VIDEO În România campioană la sedentarism, un club din Constanța îi scoate pe oameni la mișcare / ”E o invitație deschisă: să ne mișcăm împreună, să ne cunoaștem, să fim mai sănătoși și mai conectați”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

România se confruntă cu o problemă serioasă de sedentarism, clasându-se printre țările cu cea mai mică pondere a activităților fizice din Europa.

Conform datelor Eurostat, doar 25% dintre români practică mișcare măcar o dată pe lună, țara noastră aflându-se în topul acestui clasament negativ alături de Polonia, Grecia și Portugalia. Mai alarmant este faptul că doar 7% dintre români desfășoară activități aerobice timp de cel puțin două ore și jumătate pe săptămână, nivelul minim recomandat pentru sănătate.

Un sondaj realizat de CURS în 2025 subliniază principalele bariere: 42% dintre români invocă lipsa timpului ca motiv principal pentru neimplicarea în activități sportive. În plus, aproape 1 din 5 români (18%) au mărturisit că au resimțit emoții negative precum rușine, teamă sau disconfort atunci când au încercat să facă mișcare sau sport în spații publice.

MUEVE Constanța: O soluție pentru sedentarism și izolare

Contrar acestei tendințe naționale, la Constanța, un club de alergat numit MUEVE demonstrează că sportul poate fi și o formă de socializare și incluziune.

Născut din dorința de a aduce oamenii împreună prin mișcare, MUEVE organizează întâlniri deschise, fără presiunea performanței. Participanții se adună pentru a alerga, a respira aer curat și, mai ales, pentru a socializa.

„MUEVE este o invitație deschisă: să ne mișcăm împreună, să ne cunoaștem, să fim mai sănătoși și mai conectați”, declară reprezentanții clubului.

Clubul își propune o extindere naturală către un „ecosistem activ” accesibil tuturor, incluzând deja planuri pentru yoga la răsărit, sesiuni de calisthenics și volei pe plajă. Această diversitate de practici reflectă diversitatea membrilor, fiecare venind cu propria energie, pasiune și nivel de pregătire.

MUEVE oferă un exemplu pozitiv de cum inițiativele locale pot combate sedentarismul și pot crea comunități active și sănătoase, depășind barierele de timp și emoțiile negative asociate sportului în public.