Este bine sau nu să dormi cu animalul de companie în pat? Ce spun specialiștii

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Pentru mulți proprietari de câini și pisici, somnul alături de animalul de companie este o rutină zilnică și o sursă de confort. Pentru alții însă, această obișnuință ridică întrebări legate de igienă, sănătate și calitatea somnului. Specialiștii spun că răspunsul nu este unul universal și depinde de mai mulți factori, scrie The New York Times.

Shelby Harris, psiholog specializat în tulburările de somn din New York, spune că una dintre primele întrebări pe care le adresează pacienților cu probleme de somn este dacă dorm împreună cu un animal de companie.

„Primul lucru pe care mi-l spun este: «Am un câine. O să îmi spuneți că nu ar trebui să doarmă în pat cu mine»”, povestește aceasta.

Potrivit medicului, situația nu este atât de simplă. Pentru multe persoane, prezența câinelui sau a pisicii în pat oferă confort emoțional și nu provoacă probleme de somn. Totuși, dacă animalul este sursa trezirilor nocturne sau a unui somn de slabă calitate, este important ca proprietarul să conștientizeze acest lucru.

Un sondaj realizat în Statele Unite și publicat în 2022 arată că aproape jumătate dintre adulți dorm în același pat cu animalul lor de companie.

Există riscuri pentru sănătate?

Medicii veterinari atrag atenția că animalele de companie pot transporta bacterii, paraziți, căpușe sau purici, iar apropierea din timpul nopții crește inevitabil expunerea oamenilor la acești agenți.

Josh Daniels, medic veterinar și microbiolog la Colorado State University, explică faptul că, deși în unele situații aceste microorganisme pot provoca îmbolnăviri, cazurile sunt rare.

Literatura medicală consemnează, de exemplu, cazul unei femei de 81 de ani din Finlanda care a dezvoltat o infecție bacteriană după ce pisica obișnuia să îi lingă picioarele, dar și cazul unui bărbat de 69 de ani care a făcut o infecție în zona unei proteze de șold după ce dormise cu câinele înainte și după intervenția chirurgicală. Au fost raportate și cazuri izolate de persoane infectate cu ciumă, boală transmisă prin puricii câinilor.

Specialiștii subliniază însă că astfel de situații sunt excepționale. Pentru persoanele sănătoase, fără afecțiuni care afectează sistemul imunitar, riscul de a se îmbolnăvi din cauza dormitului cu animalul de companie este considerat redus.

Cele mai frecvente probleme sunt reprezentate de purici și căpușe, motiv pentru care medicii recomandă administrarea regulată a tratamentelor antiparazitare și deparazitarea internă conform indicațiilor medicului veterinar. Căpușele pot transmite boala Lyme și alte infecții grave, iar deparazitarea elimină paraziți intestinali precum limbricii.

Veterinarii recomandă o atenție sporită în cazul puilor de câine sau de pisică ori al animalelor adoptate recent din adăposturi, deoarece acestea pot transmite mai ușor afecțiuni dermatologice precum dermatofitoza (ringworm), o infecție fungică foarte contagioasă.

În final, decizia ține și de toleranța fiecărei persoane la risc. „Probabilitatea este mică, dar nu este zero”, explică Bruno Chomel, profesor emerit la Facultatea de Medicină Veterinară a Universității California, Davis.

Poate afecta calitatea somnului

Cercetările privind impactul animalelor de companie asupra somnului sunt încă limitate, însă rezultatele disponibile sugerează că acestea pot influența odihna mai mult decât cred proprietarii.

Un studiu publicat în 2017 a monitorizat timp de o săptămână 40 de proprietari de câini cu ajutorul unor dispozitive care înregistrau activitatea din timpul somnului. Rezultatele au arătat că participanții dormeau mai puțin eficient atunci când câinele se afla în pat, comparativ cu situația în care acesta dormea în aceeași cameră, dar nu pe saltea.

O altă cercetare, publicată în 2020, a monitorizat 12 femei care dormeau împreună cu câinii lor. Deși aparatele au înregistrat numeroase întreruperi ale somnului provocate de mișcările animalelor, participantele au declarat ulterior că nu își aminteau să fi fost deranjate.

Potrivit specialiștilor, acest lucru sugerează că beneficiul emoțional oferit de prezența animalului poate face ca oamenii să perceapă somnul ca fiind mai odihnitor, chiar dacă, din punct de vedere obiectiv, acesta este fragmentat.

Beneficiile pot compensa dezavantajele

Douglas Wallace, medic specialist în medicina somnului la University of Miami Miller School of Medicine, consideră că sprijinul emoțional oferit de animalele de companie poate compensa, pentru anumite persoane, efectele negative asupra calității somnului.

În plus, proprietarii de câini au adesea un stil de viață mai activ. Plimbările zilnice și respectarea unui program constant de trezire contribuie la menținerea unui ritm circadian sănătos și pot îmbunătăți calitatea somnului pe termen lung.

Shelby Harris recomandă celor care suspectează că animalul le afectează odihna să facă un experiment simplu: să îl lase câteva nopți să doarmă în alt loc și să observe dacă se simt mai odihniți.

„Dacă nu observă nicio diferență, nu am nicio problemă cu faptul că animalul doarme în pat”, spune specialista.

Nu toți experții aleg însă această variantă și în viața personală. Brittany Lancaster, profesor de psihologie clinică la Mississippi State University, recunoaște că preferă o abordare mai prudentă.

„Eu nu dorm cu pisicile mele. Cred că asta spune tot”, afirmă ea.