Depresia nu este doar o problemă specifică iernii: Ce trebuie să știi despre tulburarea afectivă sezonieră de vară

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Depresia sezonieră este adesea asociată cu zilele reci și întunecate ale iernii, dar unele persoane o resimt, dimpotrivă, vara. Valurile de căldură și nopțile tropicale pot fi cauza acesteia, relatează Euronews.

Peste un miliard de oameni se confruntă cu probleme de sănătate mintală la nivel mondial, o povară care este în creștere, determinată în principal de anxietate și depresie.

Un tip mai puțin cunoscut de depresie este tulburarea afectivă sezonieră (SAD), o formă distinctă de tulburare depresivă caracterizată printr-un tipar sezonier și, la fel ca orice altă formă de depresie, reprezintă o afecțiune medicală gravă.

Depresia sezonieră este mai frecventă în timpul iernii, fiind legată de zilele mai întunecate și mai reci, precum și de lipsa interacțiunii sociale. Cu toate acestea, deși doar puțini suferă de depresie de vară, aceasta poate fi la fel de epuizantă ca și cea de iarnă, mai larg recunoscută.

Un studiu recent a constatat că tulburarea afectivă sezonieră de vară este un subtip atipic care afectează 0,57% din populația globală, comparativ cu cea de iarnă, care afectează 5%.

Această afecțiune poate fi declanșată de valurile de căldură și de nopțile tropicale, simptomele variind de la o formă mai ușoară de „melancolie de vară” până la simptome depresive incapacitante, precum insomnia, pierderea poftei de mâncare, agitația și anxietatea.

Măsuri precum respectarea unei rutine, evitarea căldurii extreme și prioritizarea somnului pot ajuta la ameliorarea disconfortului, dar, în cazurile severe, se recomandă consultarea unui medic, potrivit lui Adam Borland, psiholog clinic la Cleveland Clinic.

Creșterea numărului de afecțiuni de sănătate mintală

La nivel mondial, numărul persoanelor care se confruntă cu o afecțiune de sănătate mintală aproape s-a dublat în ultimii 30 de ani, această tendință fiind determinată în principal de creșterea cazurilor de anxietate și depresie.

O analiză recentă din cadrul noului studiu „Global Burden of Disease”, publicată în revista The Lancet, a arătat că, în 2023, aproximativ 1,2 miliarde de persoane, adică circa 15% din populația mondială, se confruntau cu o afecțiune de sănătate mintală.

Aceste cifre reprezintă o creștere de 95% a numărului de cazuri între 1990 și 2023. În aceeași perioadă, tulburările mintale au urcat în clasamentul principalelor cauze de pierdere a stării de sănătate la nivel mondial, de pe locul 12 pe locul 5.

În cazul tulburării depresive majore și al tulburărilor de anxietate, creșterile sunt și mai pronunțate, ajungând la 131% și, respectiv, 158% – ceea ce le face să fie cele mai frecvente două afecțiuni.

„Răspunsul la nevoile de sănătate mintală ale populației noastre globale, în special ale celor mai vulnerabili, este o obligație, nu o alegere”, au scris autorii Studiului privind povara globală a bolilor din 2023.

Se estimează că una din șase persoane, aproximativ 140 de milioane, trăiește cu o afecțiune de sănătate mintală în Regiunea Europeană. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, doar una din trei persoane care suferă de depresie în regiune a primit îngrijirea de care avea nevoie.

De la începutul pandemiei de COVID-19, depresia și anxietatea în rândul tinerilor au crescut cu aproximativ 25 %, iar în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani, sinuciderea este în prezent principala cauză de deces în regiune.