Home » Articole » Dietele repetate (yo-yo) nu sunt chiar atât de dăunătoare cum se credea / Ce arată 10 studii recente în nutriție 

Dietele repetate (yo-yo) nu sunt chiar atât de dăunătoare cum se credea / Ce arată 10 studii recente în nutriție 

•
Dietele repetate (yo-yo) nu sunt chiar atât de dăunătoare cum se credea / Ce arată 10 studii recente în nutriție 
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne in Discover Urmărește-ne in Discover
Ascultă articolul

În ultimii ani, nutriția nu mai este despre „diete la modă”, ci despre dovezi tot mai clare care se repetă din studiu în studiu.

Dacă te uiți atent la cercetările recente, nu apar neapărat revoluții, ci mai degrabă confirmări și nuanțări ale unor lucruri importante. Iar când le legi între ele, începe să se contureze o imagine mult mai clară despre ce funcționează cu adevărat și ce ar fi bine să faci tu zi de zi.

- articolul continuă mai jos -

Este foarte important când citim aceste studii și tot ce apare nou despre nutriție să ne gândim cum ne putem adapta obiceiurile în așa fel încât să avem un stil de viață cât mai sănătos.

Știri video

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.
•
05 iun.
Noi controverse legate de programul SAFE: o companie americană îl acuză pe ministrul Radu Miruță că dezinformează și îi trimite o scrisoare lui Nicușor Dan
Noi controverse legate de programul SAFE: o companie americană îl acuză pe ministrul Radu Miruță că dezinformează și îi trimite o scrisoare lui Nicușor Dan
•
05 iun.
Statuia scriitorului rus Mihail Bulgakov, pusă la pământ la Kiev: Autoritățile ucrainene o consideră un „simbol al politicii imperiale ruse”
Statuia scriitorului rus Mihail Bulgakov, pusă la pământ la Kiev: Autoritățile ucrainene o consideră un „simbol al politicii imperiale ruse”
•
05 iun.
„Timmy”, balena eşuată în Germania şi găsită moartă în Danemarca, era o femelă; cauza morţii, încă necunoscută
„Timmy”, balena eşuată în Germania şi găsită moartă în Danemarca, era o femelă; cauza morţii, încă necunoscută
•
05 iun.
Dobrogea candidează oficial la titlul de Regiune Gastronomică Europeană 2029 / „Este o invitație adresată Europei de a descoperi Dobrogea prin gusturile sale”
Dobrogea candidează oficial la titlul de Regiune Gastronomică Europeană 2029 / „Este o invitație adresată Europei de a descoperi Dobrogea prin gusturile sale”
•
05 iun.
Liderul PNL Botoșani, Valeriu Iftime, îl laudă pe Tomac: Eu aş vrea să avem un guvern şi cred că cel care l-a numit trebuia să găsească o soluţie ca această gâlceavă politică să se termine
Liderul PNL Botoșani, Valeriu Iftime, îl laudă pe Tomac: Eu aş vrea să avem un guvern şi cred că cel care l-a numit trebuia să găsească o soluţie ca această gâlceavă politică să se termine
•
05 iun.
Madonna a susţinut un concert surpriză de 15 de minute la New York, cu câteva săptămâni înainte de lansarea noului ei album
Madonna a susţinut un concert surpriză de 15 de minute la New York, cu câteva săptămâni înainte de lansarea noului ei album
•
05 iun.
Alertă pe Stația Spațială Internațională / NASA i-a plasat pe astronauți sub alertă de evacuare, după o scurgere de aer care s-a agravat
Alertă pe Stația Spațială Internațională / NASA i-a plasat pe astronauți sub alertă de evacuare, după o scurgere de aer care s-a agravat
•
05 iun. • 3
Nicușor Dan spune de ce l-a desemnat pe Eugen Tomac pentru funcția de premier: Dată fiind independența lui față de partidele parlamentare, e cea mai bună opțiune
Nicușor Dan spune de ce l-a desemnat pe Eugen Tomac pentru funcția de premier: Dată fiind independența lui față de partidele parlamentare, e cea mai bună opțiune
•
05 iun.
Medvedev sare din nou cu jigniri, după ce șefa Comisiei Europene a trimis României mesaj de solidaritate legat de explozia dronei la Constanța: „Ticăloasa Ursula”
Medvedev sare din nou cu jigniri, după ce șefa Comisiei Europene a trimis României mesaj de solidaritate legat de explozia dronei la Constanța: „Ticăloasa Ursula”
•
05 iun.
Senatul american aprobă un buget de aproape 70 de miliarde de dolari pentru combaterea imigraţiei
Senatul american aprobă un buget de aproape 70 de miliarde de dolari pentru combaterea imigraţiei

Top Articole

Live BREAKING O dronă marină ucraineană a explodat în Portul Constanța / Ucraina susține că a informat România după ce a pierdut controlul din cauza sabotajului rusesc / Miruță: Am identificat drona la 06:00, Ucraina ne-a anunțat la 10:00, am avut 10-15 minute să retragem oamenii din zonă
Live BREAKING O dronă marină ucraineană a explodat în Portul Constanța / Ucraina susține că a informat România după ce a pierdut controlul din cauza sabotajului rusesc / Miruță: Am identificat drona la 06:00, Ucraina ne-a anunțat la 10:00, am avut 10-15 minute să retragem oamenii din zonă
Tara Dragas, membră a echipei naționale italiene de gimnastică artistică, nu a fost admisă la examenul de bacalaureat: „Mi-au dat nota 4 la sport” / Sportiva va trebui să repete clasa a cincea de liceu
Tara Dragas, membră a echipei naționale italiene de gimnastică artistică, nu a fost admisă la examenul de bacalaureat: „Mi-au dat nota 4 la sport” / Sportiva va trebui să repete clasa a cincea de liceu
EXCLUSIV Prefectul județului Constanța: „Au fost în total cinci drone. Una a explodat în portul Constanța, una pe partea ucraineană și trei drone sunt căutate în prezent cu două elicoptere pentru a preveni alte probleme”
EXCLUSIV Prefectul județului Constanța: „Au fost în total cinci drone. Una a explodat în portul Constanța, una pe partea ucraineană și trei drone sunt căutate în prezent cu două elicoptere pentru a preveni alte probleme”
Victor Ponta demisionează din grupul parlamentar PSD și se alătură grupului Uniți pentru România/ „Nu știu dacă mai sunt membru PSD””
Victor Ponta demisionează din grupul parlamentar PSD și se alătură grupului Uniți pentru România/ „Nu știu dacă mai sunt membru PSD””
EXCLUSIV | Autoritatea Electorală: Nicușor Dan i-a dat surorii sale, în contul unei datorii, 28.000 de euro din banii donați pentru campania sa electorală (DOCUMENT) / Parchetul General a fost sesizat acum un an / Poziția lui Nicușor Dan
EXCLUSIV | Autoritatea Electorală: Nicușor Dan i-a dat surorii sale, în contul unei datorii, 28.000 de euro din banii donați pentru campania sa electorală (DOCUMENT) / Parchetul General a fost sesizat acum un an / Poziția lui Nicușor Dan

Cele mai noi articole

Întrebat cum comentează nivelul scăzut de încredere pe care îl are, Nicușor Dan dă de înțeles pentru prima dată că vrea să candideze pentru al doilea mandat de președinte: „Evaluarea se va face la vot peste patru ani”
Întrebat cum comentează nivelul scăzut de încredere pe care îl are, Nicușor Dan dă de înțeles pentru prima dată că vrea să candideze pentru al doilea mandat de președinte: „Evaluarea se va face la vot peste patru ani”
Putin spune că nu are niciun motiv să accepte o întâlnire cu Zelenski
Putin spune că nu are niciun motiv să accepte o întâlnire cu Zelenski
BREAKING | Consiliul Concurenței a luat o decizie în scandalul ROBOR. Senatorul PSD Daniel Zamfir susține că decizia este că băncile au manipulat ROBOR / Consiliul Concurenței nu a făcut un anunț oficial
BREAKING | Consiliul Concurenței a luat o decizie în scandalul ROBOR. Senatorul PSD Daniel Zamfir susține că decizia este că băncile au manipulat ROBOR / Consiliul Concurenței nu a făcut un anunț oficial
Experimentul Angofa: povestea oamenilor care reconstruiesc viitorul unui cătun uitat / Video-story de vineri seara
Experimentul Angofa: povestea oamenilor care reconstruiesc viitorul unui cătun uitat / Video-story de vineri seara
Lucrările la patinoarul artificial acoperit din Târgu Mureș, aproape de finalizare / Ministrul Cseke Attila: O bază sportivă multifuncțională care va contribui la dezvoltarea sportului și a comunității locale, prin găzduirea unor competiții naționale și internaționale
Lucrările la patinoarul artificial acoperit din Târgu Mureș, aproape de finalizare / Ministrul Cseke Attila: O bază sportivă multifuncțională care va contribui la dezvoltarea sportului și a comunității locale, prin găzduirea unor competiții naționale și internaționale