Sursa foto: Pexels Annushka Ahuja

Nutriţionist: 80% dintre regimurile de scădere în greutate pornite la început de an eşuează până la mijlocul lunii februarie / ”Schimbările bruşte pot duce rapid la ‘oboseala de dietă’ şi la revenirea la obiceiurile alimentare proaste”


1 comentariu 338 vizualizări

mancare pranz cina familie food risipa alimentare alimente alexy-almond-3758133

VIDEO Anorexie, bulimie, mâncat compulsiv și obsesia pentru ”mâncatul sănătos”. De ce ia amploare fenomenul tulburărilor alimentare? Nutriționistul explică


2 comentarii

Tulburările de alimentație. Anorexie, bulimie, mâncat compulsiv și obsesia pentru ”mâncatul sănătos”. Le întâlnim tot mai des în jurul nostru,…

turism turisti vacanta concediu calatorie relaxare bagaje

Sfaturile unui nutriționist pentru românii care pleacă în concediu:  ”Pentru a trece cu bine de provocarea culinară a vacanţelor „all inclusive”, ideal ar fi să alegem la fiecare masă câte un singur fel de mâncare”


5 comentarii

Sfatul nutriționistului pentru masa de Paște: de ce să nu asociezi maioneza sau alcoolul


2 comentarii

Nutriţioniştii recomandă să încercăm să menţinem un echilibru în alimentaţie şi să respectăm programul meselor principale, fără să facem excese, dar şi fără să ne...  

Cum putem mânca sănătos când stăm izolați acasă. Fără cumpărături dese, fără ingrediente sofisticate (Op-ed)


13 comentarii

Cu siguranță trăim o perioadă de resetare a priorităților, de emoții negative și de scădere a reperelor previbizile. Orice criză, personală sau globală, ne modifică...