Home » 4Mind » VIDEO Cum să-ți păstrezi calmul și mintea limpede în momente critice

VIDEO Cum să-ți păstrezi calmul și mintea limpede în momente critice

•
VIDEO Cum să-ți păstrezi calmul și mintea limpede în momente critice
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne in Discover Urmărește-ne in Discover
Ascultă articolul

Fie că te afli sub presiune la locul de muncă, într-o discuție tensionată sau în fața unei decizii dificile, emoțiile puternice pot prelua controlul și te pot împiedica să gândești limpede. Vestea bună este că există metode eficiente pentru a gestiona astfel de momente și a lua decizii mai bune. Află care sunt acestea de la Maria Postelnicu, psihoterapeut specializat în Terapie Cognitiv-Comportamentală la clinica The Mind.

Filmare: Andrei Tinca / Montaj: Darius Petrașcu

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.
•
15 iun.
Abdullah Ibrahim, unul dintre marii pianiști de jazz, a murit la vârsta de 91 de ani
Abdullah Ibrahim, unul dintre marii pianiști de jazz, a murit la vârsta de 91 de ani
•
15 iun.
Trump anunță că acordul cu Iranul este „semnat complet” / Documentul ar urma să fie publicat după ceremonia de la Geneva
Trump anunță că acordul cu Iranul este „semnat complet” / Documentul ar urma să fie publicat după ceremonia de la Geneva
•
15 iun.
Un tribunal arbitraj de la Haga respinge majoritatea cererilor Ucrainei în diferendul cu Rusia privind Strâmtoarea Kerci
Un tribunal arbitraj de la Haga respinge majoritatea cererilor Ucrainei în diferendul cu Rusia privind Strâmtoarea Kerci
•
15 iun.
Bonnie Tyler a ieşit din coma indusă, dar rămâne ”grav bolnavă” / Au fost anulate toate concertele programate
Bonnie Tyler a ieşit din coma indusă, dar rămâne ”grav bolnavă” / Au fost anulate toate concertele programate
•
15 iun.
VIDEO Două maşini ale Ambasadei Bulgariei au fost incendiate la Skopje / Bulgarii au cerut Macedoniei de Nord o acţiune în justiţie „rapidă şi onestă” / Momentul incendierii
VIDEO Două maşini ale Ambasadei Bulgariei au fost incendiate la Skopje / Bulgarii au cerut Macedoniei de Nord o acţiune în justiţie „rapidă şi onestă” / Momentul incendierii
•
15 iun. • 1
O decizie CCR din 2016 i-a salvat pe șefii Jandarmeriei de acuzația de abuz în serviciu în Dosarul 10 august. Cum a motivat instanța achitarea lui Sebastian Cucoş, Cătălin Sindile și Laurențiu Cazan
O decizie CCR din 2016 i-a salvat pe șefii Jandarmeriei de acuzația de abuz în serviciu în Dosarul 10 august. Cum a motivat instanța achitarea lui Sebastian Cucoş, Cătălin Sindile și Laurențiu Cazan
•
15 iun. • 2
Cronica unei trădări anunțate. Când și cum s-au despărțit apele în PNL. Cum a ajuns Adrian Veștea să fie desemnat pentru funcția de premier
Cronica unei trădări anunțate. Când și cum s-au despărțit apele în PNL. Cum a ajuns Adrian Veștea să fie desemnat pentru funcția de premier
•
15 iun.
Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei, condamnat la 4 ani de închisoare pentru viol / Marius Borg Høiby (29 de ani) s-a confruntat cu 40 de acuzații penale
Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei, condamnat la 4 ani de închisoare pentru viol / Marius Borg Høiby (29 de ani) s-a confruntat cu 40 de acuzații penale
•
15 iun. • 1
Trump avertizează Franţa că va taxa vinul cu 100% dacă nu renunţă la taxa pe veniturile din serviciile digitale / UE exportă anual în SUA alcool de aproximativ 9 miliarde de euro
Trump avertizează Franţa că va taxa vinul cu 100% dacă nu renunţă la taxa pe veniturile din serviciile digitale / UE exportă anual în SUA alcool de aproximativ 9 miliarde de euro
•
15 iun.
VIDEO „Disclosure Day”, noul film al lui Steven Spielberg, domină box-office-ul nord-american / Senzaţiile momentului sunt filmele de groază independente „Obsession” şi „Backrooms”
VIDEO „Disclosure Day”, noul film al lui Steven Spielberg, domină box-office-ul nord-american / Senzaţiile momentului sunt filmele de groază independente „Obsession” şi „Backrooms”

Cele mai noi articole

Un dezvoltator imobiliar din Brașov, obligat de instanță să demoleze etajul suplimentar pe care l-a ridicat / ”Nu a respectat prevederile autorizației de construire”
Un dezvoltator imobiliar din Brașov, obligat de instanță să demoleze etajul suplimentar pe care l-a ridicat / ”Nu a respectat prevederile autorizației de construire”
 A fost prins al șaselea urs din zona municipiului Brașov / ”Le recomandăm oamenilor să-și îngrijească grădinile pentru că vegetația sălbatică ajută foarte mult deplasarea ursului”
 A fost prins al șaselea urs din zona municipiului Brașov / ”Le recomandăm oamenilor să-și îngrijească grădinile pentru că vegetația sălbatică ajută foarte mult deplasarea ursului”
Veștea: În PNL avem 12 președinți de CJ, cinci dintre vor să rămânem la guvernare / Nu a vrut să spună numărul de parlamentari liberali care vor vota guvernul: ”Cred că e moral să păstrez decența”
Veștea: În PNL avem 12 președinți de CJ, cinci dintre vor să rămânem la guvernare / Nu a vrut să spună numărul de parlamentari liberali care vor vota guvernul: ”Cred că e moral să păstrez decența”
Viktor Orban vine la Băile Tușnad, prima vizită în România după ce a pierdut clar alegerile din Ungaria
Viktor Orban vine la Băile Tușnad, prima vizită în România după ce a pierdut clar alegerile din Ungaria
Capul Verde o ține în șah pe campioana Europei: Spania debutează cu o remiză albă la Mondial
Capul Verde o ține în șah pe campioana Europei: Spania debutează cu o remiză albă la Mondial