Home » Video-uri » Nutriție » Fluctuațiile de greutate. Ce ne spun cifrele de pe cântar

Fluctuațiile de greutate. Ce ne spun cifrele de pe cântar

•
Ascultă articolul

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor

Greutatea nu este o cifră care depinde numai de grăsime. Fiind un sistem viu care interacționează cu mediul în care trăiește, greutatea noastră fluctuează 1-2 kilograme chiar pe parcursul unei zile fără ca asta să însemne îngrășat sau slăbit. Dacă mâine ai cu 2-300 grame mai mult decât azi și tu azi ai mâncat numai ton cu frunze nu înseamnă că te-ai îngrășat. Poate să însemne că ai un colon ce nu a eliminat complet bolul alimentar din ziua precedentă, că ai reținut apa mai mult pentru că nu ai băut suficient sau că ai mâncat mai sărat. Trebuie să ne raportăm la greutatea noastră ca la un interval ce variază și nu la o cifră statică.

- articolul continuă mai jos -

Notă: Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com

Știri video

Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Comentariile sunt inchise

Top Articole

EXCLUSIV Directorul general al Romsilva Jean Vișan, după ce Greenfield a refuzat să închidă accesul pe drumul forestier de la 3 iunie, data la care regia consideră contractul de peaj încetat: „Aștept să vină colegii mei din teren” / Bariera funcționa în continuare | Imagini video surprind circulația pe drumul forestier din Pădurea Băneasa
EXCLUSIV Directorul general al Romsilva Jean Vișan, după ce Greenfield a refuzat să închidă accesul pe drumul forestier de la 3 iunie, data la care regia consideră contractul de peaj încetat: „Aștept să vină colegii mei din teren” / Bariera funcționa în continuare | Imagini video surprind circulația pe drumul forestier din Pădurea Băneasa
EXCLUSIV: DNA a intrat „în raza” radarului militar de la Cârcea, care deservește și NATO / Procurorii investighează cum s-a aprobat construirea unui depozit Lidl în apropierea obiectivului militar, dar și tranzacția propusă de ministrul Apărării / Tribunalul Dolj judecă din nou anularea autorizației de construire
EXCLUSIV: DNA a intrat „în raza” radarului militar de la Cârcea, care deservește și NATO / Procurorii investighează cum s-a aprobat construirea unui depozit Lidl în apropierea obiectivului militar, dar și tranzacția propusă de ministrul Apărării / Tribunalul Dolj judecă din nou anularea autorizației de construire
Tomac a convocat, miercuri seara, ședință de partid / El este vehiculat pentru funcția de premier
Tomac a convocat, miercuri seara, ședință de partid / El este vehiculat pentru funcția de premier
USR acuză CNAIR de indolență pentru că Autostrada de Centură București A0 Nord a fost lăsată fără trei noduri de conexiune: „Este un exemplu clar de neglijență administrativă”
USR acuză CNAIR de indolență pentru că Autostrada de Centură București A0 Nord a fost lăsată fără trei noduri de conexiune: „Este un exemplu clar de neglijență administrativă”
EXCLUSIV Cum a ajuns fiica unui general să fie pregătită să devină ofițer de armată la o filieră nou-înființată de Universitatea de Educație Fizică, alături de viitori profesori de sport din școli / Rectorul Marius Stoica: Avem protocol și pentru SPP, SRI, SIE, Ministerul de Interne
EXCLUSIV Cum a ajuns fiica unui general să fie pregătită să devină ofițer de armată la o filieră nou-înființată de Universitatea de Educație Fizică, alături de viitori profesori de sport din școli / Rectorul Marius Stoica: Avem protocol și pentru SPP, SRI, SIE, Ministerul de Interne

Cele mai noi articole

SURSE: Anchetatorii au mers cu o mașină de numărat bani acasă la Cristian Pomohaci. Au găsit 240.000 de euro, un milion de forinți, 10.000 de lire sterline, dar și lei și dolari
SURSE: Anchetatorii au mers cu o mașină de numărat bani acasă la Cristian Pomohaci. Au găsit 240.000 de euro, un milion de forinți, 10.000 de lire sterline, dar și lei și dolari
STUDIU: Medicamente folosite la slăbit ar putea ajuta și în lupta cu cancerul
STUDIU: Medicamente folosite la slăbit ar putea ajuta și în lupta cu cancerul
VIDEO | Răzvan Foncea, Edge Institute: Între digitalizare și securitatea națională există o legătură crucială / Lipsa unui raport despre alegerile anulate în 2024, vulnerabilitate / Putem învăța de la Estonia și Ucraina: ambasade digitale, stat într-o aplicație (Frontier Defense)
VIDEO | Răzvan Foncea, Edge Institute: Între digitalizare și securitatea națională există o legătură crucială / Lipsa unui raport despre alegerile anulate în 2024, vulnerabilitate / Putem învăța de la Estonia și Ucraina: ambasade digitale, stat într-o aplicație (Frontier Defense)
Amazon investește 10 miliarde de euro în Europa și promite 25.000 de noi locuri de muncă
Amazon investește 10 miliarde de euro în Europa și promite 25.000 de noi locuri de muncă
Viceprimarul Sectorului 1: „Pădurea Băneasa a devenit o scurtătură pentru profit” / Estimează că dezvoltatorul ar fi putut obține peste 4 milioane de euro doar prin amânarea unei căi de acces prevăzute prin PUZ încă din 2020 pentru Greenfield / Drumul forestier „ilegal”, una dintre „urmele de lăcomie tăiate prin pădure”
Viceprimarul Sectorului 1: „Pădurea Băneasa a devenit o scurtătură pentru profit” / Estimează că dezvoltatorul ar fi putut obține peste 4 milioane de euro doar prin amânarea unei căi de acces prevăzute prin PUZ încă din 2020 pentru Greenfield / Drumul forestier „ilegal”, una dintre „urmele de lăcomie tăiate prin pădure”