oboseala

O facem cu toții. De la copii la profesori, de la papagali la crocodili — o inspirație lentă, o gură larg deschisă, o expirație adâncă. Căscatul este atât de comun, încât aproape nimeni nu se mai întreabă de ce, scrie The Guardian. Până de curând, nici oamenii de știință nu aveau un răspuns clar. Explicația […]

Problemele de sănătate şi ceaţa cerebrală pot persista mai mulţi ani la persoanele spitalizate cu Covid la începutul pandemiei, unii pacienţi dezvoltând simptome mai severe şi chiar noi după 12 luni, spun cercetătorii, transmite News.ro. Conform The Guardian, aceştia au constatat că, în timp ce multe persoane cu Covid lung s-au ameliorat în timp, o […]

Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, mentală și adesea fizică cauzată de stresul prelungit sau repetat. Deși este cel mai adesea cauzat de probleme la locul de muncă, poate apărea și în alte domenii ale vieții, cum ar fi familia, îngrijirea sau relațiile romantice, potrivit Psyhology Today. Fenomenul de burnout duce la rezultate slabe […]

Într-o lume care se mișcă tot mai repede, 2024 promite a fi un an obositor. The New York Times prezintă trei strategii simple pe care experții le recomandă pentru a păstra un nivel ridicat de energie pe parcursul întregului an. 1. Gândește-te la ora de culcare ca la începutul zilei următoare Julie Morgenstern, consultant în […]