Home » Articole » Rețete de post aprobate de nutriționist / Tania Fântână: Sunt nutritive, sățioase și te ajută să rămâi în deficit caloric

Rețete de post aprobate de nutriționist / Tania Fântână: Sunt nutritive, sățioase și te ajută să rămâi în deficit caloric

•3866
•
Rețete de post aprobate de nutriționist / Tania Fântână: Sunt nutritive, sățioase și te ajută să rămâi în deficit caloric
foto: colaj g4food.ro
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne in Discover Urmărește-ne in Discover
Ascultă articolul

Postul este, pentru mulți, o perioadă în care „simplificăm” alimentația. Doar că, în practică, simplificarea asta ajunge de multe ori să însemne cartofi, pâine, covrigi și paste.

Adică exact combinația care te ține flămând, îți dă poftă de dulce și, paradoxal, te poate face să mănânci mai mult decât ai nevoie.

De multe ori alegem să ținem post pentru că, de fapt, am obosit să mai gătim sau am obosit să tot ocolim alimentele preferate. Mulți adorăm cartofii, pâinea, pastele și covrigii. Ce perioadă mai bună să îi consumi decât în post, nu-i așa?

- articolul continuă mai jos -

Citește continuarea articolului pe G4Food.

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.
•
30 iun.
Meta pierde o primă bătălie în instanță: Procesul privind dependența copiilor de Facebook și Instagram merge mai departe
Meta pierde o primă bătălie în instanță: Procesul privind dependența copiilor de Facebook și Instagram merge mai departe
•
30 iun.
Rezultatele de la Evaluarea Națională 2026 evidențiază decalajul în creștere dintre rural și urban: peste o treime dintre elevii de la sate nu au obținut media 5
Rezultatele de la Evaluarea Națională 2026 evidențiază decalajul în creștere dintre rural și urban: peste o treime dintre elevii de la sate nu au obținut media 5
•
30 iun.
Bolojan susține că i-a spus președintelui Nicușor Dan că ”nu a procedat într-o manieră în care să crească încrederea între PNL și dânsul” / „PNL nu a generat această criză. Am fost principiali, am fost corecți”
Bolojan susține că i-a spus președintelui Nicușor Dan că ”nu a procedat într-o manieră în care să crească încrederea între PNL și dânsul” / „PNL nu a generat această criză. Am fost principiali, am fost corecți”
•
30 iun.
Primăria Beclean (Bistrița Năsăud) a angajat un referent instructor Yoga grad profesional I / Va oferi cetățenilor tehnici de respirație, meditație și flexibilitate spirituală
Primăria Beclean (Bistrița Năsăud) a angajat un referent instructor Yoga grad profesional I / Va oferi cetățenilor tehnici de respirație, meditație și flexibilitate spirituală
•
30 iun.
Care sunt școlile absolvite de cei 7 elevi cu media 10 la Evaluarea Națională la care a fost cel mai dificil de atins media maximă
Care sunt școlile absolvite de cei 7 elevi cu media 10 la Evaluarea Națională la care a fost cel mai dificil de atins media maximă
•
30 iun.
Consiliul Europei: Unele state europene reduc sprijinul pentru refugiații ucraineni / ”Am văzut reduceri ale ajutoarelor sociale care creează dificultăți reale pentru persoanele afectate”
Consiliul Europei: Unele state europene reduc sprijinul pentru refugiații ucraineni / ”Am văzut reduceri ale ajutoarelor sociale care creează dificultăți reale pentru persoanele afectate”
•
30 iun.
Medicii din Cluj prescriu cultură pe rețetă / Pacienții sunt trimiși la teatru și muzeu, gratuit, pentru reducerea anxietății
Medicii din Cluj prescriu cultură pe rețetă / Pacienții sunt trimiși la teatru și muzeu, gratuit, pentru reducerea anxietății
•
30 iun.
Un paramedic care transportă nou-născuți le explică șoferilor de ce ambulanța lui merge încet: ”O accelerație puternică, o frânare bruscă, pot avea consecințe” / E claxonat în trafic pentru că „merge prea încet”
Un paramedic care transportă nou-născuți le explică șoferilor de ce ambulanța lui merge încet: ”O accelerație puternică, o frânare bruscă, pot avea consecințe” / E claxonat în trafic pentru că „merge prea încet”
•
30 iun. • 2
Ilie Bolojan, despre acuzațiile președintelui: Nu am mințit, s-a reținut doar faza că susținem un guvern PSD, fără condiții / Despre Siegfried Mureșan care ar fi ”propus de Germania”: Acest lucru nici nu poate fi luat în serios / Ce spune despre alegerile anticipate și suspendarea președintelui
Ilie Bolojan, despre acuzațiile președintelui: Nu am mințit, s-a reținut doar faza că susținem un guvern PSD, fără condiții / Despre Siegfried Mureșan care ar fi ”propus de Germania”: Acest lucru nici nu poate fi luat în serios / Ce spune despre alegerile anticipate și suspendarea președintelui
•
30 iun. • 1
Deputații aprobă consumul de bere pe stadioane / Vot decisiv pentru modificarea Legii 4 / 242 de voturi „pentru” și 9 voturi „împotrivă”
Deputații aprobă consumul de bere pe stadioane / Vot decisiv pentru modificarea Legii 4 / 242 de voturi „pentru” și 9 voturi „împotrivă”

Top Articole

Ultima zi în care Nicușor Dan poate desemna un premier înaintea vacanței parlamentare / Se preconizează un guvern interimar condus de Ilie Bolojan până în toamnă / Ce soluții de criză pot fi luate pentru PNRR și alte proiecte majore
Ultima zi în care Nicușor Dan poate desemna un premier înaintea vacanței parlamentare / Se preconizează un guvern interimar condus de Ilie Bolojan până în toamnă / Ce soluții de criză pot fi luate pentru PNRR și alte proiecte majore
Deputata Andreea Petronela Cîmpianu a demisionat din grupul parlamentar al SOS, partidul condus de extremista Diana Șoșoacă
Deputata Andreea Petronela Cîmpianu a demisionat din grupul parlamentar al SOS, partidul condus de extremista Diana Șoșoacă
Live UPDATE | Percheziții în dosarul azilelor din Bihor: 401 persoane au murit, susține DIICOT / Celulă de criză la Ministerul Muncii / Sute de persoane vulnerabile exploatate într-o schemă criminală de 13 milioane de lei, spune DIICOT / Victimele, îngropate pe câmp
Live UPDATE | Percheziții în dosarul azilelor din Bihor: 401 persoane au murit, susține DIICOT / Celulă de criză la Ministerul Muncii / Sute de persoane vulnerabile exploatate într-o schemă criminală de 13 milioane de lei, spune DIICOT / Victimele, îngropate pe câmp
FOTO VIDEO Aeroportul Otopeni se extinde: S-a semnat contractul pentru proiectarea noului terminal / Investiție de peste 18 milioane de euro pentru a procesa 30 de milioane de pasageri pe an / Cum va arăta aeroportul
FOTO VIDEO Aeroportul Otopeni se extinde: S-a semnat contractul pentru proiectarea noului terminal / Investiție de peste 18 milioane de euro pentru a procesa 30 de milioane de pasageri pe an / Cum va arăta aeroportul
UPDATE Procesul prin care 18 „puciști” din PNL cer suspendarea hotărârilor Consiliului Național care a organizat Congresul Extraordinar din 21 iunie, judecat la Tribunalul București / Avocata puciștilor: Parchetul General poate cere interzicerea partidului / Cum pledează Valeriu Stoica, avocatul PNL
UPDATE Procesul prin care 18 „puciști” din PNL cer suspendarea hotărârilor Consiliului Național care a organizat Congresul Extraordinar din 21 iunie, judecat la Tribunalul București / Avocata puciștilor: Parchetul General poate cere interzicerea partidului / Cum pledează Valeriu Stoica, avocatul PNL