alergare

Maratonul de la Londra va avea în 2027 în premieră două zile de concurs

•
19 iun.
Maratonul Londrei va avea loc în 2027 pentru prima dată în istoria sa în două zile, anunță BBC. Concret, femeile vor alerga sâmbăta, iar bărbații o vor face duminică. Modificarea îi va ajuta pe organizatori să accepte un număr record de participanți: o sută de mii. Cursa va avea loc anul viitor în zilele de […]
Maratonul de la Londra va avea în 2027 în premieră două zile de concurs

Andrei Vrabii, câștigătorul triatlonului Half Distance IronMan de la Oradea

•
06 iun.
•563
Andrei Vrabii a câștigat proba masculină Half Distance IronMan din competiția de triatlon X-Man România, organizată sâmbătă, la Oradea, cu timpul de 4 ore 08 minute și 08 secunde, informează Agerpres. El a fost urmat de Oliver Zsebe, din Ungaria, în 4 h 13 min 17 sec, și de sportivul Tamas Szabo (Tg Mureș), cu […]
Andrei Vrabii, câștigătorul triatlonului Half Distance IronMan de la Oradea

VIDEO Dincolo de finiș: emoția care a unit sute de alergători la „Bucharest International Half Marathon”

•
27 apr.
•507
Vibrația pașilor a făcut uitat zgomotul mașinilor, iar claxoanele au fost înlocuite cu încurajări pe principalele bulevarde din București cu ocazia „Bucharest International Half Marathon by Constantina Diță presented by Decathlon”. Capitala a îmbrăcat haine de sărbătoare într-o dimineață luminoasă de aprilie, iar Bucureștiul s-a transformat pentru câteva ore într-o scenă a emoției și a […]
VIDEO Dincolo de finiș: emoția care a unit sute de alergători la „Bucharest International Half Marathon”

Cât de des ar trebui să îmi schimb pantofii de alergare?

•
26 apr.
•1200
Odată ce găsești perechea potrivită de pantofi de alergare, poate fi dificil să renunți la ea. O regulă des menționată spune că ar trebui să îi înlocuiești după aproximativ 300–500 de mile (aproximativ 480–800 km), conform The New York Times. Însă cumpărarea unei noi perechi atât de des poate deveni costisitoare pentru cei care aleargă […]
Cât de des ar trebui să îmi schimb pantofii de alergare?

1.000 de alergători participă la „Urme pe Play”, etapa de maraton a Campionatelor Naționale de Alergare Montană, la Rășinari

•
25 apr.
•562
Potecile din munții Cindrel și Lotru, din zona Rășinari, județul Sibiu, găzduisc sâmbătă și duminică, etapa de maraton a Campionatelor Naționale de Alergare Montană „Urme pe Play”, la care participă 1.000 de alergători din toată țara, transmite MEDIAFAX. Pe de o parte, elita atletismului românesc vine să lupte pentru titlul național, iar pe de altă […]
1.000 de alergători participă la „Urme pe Play”, etapa de maraton a Campionatelor Naționale de Alergare Montană, la Rășinari

Dincolo de limite: De la 30 de ani de dependență de fumat la 176 de kilometri alergați pe munte: Florin Giosan și anduranța ca terapie

•
02 apr.
•1474
•
Povestea lui Florin Giosan este un manifest pentru puterea voinței. A trecut de la un stil de viață sedentar, marcat de obezitate și o dependență de fumat de 30 de ani, la parcurgerea unora dintre cele mai dure trasee montane. „Kilometrii de suferință” care vindecă sufletul – Poveste de viață O întâmplare banală, pierderea permisului […]
Dincolo de limite: De la 30 de ani de dependență de fumat la 176 de kilometri alergați pe munte: Florin Giosan și anduranța ca terapie

Beneficiile exercițiilor de încălzire în interior înainte de a face exerciții fizice pe vreme rece

•
10 ian.
•918
•
Poate fi dificil să vă găsiți motivația să vă mențineți în formă când afară este frig și întuneric. Iată câteva sfaturi de la experți citați de BBC despre cum să rămâneți activi în timpul lunilor de iarnă. Kirra Balmanno a alergat în unele dintre cele mai reci locuri de pe Pământ. Alergătoarea australiană de trail […]
Beneficiile exercițiilor de încălzire în interior înainte de a face exerciții fizice pe vreme rece

De ce banda de alergare nu este inamicul antrenamentului (și cum să o folosești corect)

•
21 dec.
•1715
•
Este ușor să nu-ți placă banda de alergare. Lipsa peisajului și a varietății i-a adus porecle precum „dreadmill” sau „trotuarul lui Satan”. Și totuși, atunci când ieșitul afară nu este o opțiune, banda poate deveni un aliat neașteptat, conform The New York Times. „Este un instrument excelent”, spune Whitney Heins, maratonistă și antrenoare de alergare […]
De ce banda de alergare nu este inamicul antrenamentului (și cum să o folosești corect)

Maratonul Internațional Sibiu 2026 – Înscrierile au fost deschise

•
05 nov.
Fundația Comunitară Sibiu anunță deschiderea oficială a înscrierilor pentru Maratonul Internațional Sibiu 2026 (MIS 2026), eveniment care, după 14 ediții de succes, se transformă într-o adevărată sărbătoare comunitară. În ultimele două săptămâni ale lunii mai 2026, Sibiul devine epicentrul sportului, culturii și solidarității, sub conceptul unificator „O Comunitate”. O nouă identitate: de la maraton la […]
Maratonul Internațional Sibiu 2026 - Înscrierile au fost deschise

Un nou studiu arată o potenţială legătură între alergarea pe distanţe lungi pentru alergătorii de maraton și ultramaraton şi cancerul de colon

•
31 aug. • 2
Un studiu prezentat la reuniunea ASCO 2025 a descoperit că 15% dintre alergătorii de maraton şi ultramaraton cu vârste între 35 şi 50 de ani aveau adenoame avansate, leziuni precanceroase ce pot evolua în cancer colorectal. Deşi exerciţiul moderat reduce riscul de cancer, cercetătorii suspectează că antrenamentele extreme pot provoca stres intestinal şi inflamaţie, crescând […]
Un nou studiu arată o potenţială legătură între alergarea pe distanţe lungi pentru alergătorii de maraton și ultramaraton şi cancerul de colon

6 antrenamente în aer liber pe care să le încerci vara aceasta

•
06 iul.
Soarele strălucește, terenurile de pickleball sunt pline și nu mai găsești loc de parcare la traseul tău preferat. Trebuie să fie vară. Cel mai bun moment pentru a face mișcare în aer liber este din ianuarie până în decembrie. Dar, în aceste zile perfecte de vară, e deosebit de greu să reziști tentației de a […]
6 antrenamente în aer liber pe care să le încerci vara aceasta

53 de greșeli comune pe care experții în lifestyle ne avertizează că le facem cu toții în viața de zi cu zi

•
05 apr.
De la vin servit prea rece la șlapi purtați în oraș și dulapuri suspendate care îngreunează vizual o bucătărie — experții în modă, nutriție, relații sau design interior dezvăluie greșelile pe care le observă în jurul lor zi de zi și oferă sfaturi simple pentru a le corecta, relatează The Times. Modă masculină: Când stilul […]
53 de greșeli comune pe care experții în lifestyle ne avertizează că le facem cu toții în viața de zi cu zi

VIDEO Simbolul longevității: A terminat Maratonul Romei la 92 de ani: „Alergatul înseamnă viață”

•
19 mart. • 2
Alergătorul Antonio Rao a reușit la vârsta de 92 de ani să încheie un nou Maraton al Romei. Italianul a parcurs distanța (42,195 km) în sub șapte ore, transmite olympics.com. „Alergatul și mersul pe jos înseamnă viață”, a spus Rao la finalul încă unui maraton încheiat cu succes. La Roma, alergătorul în vârstă de 92 […]
VIDEO Simbolul longevității: A terminat Maratonul Romei la 92 de ani: „Alergatul înseamnă viață”

Maratonul Sării – Prima ediție: Final spectaculos prin subteranul Minei de sare Trotuș, la 240 m adâncime

•
13 mart.
Două zile de competiție, două curse epice, un loc spectaculos. Pe 14-15 iunie 2025, Târgu Ocna devine punctul de întâlnire al sportivilor amatori, al iubitorilor de mișcare și al comunității locale. O competiție unică de Trail Run & MTB, transmit organizatorii. „Traseele? O combinație spectaculoasă de poteci submontane, păduri și un final de neuitat – […]
Maratonul Sării - Prima ediție: Final spectaculos prin subteranul Minei de sare Trotuș, la 240 m adâncime

Accenture Heroes Challenge revine pe 25 mai la Cluj-Napoca

•
05 mart.
Accenture Heroes Challenge revine pe 25 mai 2025 în Parcul Iuliu Hațieganu. O competiție ce îți testează forța, viteza și anduranța, pe un traseu spectaculos cu multiple provocări. 🔹 PROBE DISPONIBILE: 🏃‍♂️ Individual 12 km – alergare + forță + obstacole 👥 Echipa 3 membri 12 km – alergare + forță + obstacole 🏃 Individual […]
Accenture Heroes Challenge revine pe 25 mai la Cluj-Napoca

2000 de alergători din 21 de țări la Timișoara 21k by SportGuru, pe 9 martie

•
05 mart.
A 6-a ediție a Timișoara 21k by SportGuru va avea loc pe 9 martie 2025 în Piața Libertății din Timișoara. Evenimentul propune alergătorilor amatori și de elită 3 curse pentru adulți (semimaraton SportGuru 21k, cros YoPRO 10k, cursa populară YoPRO 3k) și Linde Kids Run, o cursă gratuită pentru copii cu vârste între 6-12 ani. […]
2000 de alergători din 21 de țări la Timișoara 21k by SportGuru, pe 9 martie

VIDEO Comunitatea 321sport a alergătorilor de marți seară din Herăstrău. Radu Restivan, fondator: „Suntem o familie, aici nu te judecă nimeni, iar lumea te acceptă așa cum ești”

•
22 feb.
În urmă cu zece ani, Radu Restivan punea bazele unei comunități de alergare. Astăzi, 321sport este un mod de viață pentru unii dintre membri, iar alergările din fiecare marți, de la ora 19:30 din Herăstrău, se fac indiferent de vreme sau de anotimp. „Este locul unde lumea te acceptă așa cum ești și nimeni nu […]
VIDEO Comunitatea 321sport a alergătorilor de marți seară din Herăstrău. Radu Restivan, fondator: „Suntem o familie, aici nu te judecă nimeni, iar lumea te acceptă așa cum ești”

VIDEO Cum faci rost de timp pentru alergat zilnic? Radu Restivan, fondator al comunității 321sport: fără laptop acasă, fără rețele sociale pe telefon și maximă concentrare la job

•
08 feb.
Schimbările în viață trebuie să vină treptat, mai ales atunci când vine vorba despre mișcare. Nimic nu poate fi făcut miraculos de azi pe mâine, iar Radu Restivan, fondator al comunității de alergare 321sport, vine cu soluții pentru cei care vor să se apuce de făcut sport, dar găsesc mereu scuza lipsei timpului. Radu avertizează […]
VIDEO Cum faci rost de timp pentru alergat zilnic? Radu Restivan, fondator al comunității 321sport: fără laptop acasă, fără rețele sociale pe telefon și maximă concentrare la job

Semimaraton Gerar 2025 – Alergare pe vreme de Mărțișor în Politehnică

•
05 feb.
Peste 1100 participanți au alergat sâmbătă 1 Februarie 2025 la a 13-a ediție Semimaraton Gerar, desfășurat în Campusul Politehnica București. Sezonul de alergare a început cu o ediție plină de energie, sub sloganul „We Run as One”. Condițiile meteo au fost mai mult primăvăratice, tocmai bune pentru doborât recorduri personale. Organizat de Asociația YOLO Events, […]
Semimaraton Gerar 2025 - Alergare pe vreme de Mărțișor în Politehnică
Secțiune susținută delogo

Prima cursă de alergare pe distanțe lungi, la care vor participa alături de oameni și roboți umanoizi, va avea loc în China / Roțile sunt strict interzise

•
31 ian.
Prima cursă de alergare pe distanțe lungi, la care vor participa atât oameni, cât și roboți bipezi, va avea loc la Beijing în aprilie, transmite Digital Trends. Evenimentul special este organizat de Beijing Economic-Technological Development Area (E-Town), din districtul Daxing al capitalei chineze, care găzduiește peste 140 de companii din domeniul roboticii. Firmele de tehnologie, […]
Prima cursă de alergare pe distanțe lungi, la care vor participa alături de oameni și roboți umanoizi, va avea loc în China / Roțile sunt strict interzise

Semimaraton Gerar 2025. Alergarea revine în Politehnică – Tot ce trebuie să știi despre evenimentul de pe 1 februarie

•
30 ian.
Semimaraton Gerar dă startul sezonului de alergare 2025 cu o ediție plină de energie, sub sloganul „We Run as One”, în data de 1 februarie 2025. Aflat la a 13-a ediție, acest eveniment reunește în campusul Universității Politehnica București peste 1100 de pasionați de alergare – amatori și profesioniști deopotrivă. Organizat de Asociația YOLO Events, […]
Semimaraton Gerar 2025. Alergarea revine în Politehnică - Tot ce trebuie să știi despre evenimentul de pe 1 februarie