activitate fizica

Ce se poate întâmpla în organismul tău când consumi prea multe proteine

Ce se poate întâmpla în organismul tău când consumi prea multe proteine

•
13 sept.
Alături de carbohidrați și grăsimi, proteinele reprezintă unul dintre principalii macronutrienți care alcătuiesc dieta noastră. Este, de asemenea, singurul macronutrient care ne furnizează aminoacizi. Când organismul nostru digeră proteinele din alimente, acestea sunt descompuse în aminoacizi, care joacă un rol în numeroase procese ale corpului, precum construirea și menținerea masei musculare, producerea de hormoni, întărirea […]
Prevenirea obezității la copii: Șase lucruri pe care familiile le pot face, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA

Prevenirea obezității la copii: Șase lucruri pe care familiile le pot face, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA

•
10 iul.
STUDIU Îmbunătățirea sănătății mintale poate scădea riscul de probleme cardiovasculare, iar exercițiile fizice ar fi cea mai bună soluție pentru asta / Efect dublu pentru persoanele cu depresie

STUDIU Îmbunătățirea sănătății mintale poate scădea riscul de probleme cardiovasculare, iar exercițiile fizice ar fi cea mai bună soluție pentru asta / Efect dublu pentru persoanele cu depresie

•
22 iun.
FOTO Cum arată „Farfuria pentru alimentație sănătoasă” creată la Universitatea Harvard / Puteți descărca o copie aici

FOTO Cum arată „Farfuria pentru alimentație sănătoasă” creată la Universitatea Harvard / Puteți descărca o copie aici

•
06 mai
Școala de Sănătate Publică T.H. Chan din cadrul Universității Harvard a creat „Farfuria pentru o alimentație sănătoasă”, un ghid care îi ajută oe oameni să prepare mese sănătoase și echilibrate.
O scurtă pauză pentru exerciții fizice îi poate ajuta pe studenți să se concentreze și chiar să se bucure de cursurile universitare (studiu)
Secțiune sustinută de logo

O scurtă pauză pentru exerciții fizice îi poate ajuta pe studenți să se concentreze și chiar să se bucure de cursurile universitare (studiu)

•
28 apr. • 1
Studiu: Exercițiile fizice fac ficatul gras mai subțire / Pacienților cu steatoză hepatică li se recomandă cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată
Secțiune sustinută de logo

Studiu: Exercițiile fizice fac ficatul gras mai subțire / Pacienților cu steatoză hepatică li se recomandă cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată

•
17 feb.
Incidența tumorilor în rândul tinerilor este în creștere, datele îi uimesc pe medici / Posibile cauze: Mai puțină activitate fizică, mai multe alimente ultraprocesate și noi toxine în circulație
Secțiune sustinută de logo

Incidența tumorilor în rândul tinerilor este în creștere, datele îi uimesc pe medici / Posibile cauze: Mai puțină activitate fizică, mai multe alimente ultraprocesate și noi toxine în circulație

•
19 ian.
STUDIU Statul prea mult pe scaun sau canapea, cel mai nociv obicei asociat cu sedentarismul / Cele mai bune metode de a-l înlocui includ mișcarea și chiar somnul
Secțiune sustinută de logo

STUDIU Statul prea mult pe scaun sau canapea, cel mai nociv obicei asociat cu sedentarismul / Cele mai bune metode de a-l înlocui includ mișcarea și chiar somnul

•
11 nov.
O activitate fizică susținută pare să limiteze riscurile legate de Covid (studiu)

O activitate fizică susținută pare să limiteze riscurile legate de Covid (studiu)

•
23 aug. • 6
Persoanele care practică o activitate fizică regulată prezintă un risc mai mic de a se îmbolnăvi de Covid-19 și de a dezvolta o formă severă, concluzionează un studiu publicat marți, potrivit agenției AFP, citată de boursorama.com. „Activitatea fizică regulată este asociată cu un risc mai mic de infectare” cu coronavirusul, precum și cu un prognostic […]
Studiu: Persoanele care stau așezate timp de nouă ore și jumătate sau mai mult prezintă un risc crescut de deces/ Cum diminuează activitatea fizică riscul de deces prematur

Studiu: Persoanele care stau așezate timp de nouă ore și jumătate sau mai mult prezintă un risc crescut de deces/ Cum diminuează activitatea fizică riscul de deces prematur

•
22 aug. • 6