Home » Video-uri » Nutriție » De ce 2026 ar trebui să fie anul obiceiurilor alimentare sustenabile, nu al dietelor extreme

De ce 2026 ar trebui să fie anul obiceiurilor alimentare sustenabile, nu al dietelor extreme

•
Ascultă articolul

După 35-40 de ani, strategiile alimentare bazate pe restricții severe și rezultate rapide devin tot mai puțin eficiente. Nutriționistul Tania Fântână susține că organismul adult are nevoie de consistență și echilibru, nu de extreme, iar 2026 ar trebui să marcheze o schimbare de perspectivă în felul în care privim nutriția.

Filmare: Denis Nistor/ Montaj: Darius Petrașcu

- articolul continuă mai jos -

Notă: Tania Fântână este Nutritionist Dietetician la FantanadeSanatate.ro

Știri video

Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un comentariu.

Comentariile sunt inchise

•
04 iun.
Hezbollah respinge armistiţiul negociat de Liban cu Israel
Hezbollah respinge armistiţiul negociat de Liban cu Israel
•
04 iun.
George Simion anunță că AUR nu votează noul Guvern, înaintea anunțului lui Nicușor Dan privind premierul desemnat
George Simion anunță că AUR nu votează noul Guvern, înaintea anunțului lui Nicușor Dan privind premierul desemnat
•
04 iun.
Peste 10.000 de clujeni au contribuit la strângerea a 50.000 de euro pentru Centrul de Îngrijiri Paliative Pediatrice „Sf. Hristofor”, în urma unei competiții de rățuște pe Someș
Peste 10.000 de clujeni au contribuit la strângerea a 50.000 de euro pentru Centrul de Îngrijiri Paliative Pediatrice „Sf. Hristofor”, în urma unei competiții de rățuște pe Someș
•
04 iun.
GALERIE FOTO / VIDEO Rețea de traficanți de droguri în localuri de lux din București, destructurată de DIICOT
GALERIE FOTO / VIDEO Rețea de traficanți de droguri în localuri de lux din București, destructurată de DIICOT
•
04 iun. • 1
Secția pentru judecători a CSM convoacă adunările generale ale curţilor de apel, tribunalelor şi judecătoriilor pentru a se pronunța pe proiectul legii salarizării
Secția pentru judecători a CSM convoacă adunările generale ale curţilor de apel, tribunalelor şi judecătoriilor pentru a se pronunța pe proiectul legii salarizării
•
04 iun.
Preşedintele Consiliului European cere Serbiei să impună sancţiuni Rusiei şi să facă eforturi pentru a obţine progrese în dialogul cu Kosovo dacă vrea să devină membră a blocului comunitar
Preşedintele Consiliului European cere Serbiei să impună sancţiuni Rusiei şi să facă eforturi pentru a obţine progrese în dialogul cu Kosovo dacă vrea să devină membră a blocului comunitar
•
04 iun.
Nicușor Dan, convorbire cu președintele Estoniei: Întrucât ambele țări sunt expuse direct amenințărilor generate de războiul Rusiei împotriva Ucrainei, am convenit să colaborăm strâns în cadrul proiectelor de apărare împotriva dronelor
Nicușor Dan, convorbire cu președintele Estoniei: Întrucât ambele țări sunt expuse direct amenințărilor generate de războiul Rusiei împotriva Ucrainei, am convenit să colaborăm strâns în cadrul proiectelor de apărare împotriva dronelor
•
04 iun.
EXCLUSIV | Ministerul Apărării: 30 de pătrunderi ale dronelor rusești în spațiul aerian românesc de la începutul războiului, dintre care jumătate doar în primele luni ale anului 2026 / România caută urgent sisteme anti-dronă 
EXCLUSIV | Ministerul Apărării: 30 de pătrunderi ale dronelor rusești în spațiul aerian românesc de la începutul războiului, dintre care jumătate doar în primele luni ale anului 2026 / România caută urgent sisteme anti-dronă 
•
04 iun.
Premierul Keir Starmer îl acuză pe Elon Musk că încearcă să provoace divizare în societatea britanică în urma uciderii unui tânăr
Premierul Keir Starmer îl acuză pe Elon Musk că încearcă să provoace divizare în societatea britanică în urma uciderii unui tânăr
•
04 iun.
Siegfried Mureşan: Decizia CCR confirmă că Guvernul Bolojan a acţionat corect când a accelerat implementarea SAFE
Siegfried Mureşan: Decizia CCR confirmă că Guvernul Bolojan a acţionat corect când a accelerat implementarea SAFE

Top Articole

EXCLUSIV: DNA a intrat „în raza” radarului militar de la Cârcea, care deservește și NATO / Procurorii investighează cum s-a aprobat construirea unui depozit Lidl în apropierea obiectivului militar, dar și tranzacția propusă de ministrul Apărării / Tribunalul Dolj judecă din nou anularea autorizației de construire
EXCLUSIV: DNA a intrat „în raza” radarului militar de la Cârcea, care deservește și NATO / Procurorii investighează cum s-a aprobat construirea unui depozit Lidl în apropierea obiectivului militar, dar și tranzacția propusă de ministrul Apărării / Tribunalul Dolj judecă din nou anularea autorizației de construire
Tomac a convocat, miercuri seara, ședință de partid / El este vehiculat pentru funcția de premier
Tomac a convocat, miercuri seara, ședință de partid / El este vehiculat pentru funcția de premier
USR acuză CNAIR de indolență pentru că Autostrada de Centură București A0 Nord a fost lăsată fără trei noduri de conexiune: „Este un exemplu clar de neglijență administrativă”
USR acuză CNAIR de indolență pentru că Autostrada de Centură București A0 Nord a fost lăsată fără trei noduri de conexiune: „Este un exemplu clar de neglijență administrativă”
EXCLUSIV Cum a ajuns fiica unui general să fie pregătită să devină ofițer de armată la o filieră nou-înființată de Universitatea de Educație Fizică, alături de viitori profesori de sport din școli / Rectorul Marius Stoica: Avem protocol și pentru SPP, SRI, SIE, Ministerul de Interne
EXCLUSIV Cum a ajuns fiica unui general să fie pregătită să devină ofițer de armată la o filieră nou-înființată de Universitatea de Educație Fizică, alături de viitori profesori de sport din școli / Rectorul Marius Stoica: Avem protocol și pentru SPP, SRI, SIE, Ministerul de Interne
Pomohaci, reținut cu propunere de arestare preventivă, după 14 ore de percheziții
Pomohaci, reținut cu propunere de arestare preventivă, după 14 ore de percheziții