Medic dermatolog despre colagen: ”Nu poate înlocui o alimentație echilibrată, somnul odihnitor sau protecția împotriva razelor UV” /  ”Nu poate repara daunele cauzate de fumat sau stresul cronic”

Medicul dermatolog Denisa Diaconu susține că pentru ca suplimentul cu calogen să aibă efect, este nevoie de consecvență, scrie Turnul Sfatului.

„Colagenul se administrează ideal dimineața, pe stomacul gol, alături de vitamina C, care stimulează sinteza de colagen”, recomandă dr. Diaconu. În caz de afecțiuni digestive sau boli cronice, este indicat consultul medical înainte de administrare.

„Colagenul este doar o piesă din puzzle”, atrage atenția medicul. „Nu poate înlocui o alimentație echilibrată, somnul odihnitor sau protecția împotriva razelor UV. De asemenea, nu poate repara daunele cauzate de fumat sau stresul cronic”

Tratamentele dermatologice precum biostimulatorii de colagen, terapia cu laser sau microneedling-ul sunt mult mai eficiente în stimularea producției proprii de colagen.

„Colagenul este o proteină structurală esențială în organism. Se găsește în piele, oase, tendoane și ligamente și are rolul de a menține țesuturile ferme și elastice”, spune dr. Diaconu.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nivelul natural de colagen scade. „După vârsta de 25-30 de ani, producția naturală de colagen scade, ceea ce duce la apariția ridurilor, pierderea fermității pielii și uneori la dureri articulare”, mai spune ea.

Una dintre cele mai răspândite idei este că, dacă bem colagen, acesta ajunge direct în piele și o întinerește rapid. Nimic mai fals, avertizează medicul. „Suplimentele cu colagen nu sunt magice. Când iei colagen pe cale orală, corpul îl digeră și îl rupe în aminoacizi. Nu ajunge colagenul direct în piele așa cum este ingerat.”

Organismul folosește acei aminoacizi acolo unde consideră că este nevoie, dar nu neapărat în piele.