Cum să mănânci echilibrat la 20–30 de ani fără să-ți golești buzunarul. Sfatul nutriționistului

Filmare: Denis Nistor / Montaj: Darius Petrașcu

Între cursuri, job, ieșiri cu prietenii și weekenduri pline, tentația e să mănânci ce găsești la colț. Dar o dietă echilibrată nu trebuie să fie scumpă sau complicată – e vorba doar de câteva alegeri smart. Sfaturile nutriționistului Tania Fântână.

Notă: Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com