G4Food

O dietă vegetariană poate aduce multe beneficii pentru sănătate. În special pentru diabetici, care trebuie să renunțe și la zahărul adăugat, acest plan alimentar poate aduce numeroase beneficii.

Pentru un început de zi plin de energie și nutrienți, nimic nu se compară cu o felie de toast crocant cu avocado și ou.

Dacă ești în căutarea unui mic dejun sănătos, gustos și care să îți ofere un boost de energie pentru întreaga zi, aceste clătite pline de proteine sunt soluția perfectă. Fără făină și fără îndulcitori adăugați, sunt o opțiune excelentă pentru cei care doresc să-și mențină echilibrul nutrițional, să evite zahărul rafinat și să se bucure de […]

În contextul prețurilor fluctuante ale uleiului pe piețele internaționale, industria conservelor experimentează o soluție nouă: conserve cu foarte puțin ulei sau chiar fără, potrivit unei analize a cotidianului economic Il Sole 24 Ore și preluată de publicația de profil horecanews.it.

La Berlin, oraș în care mă aflu cu ocazia salonului de electronice IFA 2024, am ajuns, la recomandarea cuiva, la Mama Trattoria, lângă Poarta Brandenburg. Din meniu, mi-au atras atenția niște spaghete cu puține calorii. Am comandat Low Carb Spaghetti con Pollo, care include spaghete din fâșii de dovlecel, piept de pui la grătar, roșii […]

Insomnia, adesea cauzată de gânduri nedorite, neplăcute sau disconfort, poate afecta semnificativ atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală. Stabilirea unei rutine sănătoase înainte de culcare și a unui mediu propice somnului este crucială, iar pentru unii, încorporarea ceaiurilor care induc somnul poate fi o parte eficientă a acestei rutine, transmite Cleveland Clinic.

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în SUA, însă o dietă sănătoasă pentru inimă poate reduce considerabil riscul. Potrivit Asociației Medicale Americane, o treime din decesele cauzate de bolile de inimă și 80% din atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale pot fi prevenite prin obiceiuri mai sănătoase. Dr. Tiffany Di Pietro, cardiolog, […]

Anghinarea este o legumă destul de puțin utilizată în România, dar extrem de folosită în dieta mediteraneană. Și acest lucru se datorează beneficiilor pe care le aduce sănătății. Originară din Egipt, anghinarea ar trebui să beneficieze de mai multă atenție din partea celor care vor să slăbească, să se detoxifice și, în special, să își […]

În drum spre Berlin, de la București, am făcut escală pe Aeroportul din Viena, unde am luat prânzul într-un restaurant din grupul celebrului chef Jamie Oliver. Am ales salata Super Food, la care am adăugat carne de pui la grătar.

Organizația de protecție a consumatorilor InfoCons a publicat, miercuri, un studiu detaliat privind etichetele produselor tip parizer de pasăre disponibile pe piața din România.

Balonarea, o senzație inconfortabilă de plenitudine sau umflare a abdomenului, poate fi declanșată de diverși factori, inclusiv dieta, tulburările gastrointestinale sau stresul, transmite publicația EatingWell. Deși de obicei este benignă, balonarea persistentă poate semnala probleme grave de sănătate, cum ar fi cancerul ovarian, ceea ce face esențială monitorizarea simptomelor și solicitarea de consiliere medicală atunci […]

Ce să mănânci dimineața pentru ca prin micul dejun să încerci să îți menții tensiunea în limite normale, să reduci riscul tumoral și să eviți eventuale probleme neurologice, cum e sindromul Alzheimer? Care sunt cele mai simple idei de mic dejun care ajută în aceste direcții? Today.com a adresat această întrebare mai multor medici cu […]