David Popovici a redefinit modelul de sprinter fără să devină masiv

•
14 iul.
David Popovici a urmat un traseu interesant în carieră: de la copil distrat la un campion mult prea matur pentru vârsta sa. Într-un interviu pentru G4Media, Dragoș Luscan, preparatorul fizic al marelui campion, explică multe dintre deciziile luate pe drumul anevoios al succesului: „e precum un șarpe în apă”. La începutul colaborării, David era un […]
David Popovici a redefinit modelul de sprinter fără să devină masiv

Hackerii chinezi, acuzați că vizează companiile tech care dezvolta inteligenta artificiala

•
11 iul.
Hackerii asociați Chinei reprezintă cea mai mare amenințare de spionaj cibernetic pentru companiile din tehnologie, potrivit unui raport CrowdStrike, care arată că principalele ținte sunt firmele din domeniul AI, semiconductorilor și serviciilor IT. Miza nu este furtul de parole, ci accesul la tehnologii și informații strategice cu valoare economică și militară, în contextul competiției globale […]
Hackerii chinezi, acuzați că vizează companiile tech care dezvolta inteligenta artificiala

Cele mai răspândite 10 mituri despre alimentație, demontate de știință

•
11 iul.
Mâncatul după ora 18:00, pâinea, carbohidrații, fructele consumate seara sau curele de detoxifiere se numără printre cele mai persistente mituri despre alimentație. Nutriționistul Tania Fântână explică, pe baza dovezilor științifice, de ce sănătatea depinde de echilibrul alimentar și de obiceiurile pe termen lung, nu de reguli rigide sau diete-minune.
Cele mai răspândite 10 mituri despre alimentație, demontate de știință

Andreia&Ionuț Chiperi (HaiHui în 2) despre viața mereu pe drum, ce le lipsește și unde s-ar stabili

•
10 iul.
Andreia și Ionuț Chiperi, vloggerii cunoscuți de sute de mii de oameni ca „HaiHui în doi”, au vorbit într-un interviu video pentru G4Media despre cum e viața mereu pe drum, cum e concediul când jobul înseamnă de fapt călătorii, ce le lipsește cel mai mult, unde le-ar plăcea să se stabilească la un moment dat […]
Andreia&Ionuț Chiperi (HaiHui în 2) despre viața mereu pe drum, ce le lipsește și unde s-ar stabili

Dragoș Luscan dezvăluie culisele colaborării cu David Popovici

•
09 iul.
Dragoș Luscan a avut parte de o copilărie liberă și activă, petrecută pe stradă alături de ceilalți copii. Handbalul a apărut natural în viața sa, o pasiune insuflată profund de mama sa, care păstra sub geamul biroului decupaje cu generațiile de aur ale României. Duritatea handbalului și-a pus amprenta pe corpul său și a fost […]
Dragoș Luscan dezvăluie culisele colaborării cu David Popovici

Viața lui Tibi Ușeriu: povestea incredibilă a unui om care s-a ridicat din „iad”

•
06 iul.
„Pe mine alergarea m-a salvat.” De la o copilărie într-un mediu foarte dur, în sărăcie și violență și 10 ani petrecuți într-o închisoare de maximă securitate din Germania, la triplu campion al uneia dintre cele mai dure curse de pe planetă: 6633 Arctic Ultra. În acest documentar, descoperim povestea incredibilă de viață a lui Tibi […]
Viața lui Tibi Ușeriu: povestea incredibilă a unui om care s-a ridicat din „iad”

SUA acuză giganți chinezi din tehnologie că sprijină armata Chinei

•
04 iul.
În acest episod vorbim despre o nouă mișcare tensionată între Statele Unite și China. Washingtonul a inclus companii chineze importante, precum Alibaba, Baidu, BYD și NIO, pe o listă a firmelor suspectate că ar putea sprijini dezvoltarea militară a Chinei. Miza nu este doar economică, ci și strategică: inteligența artificială, cipurile, bateriile, mașinile electrice, robotica […]
SUA acuză giganți chinezi din tehnologie că sprijină armata Chinei

Consumul de băuturi dulci, asociat cu un risc mai mare de obezitate, diabet și ficat gras

•
04 iul.
Sucurile îndulcite, băuturile energizante și alte produse bogate în zahăr sunt asociate cu un risc crescut de obezitate, diabet zaharat de tip 2 și boală hepatică grasă, arată numeroase studii științifice. Nutriționistul Tania Fântână recomandă ca, în sezonul cald, principala sursă de hidratare să rămână apa, iar băuturile fără zahăr să fie privite doar ca […]
Consumul de băuturi dulci, asociat cu un risc mai mare de obezitate, diabet și ficat gras

Cluj Arena, transformată într-o sărbătoare a alergării

•
01 iul.
Pe o vreme caniculară (cod portocaliu cu nuanță de roșu), Cluj Running Festival a plecat la drum în weekendul recent încheiat. A fost prima ediție a competiției care-și dorește din plin să calce pe urmele deja consacrate ale Brașov Running Festival, sora mai mare. Pe o temperatură greu de suportat uneori chiar și în locurile […]
Cluj Arena, transformată într-o sărbătoare a alergării

Apple, PS5, Xbox și efectul GTA VI. Se schimbă șefii tech, se schimbă gamingul

•
27 iun.
Marile companii tech intră într-o nouă etapă: Apple, Xbox și gamingul nu mai sunt conduse doar prin produse, ci prin ecosisteme, servicii, AI și comunități care țin utilizatorii conectați. John Ternus la Apple și Asha Sharma la Microsoft Gaming simbolizează trecerea spre lideri orientați spre hardware inteligent, platforme digitale, cloud și experiențe continue. În același […]
Apple, PS5, Xbox și efectul GTA VI. Se schimbă șefii tech, se schimbă gamingul

De ce suntem tot mai obosiți, deși mâncăm mai mult ca niciodată

•
27 iun.
Cafeaua, gustările dese și energizantele nu rezolvă întotdeauna problema oboselii. Nutriționistul Tania Fântână explică de ce alimentația modernă, bogată în produse ultraprocesate și consumată aproape continuu, poate contribui la lipsa de energie și ce obiceiuri ne ajută să ne menținem vitalitatea pe termen lung.
De ce suntem tot mai obosiți, deși mâncăm mai mult ca niciodată

Andreia&Ionuț Chiperi de la HaiHui în doi dezvăluie cât costă un concediu într-o destinație exotică

•
26 iun.
Andreia și Ionuț Chiperi sau cum îi știe toată lumea Haihui în doi sunt călători prin toată lumea de 8 ani deja. Bineînțeles că și acum sunt într-o călătorie departe, tocmai în Alaska. În cadrul unei intervenții în dezbaterea „Ghid de vacanță 2026: Unde ne petrecem vacanța de vară și cât cheltuim pentru ea”, Andreia […]
Andreia&Ionuț Chiperi de la HaiHui în doi dezvăluie cât costă un concediu într-o destinație exotică

Aproape 90 de kilometri în șase ore – Povestea românului care a doborât un record național

•
26 iun.
Silviu Stoica a doborât recordul național în proba de alergare șase ore, după ce a parcurs 89,537 kilometri la competiția de la Timișoara. Performanța l-a propulsat și în fruntea clasamentului mondial al sezonului 2026. Drumul până la performanță a fost unul neobișnuit: a iubit fotbalului și a ajuns să joace la nivel de performanță până […]
Aproape 90 de kilometri în șase ore - Povestea românului care a doborât un record național

Cum se schimbă cancerul pediatric în România | Carmen Uscatu & Prof. Rob Pieters

•
26 iun.
Carmen Uscatu și Prof. Rob Pieters: Cum se transformă oncologia pediatrică la Marie Curie | „25% dintre copiii cu cancer sunt tratați aici” În acest interviu discutăm cu Carmen Uscatu, co-fondatoare a Asociației Dăruiește Viață și inițiatoare a noului Spital Marie Curie, și cu Prof. Dr. Rob Pieters, director medical al Centrului Prinses Máxima din […]
Cum se schimbă cancerul pediatric în România | Carmen Uscatu & Prof. Rob Pieters

Ghid de vacanță 2026: Unde ne petrecem vacanța de vară și cât cheltuim | G4Debate by G4Media

•
25 iun.
G4Media continuă seria dezbaterilor G4Debate. Discutăm despre noile obiceiuri de vacanță ale românilor, bugete, siguranță, social media, destinații, transport și experiențe alternative, în cadrul dezbaterii „Ghid de vacanță 2026: Unde ne petrecem vacanța de vară și cât cheltuim pentru ea”.
Ghid de vacanță 2026: Unde ne petrecem vacanța de vară și cât cheltuim | G4Debate by G4Media

Analiza politică a momentului făcută de jurnalistul Cristian Pantazi în emisiunea „Harta de impact”

•
24 iun.
Jurnalistul Cristian Pantazi a făcut analiza completă a momentului politic actual, în emisiunea „Harta de impact” realizată de Ioana Câmpean și Elena Deacu. Vezi care sunt negocierile de ultimă oră pentru desemnarea noului premier, implicațiile și actorii relevanț
Analiza politică a momentului făcută de jurnalistul Cristian Pantazi în emisiunea „Harta de impact”

Cum îți faci o sală de sport acasă cu gadgeturi accesibile

•
20 iun.
Îți poți face o mică sală de sport acasă fără investiții mari, folosind gadgeturi accesibile precum o bandă de alergat pliabilă, o bicicletă fitness, gantere reglabile sau benzi elastice. Cu un ceas smart, o aplicație de antrenament și puțin spațiu liber în sufragerie sau dormitor, poți face mișcare oricând, fără să mai pierzi timp pe […]
Cum îți faci o sală de sport acasă cu gadgeturi accesibile

Nutriționist: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc alimentația sănătoasă și nu sunt necesare pentru toată lumea

•
20 iun.
Piața suplimentelor alimentare a crescut puternic în ultimii ani, însă beneficiile acestora sunt adesea supraevaluate, avertizează nutriționistul Tania Fântână. Potrivit specialistului, suplimentele sunt utile în cazul unor deficiențe confirmate, al sarcinii sau al anumitor afecțiuni, dar pentru majoritatea persoanelor sănătoase nu pot substitui o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.
Nutriționist: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc alimentația sănătoasă și nu sunt necesare pentru toată lumea

Există vreun argument raţional pentru ce face Nicuşor Dan?

•
15 iun.
Nu mă miră comportamentul preşedintelui, ca unul care l-am cunoscut de acum aproape 20 ani în societatea civilă. Avea aceleaşi atitudini misterioase, saturniene, cu flic-flacuri care te lăsau în ofsaid. După ce băteai palma pe o chestie aflai că el s-a dus prin spate şi a mai vorbit cu zece oameni, după care s-a sucit […]
Există vreun argument raţional pentru ce face Nicuşor Dan?

Sute de voluntari renovează peste 20 de case din satul Macedonia

•
14 iun.
Color the Village sau Colorează satul se află la a opta ediție și, an de an, proiectul se derulează într-un sat din Banat. Ideea este unică în țară și își propune să pună în valoare arhitectura tipică din această zonă.
Sute de voluntari renovează peste 20 de case din satul Macedonia

Apple pregătește o schimbare importantă pentru utilizatorii de Mac

•
13 iun.
Apple pregătește o schimbare importantă pentru utilizatorii de Mac: se apropie finalul erei Rosetta, tehnologia care le permite Mac-urilor cu procesoare Apple silicon să ruleze aplicații create inițial pentru vechile Mac-uri cu Intel.
Apple pregătește o schimbare importantă pentru utilizatorii de Mac