fantana de sanatate
Cum să slăbești, dar să și mânânci dulciuri
- 16 Aug 2024
- 0
Una dintre provocările meseriei mele este să fac oamenii fericiți atunci când slăbesc. Am eu ambiția asta să le fac un plan alimentar gustos, să...
Plăcerea de a mânca. Ce alimente ne aduc fericire?
- 15 Iun 2024
- 0
Atunci când citim articole legate de mâncare se pare că tot ceea ce ne face fericiți e interzis sau cel puțin greșit. Știți voi vorba...
Starea de foame continuă. Mit sau realitate?
- 7 Iun 2024
- 0
Se întâmplă câteodată să nu ai astâmpăr, să te simți agitat și mai ales într-o continuă stare de foame (polifagie cum este ea definită medical)....
Cum să mănânci făinoase fără să te îngrași / Sfaturi despre cum să incluzi carbohidrații într-o dietă sănătoasă
- 18 Mai 2024
- 6
Atunci când ne propunem să fim atenți cu kilogramele noastre, poate categoria de alimente după care suspinăm cel mai mult sunt făinoasele. Dulci, sărate, de...
Ce punem pe grătar de 1 Mai? / Câteva idei despre cum să faci din grătar o masă sănătoasă
- 30 Apr 2024
- 0
Ce punem pe grătar de 1 Mai? Grătarul strânge oamenii laolaltă. Într-o curte în care se face un grătar, atmosfera este de obicei una veselă. Partea bună la...
Când știi că ai mâncat destul? Sfaturi pentru a evita să te simți prea plin după o masă
- 21 Apr 2024
- 0
Cum știi când te-ai saturat? Când știi că ai mâncat indeajuns? Una dintre cele mai importante lecții legate de mâncare și poate, în general în...
Cum păstrăm bucuria de a mânca atunci când vrem să slăbim / Sfaturi despre cum să slăbești mâncând ciocolată și alte bunătăți
- 29 Mar 2024
- 0
Iată o veste bună: puteți să slăbiți mâncând absolut tot ce vă doriți! Puteți să păstrați în meniul vostru alimentele care vă plac. De fapt,...
„Fântâna de sănătate”: Ce mănânci ca să nu ai remușcări? 10 alimente pe care să le mănânci cu precădere în perioadele mai stresante
- 16 Mar 2024
- 0
Ce să mănânci și să nu mănânci atunci când ești stresat? Cred că ideea principală de reținut aici este că atunci când ești stresat este cel...
VIDEO „Fântâna de sănătate”: Alimentele minune care nu-s așa de minunate în slăbit / Cinci alimente sănătoase care trebuie consumate cu măsură
- 2 Mar 2024
- 3
Atunci când vrei să slăbești, te apuci și citești destul de mult despre mâncare. O să observi că se scrie…
AUDIO Cât alcool consumăm: este sănătos să bem în fiecare zi un păhărel?
- 17 Feb 2024
- 2
Care e treaba cu alcoolul? Hehe… ia uite ce subiect vesel am găsit. Ascultă în variantă AUDIO Citește varianta text Pe scurt aș spune că...
