Cele mai bune cinci aplicații gratuite de fitness pentru cei care stau acasă din cauza coronavirusului

17 mart. 2020

Redacția•

Cele mai bune cinci aplicații gratuite de fitness pentru cei care stau acasă din cauza coronavirusului

Foto: Pexels

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Ascultă articolul

Sedentarismul și lipsa de mișcare sunt pericole reale pentru zecile de mii de români obligați să lucreze de acasă sau să stea cu copiii în această perioadă. Exercițiile fizice individuale sunt o soluție la îndemână pentru a rămâne în formă. Iată câteva aplicații gratuite ce pot fi instalate pe telefonul mobil sau tabletă și care vă ajută să faceți exerciții simple, dar eficiente.

- articolul continuă mai jos -

Daily Workouts Fitness Trainer. Peste 100 de serii de exerciții care pot fi făcute acasă fie cu echipamente, fie fără nimic altceva decât propria voință :). Poate fi descărcată pentru iOS și Android
Nike Training Club. Aplicația dezvoltată de producătorul de echipament sportiv oferă 185 de exerciții pentru toate nevoile, inclusiv recomandări personalizate. Poate fi descărcată pentru iOS și Android
Aaptiv. O aplicație audio, cu peste 2.500 de exerciții actualizate săptămânal. Disponibilă pentru iOS și Android
7 Minute Workout. Are sute de serii de exerciții de câte 7 minute, care nu necesită nici un echipament. Disponibilă pe iOS și Android
SworkIt. Exerciții pentru întărirea musculaturii abdomenului și spatelui. Disponibilă pe iOS și Android;

Foto: Pexels.com

coronavirus fitness

Știri video

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.