Campioana mondială care și-a construit succesul între școală, muncă și antrenamente: „Avem nevoie de un popor sănătos, educat prin mișcare”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Multiplă campioană mondială la karate, instructor de pilates și viitor kinetoterapeut, Andra Novițchi vorbește pentru G4Media despre copilăria petrecută în sălile de sport, sacrificiile făcute pe drumul performanței și lecțiile care au ajutat-o să urce pe cea mai înaltă treaptă a podiumului.

Andra Novițchi: „Ai câștigat, să nu ți se urce la cap. Ai pierdut, să nu pui la suflet”

Sportul nu a fost o alegere pentru Andra, ci o parte firească a vieții. Născută într-o familie în care mișcarea ocupa un loc principal, ea a început cu tenisul pe terenurile de zgură din Câmpina.

O întâmplare petrecută în copilărie avea să-i schimbe definitiv destinul: curioasă să vadă ce se ascunde dincolo de draperiile unei săli de karate, a descoperit lumea artelor marțiale și s-a îndrăgostit instant de ea.

A practicat o perioadă simultan tenisul și karate, dar a ales calea care avea să o poarte pe podiumurile campionatelor mondiale.

Practicantă a stilului Shotokan, Andra Novițchi a cucerit de-a lungul carierei numeroase titluri europene și mondiale, cele mai importante venind în competițiile WUKF din România, Statele Unite și Scoția.

Dincolo de medalii, Andra spune că adevărata victorie a fost procesul prin care a învățat să se cunoască și să își depășească propriile limite.

„Ai câștigat, să nu ți se urce la cap. Ai pierdut, să nu pui la suflet”, este regula pe care a primit-o încă din copilărie și care a însoțit-o pe tot parcursul carierei.

Succesul a fost pavat însă și cu sacrificii importante. Viața de sportiv de performanță vine la pachet cu absența de la momente importante din familie.

Timp de aproape două decenii nu a participat niciodată la ziua surorii sale, iar asta pentru că participa constant la competiții.

„Poți face orice îți propui. Limitele sunt doar cele pe care ni le punem noi”

După retragerea din sportul de performanță, Andra Novițchi și-a continuat misiunea în domeniul „educației prin mișcare.”

Absolventă a UNEFS, instructor de pilates de aproape un deceniu și viitor kinetoterapeut, ea îi încurajează pe oameni să privească sportul ca pe o investiție în propria sănătate.

Prevenția este mult mai importantă decât recuperarea și fiecare persoană își poate construi corpul și stilul de viață prin disciplină și consecvență.

Mesajul pe care Andra îl transmite tinerilor este simplu și direct: „Poți face orice îți propui. Limitele sunt doar cele pe care ni le punem noi.

Avem nevoie de un popor sănătos, educat prin mișcare.”

• În primul episod al podcastului „Start Now!” invitată a fost Oana Marina: profesoara de desen care aleargă 160 de kilometri prin munți – artistul din arena ultra-maratonului românesc
• În al doilea episod din „Start Now!” invitat a fost Tudor Tudurachi, pilotul de 18 ani care impresionează în GT4
• În al treilea episod din „Start Now!” invitat a fost Florin Giosan: de la 30 de ani de dependență de fumat la 176 de kilometri alergați pe munte – anduranța ca terapie.
• În al patrulea episod invitată a fost Amalia Ardeleanu, fondatoare Brașov Runners: de la lupta cu kilogramele la ultramaratoane.
• În al cincilea episod invitat a fost Paul Smereciuc, organizator Bucovina Ultra Rocks – Competiția, conectată la o comunitate globală cu 5 milioane de alergători din 100 de țări.
• În al șaselea episod invitat a fost Andrei Dordea. De la fost fumător și omul care „obosea pe scările de la Unirii” la un promotor al sportului de masă din România
• În al șaptelea episod, învitată a fost Andreea Irimia. Avea aproape 100 de kg și anxietate severă. Sportul i-a salvat viața: „Mișcarea este cea mai la îndemână formă de terapie”