„Serviciu, casă, serviciu… Doar asta e viața?” / Cele mai frecvente probleme cu care se ajunge la psiholog / Depresia și anxietatea, în topul cauzelor / ”Mulți adolescenți se confruntă cu dificultăți de relaționare”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Cristian Grigore, psiholog la Institutul de Psihiatrie „Socola” din Iași, explică faptul că stările depresive se numără printre cele mai frecvente motive pentru care oamenii solicită sprijin de specialitate, scrie Ziarul de Iași.

„În ultimii ani persistă o adresabilitate ridicată a persoanelor care se confruntă cu stări depresive. Motivele și sursele acestor stări emoționale negative sunt însă, în ultima perioadă, ușor diferite. Printre cele mai frecvente se numără incertitudinea locului de muncă, tensiunile la nivelul cuplului și familiei, dar și sentimentele tot mai copleșitoare de singurătate”, a declarat psihologul pentru „Ziarul de Iași”.

Specialistul spune că una dintre caracteristicile societății actuale este paradoxul dintre conectarea permanentă prin tehnologie și distanțarea emoțională dintre oameni. Deși comunicarea pare mai facilă ca niciodată, mulți oameni se simt singuri sau lipsiți de relații autentice.

„Deși interacționăm aparent cu tot mai multe persoane, mai ales prin intermediul tehnologiei, ne îndepărtăm emoțional unii de ceilalți și avem dificultăți tot mai mari în a crea conexiuni autentice. În cabinet întâlnesc frecvent persoane care resimt o tristețe profundă generată de lipsa unui sens pe care să îl ofere propriei vieți. Mulți afirmă că nu se mai simt conectați cu valorile lor și percep viața ca fiind monotonă și demobilizatoare, exprimând adesea întrebări precum: «serviciu, casă… și doar despre asta este viața?»”, a zis psihologul.

Pe lângă depresie, tot mai multe persoane se confruntă și cu tulburări de anxietate. Acestea pot avea multiple forme de manifestare și sunt adesea alimentate de nesiguranța legată de viitor și de schimbările rapide din societate.

Potrivit acestuia, transformările tehnologice rapide și contextul global tensionat contribuie la accentuarea acestor stări.

„Apariția și dezvoltarea accelerată a inteligenței artificiale determină multe persoane să simtă presiunea de a-și dezvolta noi abilități pentru a face față provocărilor profesionale. În același timp, extinderea zonelor de conflict armat la nivel global sau dificultățile financiare contribuie la menținerea unei stări generale de tensiune și incertitudine”, a subliniat psihologul.

În unele situații, anxietatea se poate manifesta prin atacuri de panică, episoade intense în care corpul reacționează ca și cum s-ar afla într-un pericol imediat.

„Practic, corpul reacționează ca și cum s-ar afla într-o situație de pericol iminent. Apar atunci simptome fiziologice intense: palpitații, transpirații, amețeli, senzații de căldură sau frig, nod în gât sau dificultăți de respirație”, a menționat Cristian Grigore.

Adolescenții, tot mai prezenți în cabinetele de psihologie

Specialiștii observă și o creștere a numărului de adolescenți care solicită sprijin psihologic. Mulți dintre ei se confruntă cu dificultăți de comunicare și relaționare, dar și cu presiuni sociale tot mai mari.

„În ultimii ani observ și o adresabilitate tot mai mare a adolescenților către cabinetele de psihologie clinică și psihoterapie. Mulți dintre ei se confruntă cu dificultăți de relaționare și declară că nu știu cum să exprime ceea ce gândesc și ceea ce simt. Fenomene precum bullyingul și cyberbullyingul persistă și pot afecta semnificativ stima de sine a tinerilor”, a evidențiat psihologul.

Utilizarea excesivă a tehnologiei contribuie, la rândul ei, la apariția unor dificultăți emoționale și comportamentale în rândul copiilor și adolescenților.

„Consecințele pot genera suferință semnificativă: izolare socială, dificultăți în amânarea recompenselor, scăderea capacității de a susține activități care presupun efort și perseverență, precum și afectarea concentrării atenției. Toate acestea pot conduce la scăderea performanțelor școlare și, fără ca tinerii să realizeze, pot favoriza apariția stărilor de anxietate sau depresie”, a adăugat acesta.

Specialistul atrage atenția și asupra unor fenomene psihologice tot mai frecvente în era digitală.