Oboseala de după masă: ce spune asta despre metabolismul și obiceiurile tale

Ni se întâmplă de multe ori ca mâncarea să ne aducă mai multă oboseală decât energie. Teoretic, mâncăm atunci când nivelul nostru de energie, când glicemia este scăzută. Dar, în funcție de alegerile noastre la masa respectivă, este posibil să scădem și mai mult acest nivel de energie. Vezi care sunt cauzele și ce trebuie să fac ca să te simți bine.

Filmare și montaj: Andrei Tinca