Home » Articole » De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): La fel cum corpul s-a adaptat la exces, se poate readapta la echilibru

De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): La fel cum corpul s-a adaptat la exces, se poate readapta la echilibru

17 apr. 2026

•1763

G4Food•

De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): La fel cum corpul s-a adaptat la exces, se poate readapta la echilibru

Sursa foto: Unsplash / Gardie Design & Social Media Marketing

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Ascultă articolul

După sărbători apare o senzație ciudată pe care o recunoaștem imediat: parcă ți-e foame mai des, mai repede și mai intens decât înainte. Nu mai este acea foame liniștită, firească, ci mai degrabă o nevoie constantă de a mai gusta ceva, de a mai lua „încă puțin”. Și atunci apare întrebarea: ce s-a schimbat?

De cele mai multe ori, primul gând este că „m-am obișnuit să mănânc mult”.

- articolul continuă mai jos -

Dar lucrurile sunt puțin mai complexe de atât. Corpul nu funcționează doar pe bază de obișnuință, ci și pe bază de adaptare. Iar după câteva zile de mese bogate, el chiar se adaptează.

Citește continuarea pe G4Food.

echilibru foame nutritie

Știri video

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.