Bronzul nu te protejează: ce spun medicii despre cremele SPF și riscurile expunerii la soare

„Pielea bronzată nu este un semn de piele sănătoasă”, a declarat anterior dermatologul Dr. Lindsey Zubritsky pentru USA TODAY. „Bronzul este încercarea corpului tău de a produce mai multă melanină pentru a-ți proteja pielea de deteriorarea suplimentară a ADN-ului.”

Iată ce trebuie să știi despre cremele de protecție solară și bronzat înainte de următoarea ieșire la soare.

Crema de protecție solară previne bronzul?

Răspunsul scurt: Da, atunci când este folosită corect.
Răspunsul detaliat: Este un lucru bun.

„Crema de protecție solară reduce cantitatea de expunere la radiațiile UV a pielii tale”, explică Zubritsky.

Expunerea excesivă la radiațiile UV este responsabilă pentru peste 90% dintre cazurile de cancer de piele, potrivit Bloomberg School of Public Health de la Universitatea Johns Hopkins. Doar o singură arsură solară severă înainte de vârsta adultă mai mult decât dublează șansa de a dezvolta cancer de piele mai târziu, iar mai mult de cinci arsuri solare dublează riscul de a dezvolta melanom, o formă mai rară, dar mai letală, de cancer de piele.

Cercetările arată că aproximativ 9.500 de persoane sunt diagnosticate zilnic cu cancer de piele în SUA, iar experții estimează că 1 din 5 americani va primi un astfel de diagnostic la un moment dat în viață, conform Asociației Americane de Dermatologie.

Totuși, adaugă Zubritsky, „chiar și în cel mai bun scenariu, majoritatea SPF-urilor nu blochează 100% din radiațiile UV care ating pielea noastră, așa că există încă riscul să ne bronzăm chiar și atunci când aplicăm cremă, mai ales dacă nu o folosim corect, conform instrucțiunilor.”

Vrei să te bronzezi mai repede (și mai sigur)?

Renunțarea la crema de protecție solară nu este soluția pentru un bronz rapid, spun experții.

Pentru un bronz mai rapid, și mai sigur, Zubritsky recomandă să optezi pentru un spray de bronzare sau pentru produse autobronzante disponibile în comerț.

Deși produsele autobronzante sunt considerate mai sigure decât spray-urile sau bronzul natural, au existat unele preocupări legate de dihidroxiacetonă (DHA), ingredientul care conferă pigmentul maroniu pielii. Totuși, DHA este aprobat de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru utilizare topică, iar experții spun că atunci când este aplicat pe stratul superior al pielii, este puțin probabil să provoace probleme majore.

Zubritsky subliniază, de asemenea, că ideea conform căreia un „bronz de bază” înainte de vacanță ar fi mai sigur este un mit: „Acest lucru nu va proteja pielea de arsuri sau de deteriorarea suplimentară a ADN-ului”, spune ea.