Healthy Lifestyle

Consumul zilnic al unei portocale poate reduce riscul de depresie cu 20%, potrivit unui studiu publicat în Microbiome. Acest efect ar putea fi explicat prin faptul că citricele stimulează creșterea bacteriei Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), un tip de bacterie prezent în intestinul uman, care influențează producția neurotransmițătorilor serotonină și dopamină—doi compuși biologici cunoscuți pentru rolul […]

Uită de adidași sau ghete și pune-ți pantofii de dans, deoarece o nouă cercetare de la Universitatea Northeastern arată că dansul poate avea aceleași beneficii pentru sănătate ca alergarea și alte forme de exercițiu. „Nu ai nevoie neapărat de muzică, de antrenament sau de un profesor, oricine – teoretic – poate dansa exact unde se […]

Cercetătorii din spitalele din Danemarca au raportat o creștere semnificativă a riscului de boli cardiovasculare în rândul bărbaților care utilizează steroizi anabolizanți androgeni (AAS). Rezultatele pe termen lung arată o creștere extremă a riscurilor pentru sănătatea inimii în această populație, notează MedicalXpress. AAS sunt derivați sintetici ai testosteronului, utilizați pentru creșterea masei musculare și a […]

Căldura extremă poate fi deosebit de periculoasă pentru persoanele în vârstă, crescând riscul de insolație și deces. Dar ar putea afecta și modul în care funcționează ADN-ul lor și accelera procesul de îmbătrânire în sine, informează The New York Times. Un nou studiu, publicat miercuri în revista Science Advances, sugerează că acest lucru este posibil. […]

Legătura dintre somnul de slabă calitate și problemele de sănătate mintală ar putea fi asociată cu deficite în regiunile cerebrale implicate în blocarea gândurilor nedorite, potrivit cercetărilor efectuate la Universitatea East Anglia (UEA), citate de ScienceDaily. Problemele de somn joacă un rol central în apariția și menținerea multor tulburări de sănătate mintală, însă cauzele acestei […]

Interacțiunile cu prietenii și familia ne pot menține sănătoși, deoarece ne stimulează sistemul imunitar și ne reduc riscul de boli precum bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și diabetul de tip 2, sugerează un nou studiu, citat de MedicalXpress. Cercetătorii din Marea Britanie și China au ajuns la această concluzie după ce au studiat proteinele […]

Douăsprezece sesiuni de terapie cu ajutorul unui avatar digital au reușit să scadă frecvența halucinațiilor auditive de care sufereau pacienții, informează Euronews. Terapia ce implică avatare generate pe calculator ar putea fi promițătoare în ameliorarea simptomelor persoanelor cu psihoză, sugerează un nou studiu. Cercetarea a implicat 345 de participanți care au experimentat halucinații auditive, un […]

Un studiu analizează o legătura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului. Cercetarea, realizată de o echipă de la Universitatea din Helsinki, Institutul Național pentru Sănătate și Bunăstare din Finlanda și Universitatea de Științe Aplicate din Turku, este publicată în Frontiers in Nutrition. În acest nou studiu, cercetătorii au dorit să exploreze modul […]

Participarea la o provocare din Martie de trei săptămâni fără mașini a îmbunătățit sănătatea și bunăstarea locuitorilor din Oxford, potrivit unui studiu realizat de Centrul pentru Schimbări Climatice și Transformări Sociale (CAST) al Universității din Bath, în parteneriat cu organizația caritabilă pentru climă Possible and Low Carbon Oxford North (LCON). Printre beneficiile aduse de studiu […]

Un studiu realizat în colaborare între Universitatea din Helsinki, Institutul de Resurse Naturale din Finlanda și Universitatea din Tampere a demonstrat că o perioadă de minim o lună de grădinărit interior a crescut diversitatea bacteriană a pielii și a fost asociată cu niveluri mai ridicate de molecule antiinflamatorii în sânge. Studiul a fost publicat în […]

Thanos Tzounopoulos, directorul Centrului de Cercetare a Auzului din Pittsburgh, și colaboratorii săi Pitt, Amantha Thathiah, și Chris Cunningham au descoperit un mecanism molecular al pierderii auzului indus de zgomot și arată că ar putea fi atenuat cu medicamente, studiu citat de Medicalxpress. Studiul publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a arătat că […]

Studiul a fost realizat de către cercetătorii de la Institutul Central de Sănătate Mintală din Mannheim, în colaborare cu oamenii de știință de la Institutul de Tehnologie din Karlsruhe (KIT), Universitatea Ruhr Bochum (RUB) și Universitatea din Berna. Acesta arată că activitatea fizică din viața de zi cu zi are potențialul de a compensa consecințele […]

Un studiu realizat de Life Time, un lanț de cluburi de sănătate din America, la care au luat parte 3000 de oameni, arată că 64% dintre respondenți pun accent pe componenta de sănătate și wellness, cu 29% mai mult decât în anul 2023. Motivul principal pentru care merg la sală este de a putea continua […]