sedentarism
STUDIU Cât de dăunător pentru sănătate este statul pe scaun și ce riscăm dacă nu ne mișcăm mai multe ore, fără să facem măcar scurte exerciții cu mâinile
•16 Martie 2024
1 comentariu
Progresele tehnologice din ultimele decenii au eliminat necesitatea și dorința oamenilor de a se deplasa. O mare parte din populația…
Fiecare pas peste 2.200 de pași pe zi reduce riscul de îmbolnăvire și de deces, chiar și la persoanele sedentare, potrivit unui studiu
•6 Martie 2024
1 comentariu
Zece mii de pași pe zi au fost mult timp cunoscuți ca fiind numărul magic necesar pentru a reduce riscul de boală și de deces...
STUDIU Statul prea mult pe scaun sau canapea, cel mai nociv obicei asociat cu sedentarismul / Cele mai bune metode de a-l înlocui includ mișcarea și chiar somnul
•11 Noiembrie 2023
0 comentarii
Statul prea mult pe scaun vă poate trimite la o moarte timpurie, probabil din cauza unor boli cronice precum obezitatea,…
Eurobarometru: Românii, printre cei mai sedentari europeni / Recomandările nutriționiștilor pentru perioada sărbătorilor
•21 Decembrie 2022
9 comentarii
Nutriționiștii ne recomandă să avem o dietă echilibrată de sărbători, dacă vrem să evităm problemele de sănătate. La rândul lor, antrenorii de fitness ne sfătuiesc...
