G4Media.ro

VIDEO Dieta care l-a făcut pe Zlatan Ibrahimovic „Benjamin Button” din fotbal.…

VIDEO Dieta care l-a făcut pe Zlatan Ibrahimovic „Benjamin Button” din fotbal. De ce alimente nu se atinge fotbalistul suedez

Zlatan Ibrahimovic a ajuns la 40 de ani, dar continuă să fie într-o formă fizică remarcabilă și să evolueze la un nivel înalt, la AC Milan, cu care tocmai a câștigat titlul în Serie A, relatează digisport.ro

În spatele formei lui Zlatan Ibrahimovic, despre care se spune constant că este un ”Benjamin Button” al fotbalului, aluzie la personajul de film care s-a născut bătrân și întinerește în fiecare an ce trece, nu este niciun secret, ci doar o dietă pe care suedezul o respectă cu sfințenie și multe exerciții fizice, în special cele specifice antrenamentelor pentru artele marțiale.

Potrivit As.com, alimentele pe care este bazată dieta lui Zlatan Ibrahimovic sunt legumele și fructele crude, alături de carne de pui și de pește gătită doar pe grătar.

Suedezul consumă și grăsimi sănătoase și carbohidrați, precum pastele, însă în cantități limitate. În schimb, din dieta lui Zlatan Ibrahimovic lipsesc complet produsele cu zahăr adăugat, iar alimentele precum pizza sau burger sunt consumate foarte rar, doar la ocazii speciale.

Zlatan Ibrahimovic nu este atent doar la produsele consumate, ci și la cantități, astfel că toate alimentele sunt cântărite pentru a nu depăși un anumit număr de kilocalorii consumate pe zi.

Zlatan Ibrahimovic a devenit mult mai atent la alimentația sa în perioada când juca la PSG, când l-a cunoscut pe bucătarul Joe Robuchon, decedat în urmă cu trei ani.

De altfel, celebrul bucătar este cel care l-a consiliat pe Zlatan Ibrahimovic în privința alegerii dietei pe care suedezul o respectă și în prezent, relatează digisport.ro

Sursa foto/video Facebook – Zlatan Ibrahimovic

Donează prin PayPal paypal icon
Donație recurentă

Donează lunar pentru susținerea proiectului G4Media

Donează prin Transfer Bancar

CONT LEI: RO89RZBR0000060019874867

Deschis la Raiffeisen Bank
Donează prin Patreon

Donează

Abonează-te la newsletter

6 comentarii

  1. Va propun sa scoateți virgula dintre subiect si predicat, din titlul articolului. 🙂

  2. Zic și aici cum am tot zis și pe HotNews, ziarelor online le trebuie și lor corector altfel greșeli vor tot apărea. Plus sistem de votare a comment-urilor in cazul g4.

  3. @redactia, ai cam lipsit de pe la orele de gramatică, nu-i așa?