Este necesar să porți ochelari de soare de fiecare dată când ieși afară? Ce spun medicii oftalmologi

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Mulți oameni care poartă ochelari de vedere renunță la ochelarii de soare atunci când ies din casă, considerând incomod să transporte două perechi de ochelari. Specialiștii spun însă că protecția ochilor împotriva radiațiilor ultraviolete nu ar trebui ignorată, chiar dacă porți lentile cu dioptrii, conform The New York Times.

„Ochelarii de soare sunt echivalentul cremei cu protecție solară pentru ochi”, explică Laura Di Meglio, profesor asistent de oftalmologie la Wilmer Eye Institute din cadrul Johns Hopkins Medicine. Potrivit acesteia, ochelarii de soare protejează pleoapele, pielea din jurul ochilor și suprafața globului ocular împotriva efectelor nocive ale razelor UV.

Totuși, cei care poartă ochelari de vedere nu au întotdeauna nevoie de o a doua pereche cu lentile închise la culoare, explică Sheri Rowen, medic oftalmolog specializat în chirurgia cataractei. Mulți pacienți cred că doar lentilele fumurii oferă protecție solară, însă realitatea este puțin diferită.

Cum afectează soarele sănătatea ochilor

Lumina solară conține trei tipuri de radiații ultraviolete: UVA, UVB și UVC. Primele două ajung până la suprafața Pământului, iar radiațiile UVB sunt considerate cele mai agresive pentru ochi. Cu toate acestea, atât razele UVA, cât și UVB sunt prezente chiar și în zilele înnorate și pot contribui, în timp, la apariția unor afecțiuni oculare.

Una dintre acestea este cataracta, afecțiune caracterizată prin opacifierea cristalinului. Deși apare în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, expunerea repetată la radiațiile ultraviolete poate accelera procesul. De asemenea, razele UV pot agrava degenerescența maculară, o boală progresivă care afectează vederea centrală și poate duce la pierderea vederii.

Expunerea neprotejată la soare poate favoriza și apariția unor formațiuni la nivelul ochiului. Pinguecula este o mică excrescență sau o pată gălbuie care apare pe partea albă a ochiului și provoacă, de regulă, doar disconfort. În schimb, pterigionul este o afecțiune mai serioasă, deoarece țesutul crește peste cornee și poate afecta vederea, necesitând uneori intervenție chirurgicală.

Nici pielea din jurul ochilor nu este lipsită de riscuri. Specialiștii estimează că între 5 și 10% dintre cancerele de piele diagnosticate în Statele Unite apar la nivelul pleoapelor.

„Aproape toate tipurile de celule sunt prezente în și în jurul ochiului, iar expunerea excesivă la radiațiile UV poate determina apariția mutațiilor”, explică Dagny Zhu, chirurg oftalmolog din California.

Pe lângă efectele asupra sănătății, lumina puternică are și consecințe estetice. Atunci când lumina este prea intensă, oamenii tind să își încrunte ochii, iar acest gest repetitiv favorizează apariția ridurilor din jurul ochilor, cunoscute sub denumirea de „laba gâștii”.

„Strângerea ochilor este modul prin care organismul spune că lumina este prea puternică. Ochelarii de soare relaxează musculatura oculară și pot preveni apariția acestor riduri”, spune Bryce St. Clair, profesor asistent de oftalmologie la Wilmer Eye Institute.

Sunt suficienți ochelarii de vedere?

Vestea bună este că majoritatea ochelarilor de vedere moderni oferă deja protecție împotriva radiațiilor ultraviolete.

Potrivit specialiștilor, multe lentile sunt fabricate din policarbonat, material care blochează în mod natural razele UV. Alte tipuri de lentile sunt prevăzute cu un strat protector aplicat în timpul procesului de fabricație.

„Lentilele transparente pot oferi aceeași protecție UV ca unele lentile fumurii”, explică Bryce St. Clair.

Pentru cei care nu sunt siguri dacă ochelarii lor beneficiază de această protecție, Emily Schehlein, purtător de cuvânt al American Academy of Ophthalmology, recomandă verificarea acestora într-un magazin de optică.

Dacă lentilele au protecție UV, faptul că nu porți ochelari de soare nu reprezintă neapărat o problemă, mai ales dacă lumina puternică nu îți provoacă disconfort.

Sheri Rowen subliniază însă că luminozitatea excesivă poate determina oboseală oculară, uscăciunea ochilor, dureri de cap și disconfort vizual. În aceste situații, lentilele închise la culoare rămân utile, deoarece reduc cantitatea de lumină vizibilă care ajunge la ochi.

Protecția nu se rezumă doar la ochelari

Medicii atrag atenția că nici ochelarii de vedere și nici cei de soare nu acoperă întreaga zonă expusă radiațiilor ultraviolete. Din acest motiv, recomandă purtarea unei pălării sau a unei șepci și aplicarea cremei cu factor de protecție solară în jurul ochilor, mai ales atunci când petreci mai multe ore în aer liber.

Atunci când alegi ochelari de vedere sau de soare, este important să verifici dacă aceștia sunt etichetați cu mențiunea „UV400” sau „100% protecție UVA/UVB”. Cele două denumiri sunt echivalente și garantează că lentilele blochează între 99 și 100% din radiațiile ultraviolete.

Specialiștii avertizează însă asupra ochelarilor foarte ieftini, comercializați fără certificare. Lentilele foarte închise la culoare, dar lipsite de protecție UV, pot face mai mult rău decât bine.

„Ele determină dilatarea pupilei, ceea ce permite pătrunderea unei cantități și mai mari de radiații ultraviolete în interiorul ochiului”, explică Sheri Rowen.

Concluzia medicilor este că decizia de a purta o a doua pereche de ochelari ține în mare măsură de confortul personal. Dacă ochelarii de vedere oferă protecție UV certificată, aceștia asigură deja o bună parte din protecția necesară. Totuși, în condiții de lumină foarte puternică sau în cazul unei expuneri prelungite la soare, ochelarii de soare rămân cea mai bună opțiune.

„Avem nevoie de lumină, avem nevoie de soare și este important să petrecem timp afară. Ceea ce nu avem nevoie este ca radiațiile UV să ajungă direct în ochii noștri”, concluzionează medicul Sheri Rowen.