anxietate

Pentru cei cărora le este frică de a zbura, simpla urcare într-un avion poate fi o sursă de anxietate. Business Insider prezintă șapte sfaturi pentru a face o călătorie cu avionul mai suportabilă – și poate chiar mai plăcută. Evitați cofeina înainte de a zbura Potrivit Health.com, stimulentele găsite în boabele de cafea pot determina […]

Pe măsură ce tehnologia și sănătatea mintală se intersectează din ce în ce mai mult, instrumentele bazate pe inteligență artificială precum ChatGPT oferă metode inovatoare de gestionare a stresului și anxietății. Aceste instrumente, deși nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale, oferă resurse de sprijin care pot ajuta persoanele să exploreze sentimentele lor, să dezvolte mecanisme de […]

Revenirea la școală, după vacanța de vară, poate fi motiv de stres sau anxietate pentru unii copii, din diverse motive, iar acești copii au nevoie de sprijin. Cum? Două experte din Irlanda oferă, într-o analiză pentru The Conversation șapte sfaturi prin care, structurat, elevii aflați în astfel de situații să primească ajutorul necesar pentru o întoarcere […]

Mulți oameni consideră clovnii drept înfricoșători, pentru fețele pictate, costumele pestrițe și celebrele nasuri de culoare roșie. Coulrofobia, frica de clovni este la fel de comună precum cea de moarte sau vorbitul în public. Ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că frica de clovni este de fapt o fobie reală cu simptome psihice și […]

Suntem mulți cei pentru care sărbătorile de iarnă ne aduc timpul liber mult visat de-a lungul anului dar pe care, în același timp, îi copleșesc pur și simplu oboseala acumulată, senzația de ”bilanț” sau atmosfera greoaie, apăsătoare din cauza diferențelor dintre ce ne livrează marketingul și societatea și ce simțim noi de fapt. E ”prea […]

Deşi numărul cazurilor de COVID-19 se stabilizează în Franţa, efectele pandemiei provoacă în continuare probleme majore de sănătate mintală în rândul populaţiei, potrivit unui sondaj recent, informează DPA. Circa 13% dintre persoanele care au participat la sondaj au arătat semne de depresie, în timp ce 19% suferă de anxietate, iar 59% de tulburări de somn, […]

Unul din trei supravieţuitori ai unei forme severe de COVID-19 a dezvoltat o afecţiune psihiatrică sau neurologică după şase luni, arată rezultatele celui mai amplu studiu de acest fel realizat până în prezent, informează The Guardian, relatează News.ro. Cercetarea observaţională a folosit fişele medicale electronice a 236.379 de pacienţi, majoritatea din SUA, şi a conchis […]