nutritionist

Tania Fântână, nutriționist: Câteva vorbe despre mersul la baie / Surpriza de care putem avea parte când cumpărăm brânză de la țărani/producători locali / Intervalul în care colonul tău este cel mai activ: 5-7 dimineața

Tania Fântână, nutriționist: Câteva vorbe despre mersul la baie / Surpriza de care putem avea parte când cumpărăm brânză de la țărani/producători locali / Intervalul în care colonul tău este cel mai activ: 5-7 dimineața

•
30 mart.
Tania Fântână, nutriționist: Despre lactate / Calitatea cea mai bună o are laptele gras, cu 3-4% grăsime, ambalat în sticlă / Ce cantități de brânză poți mânca zilnic?

Tania Fântână, nutriționist: Despre lactate / Calitatea cea mai bună o are laptele gras, cu 3-4% grăsime, ambalat în sticlă / Ce cantități de brânză poți mânca zilnic?

•
28 mart.
Tania Fântână, nutriționist: Câteva adevăruri solide despre ciorbă / Combinații delicioase și prietenoase cu silueta

Tania Fântână, nutriționist: Câteva adevăruri solide despre ciorbă / Combinații delicioase și prietenoase cu silueta

•
27 mart.
Cum să te folosești de o farfurie de ciorbă spre folosul tău și pentru a pierde kilograme.
Tania Fântână, nutriționist: Despre colegii de serviciu și slăbit

Tania Fântână, nutriționist: Despre colegii de serviciu și slăbit

•
26 mart.
Puțini oameni ai să găsești pe lumea asta mai interesați de cum mănânci precum colegii tăi. Nici iubitul, părinții sau prietenii nu vor sta să-ți numere fiecare bomboană desfăcută sau fiecare jumătate de kilogram dat jos, ca ei.
Nutriționist: Ce facem cu mâncarea de sărbători, ce cumpărăm de la supermaket, cât sport facem / Tania Fântână:  Renunță la masa de seară sau fă din a treia masă principală a zilei o gustare. Preferabil nu de chipsuri/covrigei/alune
Secțiune sustinută de logo

Nutriționist: Ce facem cu mâncarea de sărbători, ce cumpărăm de la supermaket, cât sport facem / Tania Fântână:  Renunță la masa de seară sau fă din a treia masă principală a zilei o gustare. Preferabil nu de chipsuri/covrigei/alune

•
09 ian.
Nutriţionist: 80% dintre regimurile de scădere în greutate pornite la început de an eşuează până la mijlocul lunii februarie / ”Schimbările bruşte pot duce rapid la 'oboseala de dietă' şi la revenirea la obiceiurile alimentare proaste”

Nutriţionist: 80% dintre regimurile de scădere în greutate pornite la început de an eşuează până la mijlocul lunii februarie / ”Schimbările bruşte pot duce rapid la ‘oboseala de dietă’ şi la revenirea la obiceiurile alimentare proaste”

•
10 ian. • 1
VIDEO Anorexie, bulimie, mâncat compulsiv și obsesia pentru ”mâncatul sănătos”. De ce ia amploare fenomenul tulburărilor alimentare? Nutriționistul explică

VIDEO Anorexie, bulimie, mâncat compulsiv și obsesia pentru ”mâncatul sănătos”. De ce ia amploare fenomenul tulburărilor alimentare? Nutriționistul explică

•
07 sept. • 2
Sfaturile unui nutriționist pentru românii care pleacă în concediu:  ”Pentru a trece cu bine de provocarea culinară a vacanţelor „all inclusive”, ideal ar fi să alegem la fiecare masă câte un singur fel de mâncare”

Sfaturile unui nutriționist pentru românii care pleacă în concediu:  ”Pentru a trece cu bine de provocarea culinară a vacanţelor „all inclusive”, ideal ar fi să alegem la fiecare masă câte un singur fel de mâncare”

•
01 aug. • 5
Sfatul nutriționistului pentru masa de Paște: de ce să nu asociezi maioneza sau alcoolul

Sfatul nutriționistului pentru masa de Paște: de ce să nu asociezi maioneza sau alcoolul

•
21 apr. • 2
Nutriţioniştii recomandă să încercăm să menţinem un echilibru în alimentaţie şi să respectăm programul meselor principale, fără să facem excese, dar şi fără să ne înfometăm ulterior. Medicul nutriţionist Adina Rusu recomandă să ne planificăm meniul astfel încât să nu facem asocieri alimentare care să fie greu de digerat, informează Ziarul de Iași. „Este indicat […]
Cum putem mânca sănătos când stăm izolați acasă. Fără cumpărături dese, fără ingrediente sofisticate (Op-ed)

Cum putem mânca sănătos când stăm izolați acasă. Fără cumpărături dese, fără ingrediente sofisticate (Op-ed)

•
19 mart. • 13
Cu siguranță trăim o perioadă de resetare a priorităților, de emoții negative și de scădere a reperelor previbizile. Orice criză, personală sau globală, ne modifică rutina, ne perturbă ordinea firească a vieții noastre. Anxietatea, reală sau nu, este un factor emoțional puternic și este capabilă să ne schimbe pe termen nedefinit obiceiuri sau activități vechi, […]