Cum ne împăcăm cu kilogramele noastre și cu felul în care arătăm

O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor

Problema kilogramelor pe care le avem este una recurentă, mai ales atunci când ești femeie. Fie ai auzit aceste discuții între mama ta și prietenele ei, fie ai fost expusă într-un fel sau altul la acest subiect. Câteodată vrei să slăbești doar pentru că ești nemulțumită de ceea ce se întâmplă în viața ta și îți dorești o schimbare. Nimic rău în asta. Restarturile ne fac bine la stima de sine, la relațiile sociale pe care le avem cu cei din jur și nu în cele din urmă la fericirea resimțită zi de zi. Iată câteva gânduri la care să reflectezi.

Notă: Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com