9 semne că te îndrăgostești, potrivit psihologilor

Dacă observi că renunți la activitățile tale obișnuite sau te simți neobișnuit de optimist(ă), este posibil să te îndrăgostești, relatează The Independent.

Îndrăgostirea este unul dintre cele mai ciudate și minunate lucruri pe care le poate trăi un om. Și, deși experiența este diferită pentru fiecare, există câteva gânduri și sentimente comune care pot indica că se întâmplă cu adevărat.

Poate trăiești unele dintre semnalele evidente — cum ar fi faptul că nu te mai poți gândi la altceva sau la altcineva decât la acea persoană — sau semnele pot fi mai subtile.

Oricum ar fi, nu încape îndoială că îndrăgostirea este complicată în peisajul amoros de azi. În încercarea de a simplifica lucrurile, The Independent a vorbit cu mai mulți psihologi pentru a identifica semnele clare că s-ar putea să te îndrăgostești de cineva.

1. Nu îți poți lua ochii de la ei

Este un semn clasic al îndrăgostirii: să te pierzi în ochii celui pe care îl iubești. Psihologul consultant Marc Hekster explică faptul că acesta este unul dintre cele mai evidente semne că te îndrăgostești. „De ce nu ai vrea să te uiți în ochii cuiva pe care îl vezi ca fiind cea mai frumoasă și atrăgătoare persoană din lume?”, spune el.

Când te uiți la cineva pe care îl iubești, nu vezi doar cum arată — s-ar putea să-ți imaginezi întregul viitor împreună.

„Cauți ceva”, spune Hekster. „Dacă ai văzut vreodată o mamă cum își privește copilul cu dragoste, vei recunoaște acea privire constantă și profundă spre obiectul iubirii.”

2. Renunți la activitățile tale obișnuite

Dacă îți place să petreci timp cu cineva, sistemul de recompensă al creierului îți crește motivația de a vrea „mai mult” din acel timp, explică psihologul în relații Madeleine Mason Roantree. „Începi să tânjești după prezența lor”, adaugă ea.

Poți chiar să începi să adopți interesele lor pentru a te simți mai aproape de acea persoană.

„De exemplu, poate detești salsa, dar te înscrii la un curs de salsa, chiar dacă ei nu participă, doar pentru a te simți mai conectat cu ei”, explică Mason Roantree. „Îți oferă și un subiect în plus de discutat sau chiar o scuză să îi implici.”

3. Nu te deranjează când fac ceva ‘neatractiv’

„Puterea iubirii, mai ales a celei la început de drum, este primitivă”, spune Hekster.

Asta înseamnă că atunci când persoana de care te îndrăgostești face ceva care altfel ți s-ar părea neplăcut — de exemplu, lasă capacul de la toaletă ridicat — nu te deranjează. Poate nici nu observi.

„Iubirea poate fi extrem de puternică și vine adesea cu o pierdere a inhibițiilor”, adaugă el. „Gândește-te la părinții îndrăgostiți de copilul lor — îl iubesc indiferent cât de murdar e sau cât de des îi ține treji noaptea.”

4. Timpul zboară când sunteți împreună

Dacă te îndrăgostești, este foarte probabil ca timpul petrecut cu acea persoană să treacă incredibil de repede, spune psihologul Daria Kuss.

La fel se întâmplă când facem ceva ce ne place — iar timpul cu cineva de care te îndrăgostești nu face excepție.

„Ești în stare de ‘flux’ când ești cu ei”, adaugă ea. „Nu mai simți cum trece timpul.”

5. Nu pot greși niciodată în ochii tăi

Îndrăgostirea îți poate deforma puțin percepția realității, spune Hekster.

„Dacă ești profund îndrăgostit(ă), probabil vei avea o imagine nerealistă despre persoana respectivă”, adaugă el.

Astfel, lucruri pe care le-ai critica la oricine altcineva — când le face partenerul tău, s-ar putea chiar să le iubești.

„Chiar și dacă poartă șosete cu sandale. Asta îi face și mai frumoși, nu-i așa?!”, spune el. „Când ești îndrăgostit(ă), vezi o versiune a frumuseții care pare de necontestat — e vorba de idealizarea persoanei asupra căreia sunt concentrate toate sentimentele tale.”

6. Te simți neobișnuit de optimist(ă)

Când te îndrăgostești, tot restul vieții tale poate părea mai frumos, spune Mason Roantree.

„S-ar putea să te simți și mai plin(ă) de energie fără un motiv anume,” adaugă ea.

„Este efectul acelor ‘explozii de dopamină’ pe care le primești când te gândești la partenerul tău sau când faci ceva legat de el.”

Anticiparea pozitivă reduce stresul — așteptarea întâlnirii cu partenerul îți îmbunătățește sănătatea mintală și te face să vezi viața mai frumos.

7. Vrei să îi atingi și să îi săruți

Poate părea evident, dar dorința de a atinge sau săruta pe cineva de care te îndrăgostești are o rădăcină biologică profundă.

Atunci când atingi persoana iubită, organismul eliberează oxitocină — „hormonul iubirii”.

„Asta te face să te simți fericit(ă) și întărește legătura cu partenerul,” explică Kuss.

8. Te gândești mereu la ei

„Îndrăgostirea implică o predare a sentimentelor noastre către altcineva,” spune Hekster.

Această predare emoțională poate duce la o fuziune psihologică cu persoana iubită, care îți acaparează gândurile.

Această obsesie parțială e determinată și de oxitocină, care este eliberată și în timpul sexului.

„Afectează emoțiile, gândirea și legăturile sociale”, adaugă el — toate acestea te pot face să simți că ești mai apropiat(ă) și mai atașat(ă).

9. Vrei ca ei să fie fericiți

Când începi să te îndrăgostești, s-ar putea să observi că devii mai altruist(ă) decât de obicei, spune Hekster.

„Asta caracterizează formele mai mature ale iubirii,” explică el — și este un semn de iubire profundă și de durată.

„Nu mai vrei fericirea doar pentru tine, ci o vrei în mod egal și pentru celălalt.”