Dieta pentru slăbit și creșterea masei musculare

Obezitatea sarcopenică nu se vede întotdeauna pe cântar, dar se simte în corp. Nu înseamnă doar să fii „plinuț”, ci să fii slăbit pe interior, într-un corp care pare voluminos, dar e fragil. Rezolvarea nu este doar în „slăbit”, ci în reconstruirea masei musculare și în schimbarea stilului de viață. Află cum!

Filmare: Denis Nistor / Montaj: Darius Petrașcu