alergare

Semimaraton Gerar 2025. Alergarea revine în Politehnică – Tot ce trebuie să știi despre evenimentul de pe 1 februarie

•
30 ian.
Semimaraton Gerar dă startul sezonului de alergare 2025 cu o ediție plină de energie, sub sloganul „We Run as One”, în data de 1 februarie 2025. Aflat la a 13-a ediție, acest eveniment reunește în campusul Universității Politehnica București peste 1100 de pasionați de alergare – amatori și profesioniști deopotrivă. Organizat de Asociația YOLO Events, […]
Semimaraton Gerar 2025. Alergarea revine în Politehnică - Tot ce trebuie să știi despre evenimentul de pe 1 februarie

Moda întâlnește performanța: Cum alergarea devine un fenomen social și stilistic

•
22 ian.
Opțiunile pentru echipamentele de alergare sunt atât de numeroase încât au apărut o adevărată industrie a directorilor online, a moodboard-urilor de pe Instagram și a sub-Reddit-urilor dedicate pentru a ajuta alergătorii începători sau maratoniștii să înțeleagă această ofertă vastă. Adidașii de performanță, dotați cu plăci din carbon sau materiale ușoare, sunt acum lansați în colaborări […]
Moda întâlnește performanța: Cum alergarea devine un fenomen social și stilistic

VIDEO Andrei Roșu: Cum îi putem convinge pe copii să facă mișcare și care este modelul de urmat

•
16 oct.
Lipsa activității fizice în rândul copiilor din România este o problemă cât se poate de serioasă, ea fiind discutată în diverse studii și rapoarte. Andrei Roșu, sportiv de anduranță, vine cu o soluție la îndemână pentru majoritatea părinților: puterea exemplului. Într-o familie în care părinții fac mișcare, atunci și cei mici au de la cine […]
VIDEO Andrei Roșu: Cum îi putem convinge pe copii să facă mișcare și care este modelul de urmat

Ce trebuie să știi când ieși la alergat pe caniculă: Alergați mai puțin decât de obicei și stabiliți ritmul corect, spun experții

•
04 aug.
Când Adam Tenforde a ajuns la campionatul Pac-10 ca alergător de cros la Stanford în urmă cu un sfert de secol, a dat tot ce avea mai bun la proba de 8.000 de metri, în ciuda căldurii. Dar a început să aibă dificultăți la proba de 6.000 de metri. Apoi l-a luat amețeala. Până să-și […]
Ce trebuie să știi când ieși la alergat pe caniculă: Alergați mai puțin decât de obicei și stabiliți ritmul corect, spun experții

Cum începi să alergi? Fă-ți un Profil de alergător

•
08 iun. • 3
Stai cumva între opt și zece ore pe scaun, în fiecare zi, la serviciu? Te enervezi apoi, în mașină, din cauza blocajelor din trafic? Ajungi acasă cu corpul și mintea anesteziate, simți nevoia să mănânci mult și repede, trântindu-te apoi pe canapea și privind la seriale, eventual cu o bere și o pungă mare de […]
Cum începi să alergi? Fă-ți un Profil de alergător

Atletul Ivan Siuris din Republica Moldova a câștigat Maratonul Internațional București 2021

•
31 oct. • 4
Sportivul Ivan Siuris din Republica Moldova a câştigat, duminică, ediţia 2021 a Maratonului Internaţional Bucureşti, el terminând cei 42,195 kilometri în 2 ore, 16 minute şi 35 de secunde. Fost câştigător al Maratonului Chişinău, Siuris (30 de ani), a fost urmat de atletul român Alexandru Corneschi, care a fost cronometrat în 2 ore 16 minute […]
Atletul Ivan Siuris din Republica Moldova a câștigat Maratonul Internațional București 2021