stres

Prof. Dr. Vladimir Ciurea: Peștele gras, verdețurile și usturoiul, printre alimentele care susțin sănătatea creierului / Cele trei secrete ale longevității

•
16 iun.
•1940
•
Ce putem face astăzi pentru a avea un creier sănătos și activ peste 20 de ani? Reducerea stresului, somnul de calitate, socializarea și o alimentație echilibrată se numără printre cele mai importante recomandări ale profesorului Alexandru-Vladimir Ciurea. Într-un interviu acordat G4Food, renumitul neurochirurg a vorbit despre obiceiurile care susțin sănătatea creierului, rolul alimentației în longevitate […]
Prof. Dr. Vladimir Ciurea: Peștele gras, verdețurile și usturoiul, printre alimentele care susțin sănătatea creierului / Cele trei secrete ale longevității
Secțiune sustinută de logo

Afecțiunile psihice devin una dintre cele mai mari crize de sănătate la nivel mondial: aproape 1,2 miliarde de oameni sunt afectați

•
06 iun.
•739
•
Tulburările de sănătate mintală sunt acum principala cauză de dizabilitate la nivel mondial, potrivit unui nou studiu major. Cercetătorii au descoperit că aproape 1,2 miliarde de oameni trăiau cu o tulburare de sănătate mintală în 2023, aproape de două ori mai mulți decât în 1990. „Aceste tendințe în creștere pot reflecta atât efectele persistente ale […]
Afecțiunile psihice devin una dintre cele mai mari crize de sănătate la nivel mondial: aproape 1,2 miliarde de oameni sunt afectați

În ce parte a continentului sunt cei mai stresați angajați din Europa

•
08 apr.
•1231
•
Un nou raport global arată diferențe importante în nivelul de stres al angajaților din Europa. Studiul indică faptul că lucrătorii din sudul continentului sunt, în general, mai stresați decât cei din nord și est, transmite Euronews, transmite MEDIAFAX. Datele provin din raportul „State of the Global Workplace 2026”, publicat de compania de consultanță Gallup. Analiza […]
În ce parte a continentului sunt cei mai stresați angajați din Europa

Cum să gestionăm știrile tulburătoare și să găsim mecanisme de adaptare, ce sfaturi au experții

•
03 mart.
În weekend, oamenii din întreaga lume s-au trezit cu știri despre atacurile mortale ale SUA și Israelului asupra Iranului și posibilitatea extinderii conflictului, iar alertele, rețelele sociale și conversațiile la masa de prânz au fost dominate de aceste știri. Deși experții medicali spun că este normal ca oamenii să simtă stres și anxietate — sau […]
Cum să gestionăm știrile tulburătoare și să găsim mecanisme de adaptare, ce sfaturi au experții

Generaţia Z din Germania înregistrează niveluri ridicate de stres la locul de muncă, în comparaţie cu angajaţii mai în vârstă

•
24 feb.
•6751
•
Tinerii din Germania au raportat niveluri de stres semnificativ mai ridicate în comparaţie cu angajaţii mai în vârstă, conform unui sondaj realizat de YouGov la comanda asiguratorului Swiss Life, transmite marţi agenţia de știri DPA, citată de Agerpres. Aproximativ 48% dintre respondenţii din generaţia Z au declarat că au resimţit un nivel de stres „destul […]
Generaţia Z din Germania înregistrează niveluri ridicate de stres la locul de muncă, în comparaţie cu angajaţii mai în vârstă

Nu există medalie de aur la Olimpiada stresului, iată cum să începi să te odihnești

•
24 ian.
•811
Dacă lucrul de care avem nevoie, de fapt, este să facem mai puțin? Dacă acesta ar fi anul în care învățăm, în sfârșit, să ne odihnim? În fiecare an nou, după excesul sărbătorilor, cu călătorii, petreceri, cumpărături și mâncare din belșug, apare presiunea de a face și de a fi mai mult: mai activi, mai […]
Nu există medalie de aur la Olimpiada stresului, iată cum să începi să te odihnești

Admirarea operelor de artă poate ameliora stresul, potrivit unui studiu de specialitate / Are „un impact pozitiv” asupra sistemului imunitar, sistemului nervos şi asupra reţelei de glande responsabile pentru eliberarea hormonilor

•
28 oct.
Admirarea operelor originale în galerii de artă poate oferi o ameliorare imediată a stresul, este concluzia unui studiu, informează agenția de știri DPA. Admirarea operelor de artă are de asemenea ”un impact pozitiv” asupra sistemului imunitar, sistemului nervos şi asupra reţelei de glande responsabile pentru eliberarea hormonilor, potrivit cercetătorilor. Concluziile studiului sugerează că arta nu […]
Admirarea operelor de artă poate ameliora stresul, potrivit unui studiu de specialitate / Are „un impact pozitiv” asupra sistemului imunitar, sistemului nervos şi asupra reţelei de glande responsabile pentru eliberarea hormonilor

Un nou raport global arată că oamenii sunt din ce în ce mai stresaţi şi îngrijoraţi

•
13 oct.
Îngrijorarea, stresul şi furia au crescut la nivel mondial în ultimii zece ani, potrivit unui raport internaţional publicat luni, bazat pe un sondaj realizat de Institutul Gallup pe persoane cu vârsta de cel puţin 15 ani din 144 de ţări şi regiuni, transmite agenția de știri DPA, citată de Agerpres. Aproape patru din zece adulţi […]
Un nou raport global arată că oamenii sunt din ce în ce mai stresaţi şi îngrijoraţi

Cum puteți să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți sănătatea în doar 20 de minute petrecute în natură

•
10 oct.
Dacă v-ați simțit vreodată mai calm după o plimbare prin parc sau prin pădure, nu este vorba de imaginația voastră, ci de biologie. Să fii în aer liber poate declanșa schimbări măsurabile în corpul tău, de la scăderea hormonilor de stres, la ușurarea tensiunii arteriale și chiar îmbunătățirea sănătății intestinelor, transmite BBC. Nu trebuie să faceți […]
Cum puteți să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți sănătatea în doar 20 de minute petrecute în natură
Secțiune sustinută de logo

STUDIU A acționa în mod organizat și activ poate fi un indicator al unei vieți mai lungi

•
27 sept.
A fi organizat, activ și dispus să ajuți nu te-ar putea face doar o persoană mai bună, ci chiar te-ar putea ajuta să trăiești mai mult. Pe de altă parte, a fi frecvent stresat, anxios sau morocănos ar putea fi legat de o durată de viață mai scurtă, conform The Guardian. Cercetătorii spun că rezultatele […]
STUDIU A acționa în mod organizat și activ poate fi un indicator al unei vieți mai lungi

STUDIU Traumele din copilărie influențează percepția stresului la adulți și starea sănătății mintale

•
20 iul.
Un nou studiu realizat de psihologi de la Universitatea din Leeds arată că modul în care o persoană percepe și evaluează stresul joacă un rol-cheie în legătura dintre traumele din copilărie și apariția depresiei, anxietății, sentimentului de înfrângere și captivitate la vârsta adultă, transmite MedicalXpress. Trauma din copilărie afectează aproape o treime dintre tinerii din […]
STUDIU Traumele din copilărie influențează percepția stresului la adulți și starea sănătății mintale
Secțiune sustinută de logo

Stresul din timpul sarcinii afectează creierul fătului, potrivit unui studiu al cercetătorilor israelieni

•
29 apr.
O echipă de cercetători israelieni a descoperit că stresul resimţit de mame în timpul sarcinii poate să afecteze creierul fătului, transmite agenţia Xinhua, care citează un anunţ de luni al Universităţii Ebraice din Ierusalim. Această descoperire ar putea deschide calea către noi tratamente sau intervenţii care să contribuie la dezvoltarea sănătoasă a copiilor după naştere, […]
Stresul din timpul sarcinii afectează creierul fătului, potrivit unui studiu al cercetătorilor israelieni
Secțiune sustinută de logo

„Stresul iese prin piele și este contagios”. Un studiu legat de contagiunea psihologică arată modul în care stresul trece de la vorbitor la audiență

•
28 mart.
Un neurolog celebru a avertizat oamenii cu privire la efectele negative pe care stresul le poate avea asupra organismului – inclusiv asupra faptului că poate fi „contagios” și poate contribui la acumularea de grăsime abdominală. Dr. Tara Swart a vorbit pe larg despre acest lucru cu gazda podcastului Diary Of A CEO, Steven Bartlett. Stresul, […]
„Stresul iese prin piele și este contagios”. Un studiu legat de contagiunea psihologică arată modul în care stresul trece de la vorbitor la audiență

Pacienții care suferă o intervenție chirurgicală au mai puține complicații dacă medicul lor este stresat în sala de operație, arată un studiu

•
16 ian.
Pacienții care suferă o intervenție chirurgicală au mai puține complicații dacă medicul lor este stresat în sala de operație, a constatat un nou studiu, scrie Euronews. Modul în care pacienții se descurcă după o intervenție chirurgicală depinde de o serie de factori, printre care vârsta, starea de sănătate și gravitatea afecțiunii lor – însă nivelul […]
Pacienții care suferă o intervenție chirurgicală au mai puține complicații dacă medicul lor este stresat în sala de operație, arată un studiu

Doisprezece sfaturi și trucuri care te pot ajuta să-ți îmbunătățești atenția și puterea de concentrare

•
19 oct. • 1
Patruzeci și șapte de secunde. Aceasta a fost durata medie de timp în care un adult s-a putut concentra asupra unui ecran în 2021, conform cercetărilor efectuate de Gloria Mark, profesor de informatică la Universitatea din California. În urmă cu 20 de ani, în 2004, acest număr era de două minute și jumătate, scrie The […]
Doisprezece sfaturi și trucuri care te pot ajuta să-ți îmbunătățești atenția și puterea de concentrare

Cow Companions: Un fost călugăr a deschis un serviciu de „îmbrățișări de vaci” pentru reducerea stresului

•
01 sept.
Grahame Barritt, fost călugăr devenit fermier, a înființat primul serviciu de terapie cu îmbrățișări de vaci din Țara Galilor, numit „Cow Companions”, transmite publicația Agriland. Inspirat de experiențele sale din hinduism, unde vacile sunt considerate sacre, Barritt și-a deschis sanctuarul publicului în 2022. „În primele șase luni, am avut un vizitator pe săptămână, dar din […]
Cow Companions: Un fost călugăr a deschis un serviciu de „îmbrățișări de vaci” pentru reducerea stresului

Războaie, pandemie, joburi stresante, caniculă: Tot mai mulți oameni suferă de burnout / 11 alimente care pot învinge oboseala

•
21 aug.
Ultimii cinci ani nu au fost ușori pentru mulți oameni, mai ales în Europa. După o pandemie au izbucnit două războaie, unul pe continent și altul aproape de el. Inflația, ritmul de viață alert, schimbările climatice și joburile stresante au fost „bomboanele de pe tort” pentru mulți oameni, care ai ajuns să se simtă epuizați. […]
Războaie, pandemie, joburi stresante, caniculă: Tot mai mulți oameni suferă de burnout / 11 alimente care pot învinge oboseala
Secțiune sustinută de logo

Stresul post-traumatic (PTSD) poate fi vindecat cu un tip nou de anestezie / ”Visele induse de anestezie în timpul intervențiilor chirurgicale pot avea un efect terapeutic rapid și de lungă durată”

•
05 aug.
Anestezia dezvoltată de cercetători pentru a reduce greața și sedarea după o intervenție chirurgicală a redus simptomele tulburării care a afectat două femei în urma morții subite a copiilor lor, atât de mult încât la o lună după operație acestea se puteau considera vindecate, anunță Corriere della Sera. Cei care au fost expuși la traume […]
Stresul post-traumatic (PTSD) poate fi vindecat cu un tip nou de anestezie / ”Visele induse de anestezie în timpul intervențiilor chirurgicale pot avea un efect terapeutic rapid și de lungă durată”

STUDIU Persoanele nocturne, mai predispuse la stres şi la comportamente riscante

•
24 apr. • 1
Persoanele nocturne, active până la ore târzii, răspund mai puţin bine la stres şi prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta comportamente riscante precum fumatul şi consumul de alcool comparativ cu cele matinale, care se trezesc devreme, conform unui studiu realizat la Universitatea din Pisa, Italia, pe un eşantion alcătuit din 120 de adulţi […]
STUDIU Persoanele nocturne, mai predispuse la stres şi la comportamente riscante

STUDIU Plantele produc mult zgomot pe care oamenii nu îl pot auzi: „Emit de obicei sunete atunci când sunt stresate”

•
01 apr. • 1
Plantele „vorbesc”, dar oamenii nu au ştiut acest lucru deoarece frecvenţa este prea înaltă pentru urechea umană, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Tel Aviv, care au reuşit să înregistreze şi să analizeze astfel de sunete pentru prima dată, relatează vineri UPI, citată de Agerpres. Studiul israelian despre sunetele pe care le produc plantele a […]
STUDIU Plantele produc mult zgomot pe care oamenii nu îl pot auzi: „Emit de obicei sunete atunci când sunt stresate”

Oamenii de ştiinţă au descoperit un recif de corali uriaşi în largul Tahiti, care „nu prezintă semne de stres sau de boală”

•
20 ian. • 2
Oamenii de ştiinţă au descoperit un recif de corali uriaşi, la peste 30 de metri adâncime, în largul Tahiti, un eveniment important în contextul în care recifele sunt afectate de schimbările climatice, informează AFP, citată de Agerpres. „Este unul dintre cele mai mari recife de corali din lume care se găseşte la peste 30 de […]
Oamenii de ştiinţă au descoperit un recif de corali uriaşi în largul Tahiti, care „nu prezintă semne de stres sau de boală”