorul celei mai apreciate Istorii a României: „Sigur că o să votez”

Andreea Pavel•

01 iun.

Filmare și montaj: Cristian Andrei Leonte, Andreea Pavel / A contribuit Delia Dascălu Istoricul britanic Dennis Deletant este autorul celei mai apreciate Istorii a României, volum publicat în 1998, la care a lucrat împreună cu Keith Hitchins, Șerban Papacostea, Mihai Bărbulescu și Pompiliu Teodor. Deletant este și autorul celei mai bune istorii despre comunismul și […]

Ce este Intelligent Speed Assistence, obligatoriu pe mașinile vândute de la 1 iulie

Ionuț Tăpălagă•

27 mai • 2

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Ce este și cum funcționează Intelligent Speed Assistence sau prescurtat ISA, unul dintre noile sisteme de siguranță care vor deveni obligatorii pentru orice mașină vândută pe teritoriul Uniunii Europene începând cu luna Iulie a acestui an. Deși nu este un sistem complet nou, […]

Soluții ca să slăbești rapid înainte de concediu

24 mai

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Vine vara, anotimpul tricourilor albe, al costumelor de baie și al betoanelor încinse. Șoc și groază! Pentru cei care au fost luați prin surprindere iar și au câteva kilograme în plus, m-am gândit să vin cu câteva sfaturi despre cum puteți să slăbiți […]

Ce poți să faci cu noul ChatGPT

22 mai

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor OpenAI a lansat în această lună o actualizare importantă pentru platforma sa ChatGPT. Această actualizare aduce cu sine nu doar un nou model de inteligență artificială, GPT-4, dar și o versiune desktop cu o interfață îmbunătățită. Astfel, acum GPT-4 va fi accesibil tuturor […]

Omul de la volanul Ambulanței pentru Monumente, care salvează patrimoniul României

21 mai

Filmare și montaj: Octav Ganea / Inquam Photos S-a născut și a crescut într-un sat de sași. În adolescență a descoperit că îl atrag lucrurile vechi, cu o istorie ce recrea lumea necunoscută. A pornit prin sate cu bicicleta să colecționeze haine, icoane, lădițe… Salva din foc obiectele vechi pe care el le considera valoroase. […]

Sfaturi despre cum să incluzi carbohidrații într-o dietă sănătoasă

18 mai

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Atunci când ne propunem să fim atenți cu kilogramele noastre, poate categoria de alimente după care suspinăm cel mai mult sunt făinoasele. Dulci, sărate, de orice neam ar fi ele, ne lipsesc. Făinoasele fac parte din categoria de macronutrienți numită Carbohidrați, sau Carbs […]

Ce informații de pe etichetele produselor ne sunt de ajutor

10 mai • 1

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor În primul rând obișnuiește-te să citești etichetele produselor. Să le citești nu înseamnă să citești titlul și atât. În ziua de astăzi toate etichetele sunt colorate, cu hârtie de bună calitate și toate ne duc cu gândul la momente plăcute. Toate ne dau impresia […]

Cum putem scăpa de algoritmii nedoriți de pe rețelele de socializare

07 mai

O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Fie că este vorba despre fluxul de știri de pe Facebook sau anumite pagini de pe TikTok, algoritmii rețelelor sociale sunt utilizați pentru a promova anumite conținuturi și dau naștere astfel la fluxurile pe care le cunoaștem cu toții. Dar cum funcționează acești […]

Alina Pătrăhău „dăruiește aripi” copiilor bolnavi

Andreea Pavel•

05 mai • 2

”Toni avea doi ani, iar copilul meu avea un an. Tot băiețel”, așa începe povestea Alinei Pătrăhău, la Constanța, în 2010, atunci când se implică în salvarea lui Toni, un băiețel bolnav de cancer, cu un diagnostic grav și un tratament care nu dădea roade. Alina era antreprenor la vremea respectivă și nu știa că, de […]

Mircea Miclea: Profesorii trebuie să aibă 1.500 euro salariu net / Avem o criză de sănătate mintală

05 mai

O producție G4Media / Filmare, montaj și foto: Octav Ganea/ Inquam Photos Mircea Miclea, care a inițiat cea mai profundă reformă din educație, centrată pe nevoile elevilor, a explicat de ce e unul dintre puținii miniștri care au demisionat pentru un principiu: a plecat din guvern pentru că guvernul nu a alocat 5% din PIB […]

Explicațiile unui istoric despre nostalgia după ziua de 1 Mai în regimul Ceaușescu

Ovidiu Hațegan•

01 mai

O producție G4Media.ro Ziua de 1 Mai a avut o semnificație importantă în perioada comunistă din România și în alte țări socialiste. În timpul regimului comunist, Ziua Internațională a Muncii a fost sărbătorită în mod oficial ca o zi de „omagiere” a muncitorilor și a „realizărilor socialismului”. Pe lângă marcarea sărbătorii cu festivități dedicate „oamenilor […]

Câteva idei despre cum să faci din grătar o masă sănătoasă