dieta mediteraneana

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Gabriel Tatu Chițoiu: „Dieta mediteraneană nu e o modă, e știință” / Ce spune despre miturile legate de „moștenirea genetică inevitabilă”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Gabriel Tatu Chițoiu: „Dieta mediteraneană nu e o modă, e știință” / Ce spune despre miturile legate de „moștenirea genetică inevitabilă”

•
28 nov.
Cu câteva modificări specifice, dieta mediteraneană la pachet cu exercițiul fizic moderat poate bloca celulele tumorale și preveni diabetul. „În doar două săptămâni se pot observa schimbări măsurabile în sânge și în țesuturi”

Cu câteva modificări specifice, dieta mediteraneană la pachet cu exercițiul fizic moderat poate bloca celulele tumorale și preveni diabetul. „În doar două săptămâni se pot observa schimbări măsurabile în sânge și în țesuturi”

•
02 nov.
De ce dieta mediteraneană rămâne un model de echilibru / Tania Fântână (nutriționist): „Beneficiile apar la persoanele care adoptă acest mod de a mânca pe termen lung. Asta înseamnă că nu ne așteptăm la minuni după primele salate cu ton”

De ce dieta mediteraneană rămâne un model de echilibru / Tania Fântână (nutriționist): „Beneficiile apar la persoanele care adoptă acest mod de a mânca pe termen lung. Asta înseamnă că nu ne așteptăm la minuni după primele salate cu ton”

•
19 sept.
STUDIU Dieta mediteraneană „verde” poate încetini îmbătrânirea creierului

STUDIU Dieta mediteraneană „verde” poate încetini îmbătrânirea creierului

•
13 sept.
Dieta mediteraneană „verde”, care include suplimentar ceai verde și planta acvatică Mankai, poate ajuta cu o îmbătrânire mai lentă a creierului, potrivit unui nou studiu, notează MedicalXpress. Studiul, publicat în revista Clinical Nutrition, a fost co-semnat de cercetători de la Universitatea Ben-Gurion, Școala de Sănătate Publică Harvard T.H. Chan și Universitatea din Leipzig. Afecțiunile neurologice, […]
Știai că dieta mediteraneană a fost descoperită de un medic american? / Curiozități despre alimentația mediteraneană

Știai că dieta mediteraneană a fost descoperită de un medic american? / Curiozități despre alimentația mediteraneană

•
22 aug.
Dieta mediteraneană este un model alimentar tradițional al țărilor care se învecinează cu Marea Mediterană, caracterizat printr-un consum ridicat de fructe, legume, cereale integrale, leguminoase, fructe oleaginoase, ulei de măsline extravirgin, pește și un consum moderat de lactate, carne și vin roșu. Este un model alimentar care își are rădăcinile în civilizațiile antice greacă și […]
Dieta mediteraneeană hipocalorică și exercițiile fizice limitează pierderea osoasă, chiar și în timpul pierderii în greutate, potrivit unui studiu
Secțiune sustinută de logo

Dieta mediteraneeană hipocalorică și exercițiile fizice limitează pierderea osoasă, chiar și în timpul pierderii în greutate, potrivit unui studiu

•
12 apr.
Studiu: Infertilitatea masculină poate fi combătută cu ajutorul dietei mediteraneene / "Nu toate dietele vegetariene au același impact"
Secțiune sustinută de logo

Studiu: Infertilitatea masculină poate fi combătută cu ajutorul dietei mediteraneene / „Nu toate dietele vegetariene au același impact”

•
10 mart.
FOTO Ce mănâncă italienii / Prosciutto nu se vinde la kilogram, legumele se dau la bucată, iar relațiile dintre oameni primează mâncării din farfurie / Reportaj la firul busuiocului

FOTO Ce mănâncă italienii / Prosciutto nu se vinde la kilogram, legumele se dau la bucată, iar relațiile dintre oameni primează mâncării din farfurie / Reportaj la firul busuiocului

•
25 dec.
Un cercetător caută planul alimentar perfect și încearcă în fiecare lună o dietă nouă. La cea bazată exclusiv pe alimente ultraprocesate a renunțat după doar 5 zile / Care este motivul?

Un cercetător caută planul alimentar perfect și încearcă în fiecare lună o dietă nouă. La cea bazată exclusiv pe alimente ultraprocesate a renunțat după doar 5 zile / Care este motivul?

•
29 aug.
Hummusul și alte 4 gustări pe care un dietetician care urmează dieta mediteraneană le consumă în locul alimentelor procesate, precum covrigeii sau chipsurile

Hummusul și alte 4 gustări pe care un dietetician care urmează dieta mediteraneană le consumă în locul alimentelor procesate, precum covrigeii sau chipsurile

•
23 aug.
Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată

Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată

•
15 aug.
STUDIU Uleiul de măsline extravirgin ajută la îmbunătățirea sănătății inimii / Cât ulei de măsline ar trebui să conțină o dietă sănătoasă

STUDIU Uleiul de măsline extravirgin ajută la îmbunătățirea sănătății inimii / Cât ulei de măsline ar trebui să conțină o dietă sănătoasă

•
04 aug.
Femeile care au urmat această dietă au trăit mai mult / Nutriționist: Este o dietă „de aur”

Femeile care au urmat această dietă au trăit mai mult / Nutriționist: Este o dietă „de aur”

•
01 iun.
Un nou studiu, care a urmărit peste 25.000 de femei timp de un sfert de secol, a constatat că, cu cât modelele lor alimentare erau mai mult în concordanță cu dieta mediteraneană, cu atât era mai puțin probabil ca acestea să moară în acea perioadă. Relația s-a menținut chiar și atunci când cercetătorii au luat […]
Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului / Ce au descoperit oamenii de ştiinţă într-un nou studiu

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului / Ce au descoperit oamenii de ştiinţă într-un nou studiu

•
26 mai
Un nou studiu a identificat anumite modele de biomarker nutrienţi, care sunt promiţătoare şi au asocieri favorabile cu măsurile de performanţă cognitivă şi de sănătate a creierului, transmite News.ro.
Iată care este cea mai bună dietă pentru a-ți menține creierul tânăr, potrivit cercetătorilor în neuroștiințe – BBC Science Focus

Iată care este cea mai bună dietă pentru a-ți menține creierul tânăr, potrivit cercetătorilor în neuroștiințe – BBC Science Focus

•
24 mai
Cum poate ajuta alimentația sănătoasă la combaterea durerilor cronice / Dieta mediteraneană, o posibilă soluție pentru durerea de spate

Cum poate ajuta alimentația sănătoasă la combaterea durerilor cronice / Dieta mediteraneană, o posibilă soluție pentru durerea de spate

•
18 mai
Regimul alimentar influențează apariția Alzheimer, sugerează un studiu Harvard / Dietele care pun accentul pe plante par să reducă riscul de îmbolnăvire
Secțiune sustinută de logo

Regimul alimentar influențează apariția Alzheimer, sugerează un studiu Harvard / Dietele care pun accentul pe plante par să reducă riscul de îmbolnăvire

•
10 dec.
Medic: Dieta carpato-danubiană nu este promovată suficient, deşi e benefică în cazul obezităţii şi diabetului / ”E foarte greu să preiei regimul mediteranean în anumite condiţii, cu anumite tradiţii” / Ce este dieta carpato-danubiană
Secțiune sustinută de logo

Medic: Dieta carpato-danubiană nu este promovată suficient, deşi e benefică în cazul obezităţii şi diabetului / ”E foarte greu să preiei regimul mediteranean în anumite condiţii, cu anumite tradiţii” / Ce este dieta carpato-danubiană

•
03 oct. • 4
Dieta ”minții” prezintă rezultate surprinzătoare într-un nou studiu clinic/ Ce presupune regimul și cât trebuie să dureze

Dieta ”minții” prezintă rezultate surprinzătoare într-un nou studiu clinic/ Ce presupune regimul și cât trebuie să dureze

•
21 iul.
Au sosit rezultatele studiului clinic extrem de așteptat privind dieta mediteraneană (sau dieta Mind) de intervenție pentru întârzierea neurodegenerativă, o dietă concepută special pentru a stimula creierul. Studiul arată că dieta ”minții” a îmbunătățit funcționarea creierului celor care au urmat-o timp de trei ani. La finalul studiului, scanările prin rezonanță magnetică (RMN) au arătat mai […]
De ce trebuie să mergem două minute după ce mâncăm/ Ce spun nutriționiștii despre rutina mediteraneană

De ce trebuie să mergem două minute după ce mâncăm/ Ce spun nutriționiștii despre rutina mediteraneană

•
04 sept.
Oamenii din însorita zonă mediteraneană au o rutină veche de secole: după ce mănâncă bine, se ridică de la masă și merg în piața centrală a orașului sau la capătul străzii pentru a sta la povești cu vecinii, scrie Digi24.ro. Astfel, mersul pe jos face parte din stilul de viață al oamenilor care trăiesc în […]