fitness

Ce este „FitTok” și care sunt riscurile trendurilor de fitness: Antrenamentele populare pe rețelele sociale pot fi periculoase sau ineficiente

•
06 ian.
În prezent, mulți oameni apelează la rețelele de socializare pentru sfaturi despre fitness, iar TikTok este una dintre cele mai populare platforme. Într-adevăr, categoria sa de fitness – supranumită FitTok – are aproximativ 300 de miliarde de vizualizări, scrie CNN. Dar sunt antrenamentele, exercițiile și provocările postate cu adevărat sigure și eficiente? Studiile recente indică […]
Ce este "FitTok" și care sunt riscurile trendurilor de fitness: Antrenamentele populare pe rețelele sociale pot fi periculoase sau ineficiente
Secțiune sustinută de logo

Sălile de fitness, aglomerate în a doua zi de Crăciun: „Trebuie să ardem niște calorii. Am mâncat și vinete și sarmale și un pic de cozonac” 

•
27 dec. • 2
Sălile de fitness, centrele SPA și patinoarele au fost destul de aglomerate în a doua zi de Crăciun, transmite site-ul stirileprotv.ro Cei mai mulți dintre clienți au fost oameni care iubesc sportul, dar s-au strecurat și câțiva chinuiți de gândul că au mâncat prea multe sarmale. Antrenorii spun însă că trebuie să facem constant mișcare, […]
Sălile de fitness, aglomerate în a doua zi de Crăciun: „Trebuie să ardem niște calorii. Am mâncat și vinete și sarmale și un pic de cozonac” 
Secțiune sustinută de logo

Fitness-ul, o industrie în plină ascensiune care a crescut odată cu apetența românilor pentru un stil de viaţă sănătos: de la 120 de milioane de euro în 2016, la peste 320 de milioane de euro în 2023. Ce îi motivează pe români să facă sport

•
17 nov. • 8
În ultimii ani, industria fitness-ului, a sălilor de sport, a înregistrat o ascensiune rapidă şi în acelaşi timp o cifră de afaceri pe măsură. Dacă în 2016, această industrie înregistra venituri de 120 de milioane de euro, anul acesta veniturile ar putea depăşi 320 de milioane de euro. Scăderea TVA-ului de la 19 la 5%, […]
Fitness-ul, o industrie în plină ascensiune care a crescut odată cu apetența românilor pentru un stil de viaţă sănătos: de la 120 de milioane de euro în 2016, la peste 320 de milioane de euro în 2023. Ce îi motivează pe români să facă sport
Secțiune sustinută de logo

STUDIU Statul prea mult pe scaun sau canapea, cel mai nociv obicei asociat cu sedentarismul / Cele mai bune metode de a-l înlocui includ mișcarea și chiar somnul

•
11 nov.
Statul prea mult pe scaun vă poate trimite la o moarte timpurie, probabil din cauza unor boli cronice precum obezitatea, diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și altele, potrivit unor cercetări citate de CNN. „Evident, soluția este să te ridici și să te miști. Bazându-se pe mai multe dovezi, o nouă analiză a arătat că […]
STUDIU Statul prea mult pe scaun sau canapea, cel mai nociv obicei asociat cu sedentarismul / Cele mai bune metode de a-l înlocui includ mișcarea și chiar somnul
Secțiune sustinută de logo

Mersul retro: Care sunt beneficiile mersului cu spatele

•
03 nov.
Intră în orice sală de sport și s-ar putea să găsești pe cineva mergând cu spatele pe o bandă de alergare sau pedalând în sens invers pe un aparat eliptic. În timp ce unii pot folosi mișcarea inversă ca parte a unui regim de terapie fizică, alții o fac pentru a-și îmbunătăți condiția fizică și […]
Mersul retro: Care sunt beneficiile mersului cu spatele

Îmbătrânești și vrei să rămâi în formă? Ce fel de exerciții ar trebui să faci în funcție de perioada vieții în care te afli

•
23 iul.
Oamenii se plâng adesea că părul alb şi pielea ridată sunt unele dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale îmbătrânirii. Poate că este descurajant să vezi cum dispare înfăţişarea tinerească, dar starea forţei, echilibrului şi flexibilităţii sunt mult mai importante. Scăderea semnificativă a capacităţilor în aceste domenii poate duce la dureri, căderi şi fracturi, precum […]
Îmbătrânești și vrei să rămâi în formă? Ce fel de exerciții ar trebui să faci în funcție de perioada vieții în care te afli

STUDIU Ce obiective au românii când se apucă de sport? 6 din 10 români care își fac abonament la sala sunt bărbați / 65% spun că scopul lor este să își crească masa musculară / Femeile își doresc să slăbească

•
24 apr.
6 din 10 români care își fac abonament la centrele sau la cluburile sportive sunt bărbați, iar scopul lor este să își crească masa musculară (65%). Femeile, în schimb, își doresc să slăbească (69%), se arată într-un comunicat transmis G4Media.ro Conform datelor obținute de ESX, aplicația românească care oferă acces la sute de centre sportive […]
STUDIU Ce obiective au românii când se apucă de sport? 6 din 10 români care își fac abonament la sala sunt bărbați / 65% spun că scopul lor este să își crească masa musculară / Femeile își doresc să slăbească

Președintele Federației de Culturism și Fitness: Din păcate suntem campioni şi la obezitate infantilă / Trag un semnal de alarmă către decidenţi, care ar trebui să ia serios în considerare faptul că în acest moment în România copiii au doar o oră de educaţie fizică pe săptămână

•
10 mart.
Preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness (FRCF), Gabriel Toncean, a declarat, vineri, într-o conferinţă de presă susţinută la Târgu Mureş, că reducerea orelor de educaţie fizică din şcoli este contraproductivă şi că România nu e doar campioană la fitness, ci şi la obezitate infantilă, transmite Agerpres. „Cred că este o situaţie îngrijorătoare faptul că […]
Președintele Federației de Culturism și Fitness: Din păcate suntem campioni şi la obezitate infantilă / Trag un semnal de alarmă către decidenţi, care ar trebui să ia serios în considerare faptul că în acest moment în România copiii au doar o oră de educaţie fizică pe săptămână

VIDEO „Să nu renunți niciodată”: O femeie se luptă cu un bărbat care a atacat-o într-o sală de fitness din SUA

•
17 feb. • 9
O tânără din Tampa, SUA, care s-a luptat cu un atacator în sala de fitness a complexului de apartamente în care locuia, a vorbit în fața camerelor de filmat despre experiența sa în speranța că și alte femei se vor simți mai puternice și vor avea curajul să-și confrunte agresorii, scrie USA Today. Nashali Alma, […]
VIDEO "Să nu renunți niciodată": O femeie se luptă cu un bărbat care a atacat-o într-o sală de fitness din SUA

Eurobarometru: Românii, printre cei mai sedentari europeni / Recomandările nutriționiștilor pentru perioada sărbătorilor

•
21 dec. • 9
Nutriționiștii ne recomandă să avem o dietă echilibrată de sărbători, dacă vrem să evităm problemele de sănătate. La rândul lor, antrenorii de fitness ne sfătuiesc să nu întrerupem activitățile fizice în această perioadă, în condițiile în care, la capitolul sport, românii se numără printre cei mai sedentari europeni, potrivit ultimului Eurobarometru. Ce preparate ar trebui […]
Eurobarometru: Românii, printre cei mai sedentari europeni / Recomandările nutriționiștilor pentru perioada sărbătorilor

Cât de mult este mult la sala de fitness. Sportul previne problemele de sănătate, însă în exces poate avea efecte nedorite

•
13 nov.
Dacă practicați fitness, un antrenament obișnuit ar trebui să dureze circa 40 de minute, arată un material știrileprotv.ro. Cele 10-20 de minute de încălzire de dinaintea antrenamentului sunt extrem de importante pentru a preveni accidentele și durerile musculare. Desigur, timpul pe care îl acordați pentru a vă antrena poate varia, în funcție de condiția fizică […]
Cât de mult este mult la sala de fitness. Sportul previne problemele de sănătate, însă în exces poate avea efecte nedorite

România, campioană mondială pe echipe la Fitness Challenge din Spania

•
07 nov.
România a devenit campioană mondială la Fitness Challenge, competiţie ce s-a desfăşurat la Santa Susanna în Spania, în finala disputată împotriva Ungariei, anunță Agerpres. „Sportivii noştri au câştigat aurul în finala împotriva Ungariei, doborând şi recordul mondial pentru numărul de repetări, cu 2321 de puncte. Am confirmat şi de această dată că ne merităm locul […]
România, campioană mondială pe echipe la Fitness Challenge din Spania

Momentul ideal al zilei pentru exerciții fizice ar putea fi diferit pentru femei și bărbați (studiu)

•
31 mai • 2
Exercițiile fizice sunt bune indiferent când le faci, dar momentul din zi în care se obține cel mai bun rezultat poate fi diferit pentru femei și bărbați, potrivit unui studiu citat de BBC. Acesta a constatat că femeile au ars mai multă grăsime corporală în timpul exercițiilor de dimineață, în timp ce exercițiile practicate seara […]
Momentul ideal al zilei pentru exerciții fizice ar putea fi diferit pentru femei și bărbați (studiu)

VIDEO De la ”trasul de fiare” la cardio, planuri alimentare și regimuri speciale pentru mirese. Cum se schimbă piața de fitness în România

•
15 sept.
Valoarea pieței de fitness din România ajunge la 250 de milioane de euro, arată un studiu realizat în perioada pandemiei. O sumă extrem de mică, dacă o comparăm cu cea din Germania, spre exemplu, cotată la 5,3 miliarde de euro. Datele sunt confirmate și de situația din teren: potrivit datelor Eurostat, sub 5% dintre români […]
VIDEO De la ”trasul de fiare” la cardio, planuri alimentare și regimuri speciale pentru mirese. Cum se schimbă piața de fitness în România

STUDIU Nouă din zece aplicaţii medicale şi de fitness colectează mai multe date decât ar fi nevoie

•
27 iun. • 3
Majoritatea aplicaţiilor medicale şi de fitness din Google Play (88%) colectează mai multe date decât este nevoie, reiese dintr-un studiu publicat, recent, de Optus Macquarie University Cyber Security Hub din Sydney, citat de blogul din România al producătorului de securitate cibernetică, Eset. „Principalele tipuri de date colectate de aplicaţiile mHealth includ informaţii de contact, locaţia […]
STUDIU Nouă din zece aplicaţii medicale şi de fitness colectează mai multe date decât ar fi nevoie

Cele mai bune cinci aplicații gratuite de fitness pentru cei care stau acasă din cauza coronavirusului

•
17 mart.
Sedentarismul și lipsa de mișcare sunt pericole reale pentru zecile de mii de români obligați să lucreze de acasă sau să stea cu copiii în această perioadă. Exercițiile fizice individuale sunt o soluție la îndemână pentru a rămâne în formă. Iată câteva aplicații gratuite ce pot fi instalate pe telefonul mobil sau tabletă și care […]
Cele mai bune cinci aplicații gratuite de fitness pentru cei care stau acasă din cauza coronavirusului