Medic despre cum să ieșim la plajă: Cremă de soare de 50+, aplicată cu 20–30 de minute înainte de expunere. Trebuie întinsă din nou la circa două ore sau după contactul cu apa

20 iul. 2026

Sursa foto: Martinmark | Dreamstime.com

Ascultă articolul

Conf. Univ. Dr. Iancu Gabriela Mariana, medic primar dermato-venerologie și șef al Secției Clinice de Dermato-Venerologie a Spitalului Clinic Județean Sibiu, atrage atenția asupra riscurilor crescute pentru piele în sezonul cald și oferă recomandări practice pentru prevenție și tratament.

Specialistul recomandă fotoprotecția zilnică pe toată durata sezonului cald, nu doar în vacanțe: creme cu spectru larg UVA/UVB, SPF 50+, aplicate cu 20–30 de minute înainte de expunere și reîntinse la circa două ore sau după contactul cu apa.

- articolul continuă mai jos -

De asemenea, limitează expunerea între 11:00–16:00, poartă pălării cu boruri largi, ochelari de soare și îmbrăcăminte deschisă la culoare și menține hidratarea. Orice leziune pigmentară care se modifică sau sângerează trebuie evaluată urgent.

”Expunerea la radiațiile ultraviolete trebuie realizată în mod responsabil, deoarece efectele cumulative ale acestora reprezintă unul dintre principalii factori implicați atât în fotoîmbătrânirea cutanată, cât și în dezvoltarea cancerelor de piele.

Fotoprotecția trebuie să facă parte din rutina zilnică pe întreaga durată a sezonului cald și nu doar în timpul concediilor. Se recomandă utilizarea cremelor de fotoprotecție cu spectru larg de protecție împotriva radiațiilor UVA și UVB 50+.

Aplicarea produsului trebuie realizată cu aproximativ 20-30 de minute înainte de expunerea la soare și repetată la intervale de aproximativ două ore sau după contactul cu apa.

De asemenea, este recomandată limitarea expunerii în intervalul orar 11:00-16:00, purtarea de pălării cu boruri largi, a ochelarilor de soare și a îmbrăcăminții deschise la culoare cu rol protector, precum și menținerea unei hidratări corespunzătoare.

În egală măsură, autoexaminarea periodică a tegumentului este esențială. Orice leziune pigmentară care își modifică dimensiunea, forma, culoarea sau prezintă sângerare spontană trebuie evaluată fără întârziere de medicul dermatolog”, explică medicul.

Automedicația poate altera aspectul erupțiilor și întârzia diagnosticul corect, spune specialistul.

Cremele, antibioticele sau corticosteroizii topici folosite necorespunzător pot masca sau agrava infecțiile și pot provoca efecte adverse precum atrofie cutanată, telangiectazii sau tulburări de pigmentare. Dr. Iancu recomandă consultul dermatologic înaintea oricărui tratament.

ce crema de plaja trebuie sa folosim crema de plaja medic despre cum sa iesim la plaja

Știri video

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.