Competiția pentru supremația spațială: hackerii devin noii soldați

•
03 sept.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Într-o lume marcată de conflicte și tensiuni geopolitice, cum ar fi războiul din Ucraina sau din Orientul Mijlociu, marile puteri ale lumii își concentrează acum resursele și ingeniozitatea pentru a-și asigura un avantaj strategic și tehnologic în acest nou front de luptă – […]
Competiția pentru supremația spațială: hackerii devin noii soldați

Cum ne împăcăm cu kilogramele noastre și cu felul în care arătăm

•
30 aug.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Problema kilogramelor pe care le avem este una recurentă, mai ales atunci când ești femeie. Fie ai auzit aceste discuții între mama ta și prietenele ei, fie ai fost expusă într-un fel sau altul la acest subiect. Câteodată vrei să slăbești doar pentru […]
Cum ne împăcăm cu kilogramele noastre și cu felul în care arătăm

George Paul Meiu, antropolog la Basel stabilit în Transilvania: În sat vezi stadiul lumii globale

•
28 aug.
O producție G4Media.ro / Filmare interviu: Octav Micsik – InquamPhotos / Montaj: Ștefan Schultz Timp de 9 ani, George Paul Meiu a predat la Universitatea Harvard, parcurgând toate etapele până la profesor plin, înainte să fi împlinit 38 de ani. L-am găsit la casa lui din Criț, așteptând, seara, laptele de la ciobani. Aici își […]
George Paul Meiu, antropolog la Basel stabilit în Transilvania: În sat vezi stadiul lumii globale

Tranzacționarea online a criptomonedelor: oportunitate versus risc

•
26 aug. • 1
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Pe măsură ce criptomonedele devin din ce în ce mai populare, tot mai mulți investitori își îndreaptă atenția către tranzacționarea acestora prin intermediul exchange-urilor online. Aceste platforme oferă acces facil la o varietate de criptomonede si permit utilizatorilor să cumpere, să vândă și […]
Tranzacționarea online a criptomonedelor: oportunitate versus risc

Fluctuațiile de greutate. Ce ne spun cifrele de pe cântar

•
24 aug.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Greutatea nu este o cifră care depinde numai de grăsime. Fiind un sistem viu care interacționează cu mediul în care trăiește, greutatea noastră fluctuează 1-2 kilograme chiar pe parcursul unei zile fără ca asta să însemne îngrășat sau slăbit. Dacă mâine ai cu […]
Fluctuațiile de greutate. Ce ne spun cifrele de pe cântar

Strategii pentru a include dulciurile în dieta de slăbit

•
16 aug. • 1
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Cum să mănânci dulciuri, dar să și slăbești? Una dintre provocările meseriei mele este să fac oamenii fericiți atunci când slăbesc. Am eu ambiția asta să le fac un plan alimentar gustos, să nu le fie foame, să fie ușor de pus în […]
Strategii pentru a include dulciurile în dieta de slăbit

Valentin Andrieș, actor nevăzător: „În România te simți ca într-un joc video de dificultate maximă”

•
12 aug.
O producție G4Media.ro / Filmare interviu și montaj: Octav Ganea – Inquam Photos Și-a pierdut progresiv vederea, începând cu vârsta de 7 ani, iar astăzi nu mai vede aproape deloc. Dar asta nu l-a împiedicat să devină actor, cățărător și călător prin lume. Aflați din interviul InspiRo cum a devenit Valentin Andrieș un exemplu pentru […]
Valentin Andrieș, actor nevăzător: „În România te simți ca într-un joc video de dificultate maximă”

Relația cu mâncarea – o călătorie în mai mulți pași

•
10 aug.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor De-a lungul vieții ne facem o părere despre noi. De cele mai multe ori am făcut eforturi pe cont propriu sau cu ajutor ca să depășim aceste obstacole. Nu am reușit întotdeauna și credem că ele ne definesc. Uitam însă că nu am […]
Relația cu mâncarea - o călătorie în mai mulți pași

Interviu cu creatorul softului care transformă camera de supraveghere în una inteligentă

•
07 aug.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Invitatul podcastului „Tech Trends” de astăzi este Marius Prelipcean, creatorul softului care transformă orice cameră video în una inteligentă. Aceasta va economisi curent și se va activa doar atunci când algoritmul îi arată că există un potențial pericol pentru dispozitivul unde este instalată. […]
Interviu cu creatorul softului care transformă camera de supraveghere în una inteligentă

Legătura dintre dietă și longevitate. Ne putem prelungi viața cu ajutorul mâncării?

•
03 aug.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor În ceea ce privește prelungirea vieții nu există o dietă exactă de urmat. Există însă recomandări ce se pot face privind stilul de viață, dar certitudini nu există. În funcție de mediul în care trăiești, în funcție de moștenirea genetică pe care o […]
Legătura dintre dietă și longevitate. Ne putem prelungi viața cu ajutorul mâncării?

Sfaturi pentru o tehnică de alergare bună: care trebuie să fie postura corpului și cum respiri

•
01 aug.
O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Inquam Photos / Octav Ganea Tehnica de alergare se bazează întâi de toate pe o postură corectă a corpului, lucru care nu doar maximizează eficiența deplasării, ci și contribuie la prevenirea accidentărilor. Îți prezentăm câteva sfaturi care să te ajute să menții o postură corectă […]
Sfaturi pentru o tehnică de alergare bună: care trebuie să fie postura corpului și cum respiri

Ce să mănânci ca să ai un ten frumos, fără riduri

•
27 iul.
Cred că am experimentat cu toții efectele mâncării asupra tenului nostru. Când uităm să mâncăm echilibrat sau, și mai rău, când mâncăm mai mult mâncare pe repede înainte, cam orice avem la îndemână, tenul nostru devine cenușiu, se încarcă, apar coșuri, apar iritații… ceva clar nu îi priește. La oameni, cumva, frumusețea începe din interior […]
Ce să mănânci ca să ai un ten frumos, fără riduri

Cristi Danileț explică de ce a plecat din magistratură la 48 de ani și cum se implică civic

•
26 iul. • 2
Cristi Danileț, fost judecător hărțuit de Inspecția Judiciară, este invitatul INSPIRO de astăzi. El a explicat cum a fost exclus de trei ori din magistratură și tot de trei ori a câștigat procesele. De ce a ieșit din magistratură la doar 48 de ani? Cum se implică acum în activități civice și ce spune despre […]
Cristi Danileț explică de ce a plecat din magistratură la 48 de ani și cum se implică civic

Viitorul mașinilor zburătoare: Realitatea devine SF la Jocurile Olimpice din 2024

•
24 iul. • 1
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Într-o lume în continuă evoluție, conceptul de mașini zburătoare a fascinat imaginația oamenilor de secole. Cu avansarea tehnologiei și progresele din domeniul ingineriei, ideea de vehicule care pot zbura devine tot mai realistă. Iar in acest an, mașinile zburătoare se pregătesc să apara […]
Viitorul mașinilor zburătoare: Realitatea devine SF la Jocurile Olimpice din 2024

De ce produsele de slăbit nu te ajută să slăbești

•
20 iul. • 1
Rareori am vazut pe rafturi un produs de slabit care sa aiba calorii mai putine decat unul clasic sau o eticheta curata. Inteleg ca o ciocolata dietetica ma ajuta la slabit prin faptul ca are mai putine calorii decat una clasica. Ca un pachet de biscuiti dietetici are mai putine calorii decat unul luat la […]
De ce produsele de slăbit nu te ajută să slăbești

Cum alegi pantofii de alergare potriviți stilului și piciorului tău

•
19 iul.
Vine o vreme când oricine s-a apucat de alergare trebuie să ia o decizie extrem de importantă: cum să se încalțe. Și atunci apar o mulțime de întrebări. Ce fel de model de pantofi de alergare să folosească? De la ce firmă să fie? Să fie mai curând ușori sau, dimpotrivă, suficient de rezistenți? Are […]
Cum alegi pantofii de alergare potriviți stilului și piciorului tău

Povestea Start-up-ului care i-a făcut milionari pe 3 elevi din București

•
16 iul.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Pentest Copilot este o unealtă de cybersecurity care automatizează scrierea de rapoarte pentru Pentesteri, folosindu-se de AI. Soluția dezvoltată de echipă înregistrează comenzile din terminal și traficul de rețea pe parcursul analizei. Aceste date sunt folosite ulterior pentru generarea unui raport complet, pe […]
Povestea Start-up-ului care i-a făcut milionari pe 3 elevi din București

Zece sfaturi de dietă sănătoasă pentru cei care vor să se îngrașe

•
13 iul.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos. Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.com
Zece sfaturi de dietă sănătoasă pentru cei care vor să se îngrașe

Zece sfaturi despre dietă atunci când ești stresat sau nervos

•
06 iul.
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare și montaj: Denis Nistor Atunci când suntem stresați, în corp se eliberează hormoni și neurotransmițători specifici. Aceștia afectează negativ capacitatea de digestie, motilitatea și echilibrul florei bacteriene. Ce agravează și mai mult aceste simptome este că oamenii stresați tind să mănânce mai mult cantitativ, să combine nefericit […]
Zece sfaturi despre dietă atunci când ești stresat sau nervos

Ceasul – un accesoriu extrem de important pentru orice alergător. Cum îl alegi?

•
05 iul.
O producție G4Media.ro / Inquam Photos / Filmare și montaj: Inquam Photos / Octav Ganea Am putea vorbi mult despre ce fac sau cum să îți alegi ceasurile de alergare. Lucrurile nu sunt chiar simple, mai ales că device-urile moderne au o mulțime de facilități. Însă pentru un începător este suficient doar un ceas sport […]
Ceasul - un accesoriu extrem de important pentru orice alergător. Cum îl alegi?

Vino într-o călătorie inițiatică: 1400 de kilometri de Via Transilvanica într-o jumătate de oră

•
04 iul. • 1
O producție G4Media.ro – Inquam Photos / Filmare interviu și montaj: Octav Ganea / Ilustratie video: Mircea Gherase pentru Via Transilvanica / Interviu realizat de Dan Tăpălagă Imagini de o frumusețe sălbatică. O idee premiată în Europa. O călătorie inițiatică.  Invitatul INSPIRO de astăzi este Alin Ușeriu, organizației nonprofit Tășuleasa Social, cea care a dezvoltat proiectul […]
Vino într-o călătorie inițiatică: 1400 de kilometri de Via Transilvanica într-o jumătate de oră