Generația fără mahmureli: De ce tot mai mulți tineri renunță la alcool

Tot mai mulți tineri din generațiile Z și Millennials aleg să pună paharul jos. Fie că este vorba despre sănătate, economii sau echilibru emoțional, motivațiile din spatele acestei tendințe în creștere sunt variate, personale și adesea surprinzătoare. Dacă în trecut consumul de alcool era o normă socială aproape inevitabilă, astăzi, tot mai mulți tineri aleg conștient să trăiască fără el și nu par să regrete decizia, relatează The Independent.

Un studiu realizat de Cleveland Clinic arăta încă din 2018 că 30% dintre tinerii americani care nu erau înscriși la colegiu evitau complet alcoolul, o creștere semnificativă față de 24% în 2002. Fenomenul nu este doar statistic: în spatele cifrelor stau povești reale, ale unor oameni care și-au regândit complet relația cu alcoolul.

Pentru unii, decizia este legată de autocontrol. Drake, student la asistență medicală în New York, nu a gustat niciodată alcoolul, deși a avut numeroase ocazii. Preferă să aibă „control complet asupra gândurilor și acțiunilor” sale și consideră băutura o influență costisitoare și potențial periculoasă.

Preston, prezentator sportiv din Texas, a renunțat treptat la consumul frecvent de alcool după facultate și a pierdut 38 de kilograme. Preferă acum băuturi mai ușoare și doar în contexte sociale specifice. „Doar când joacă Dallas Cowboys”, glumește el. Iar Emily, cântăreață și mamă a doi copii, spune că după ce a născut, gustul pentru alcool i s-a schimbat complet, iar ideea unei mahmureli care o împiedică să aibă grijă de copil i se pare de neconceput.

Pentru Amy, o reacție alergică severă a dus la un diagnostic rar, HaTs, care a forțat-o să renunțe complet la alcool. Reacția celor din jur? Surprinzător de pozitivă. Allie, pe de altă parte, a renunțat voluntar după ce și-a dat seama că alcoolul „îi estompa toate senzațiile”. Acum, amintirile ei sunt mai vii și interacțiunile sociale mai autentice.

Cazul lui Kaylee e mai profund: crescută într-un mediu afectat de dependențe, a început să bea de la o vârstă fragedă. Astăzi, la opt luni fără alcool, spune că „nu mai vrea să-și piardă timpul cu mahmureli”. La fel și Matt, care își amintește cum obișnuia să bea restul vinului de cu seară la micul dejun. A realizat că relațiile i se deteriorau, iar propria identitate era umbrită de consum. Acum, preferă să-și investească timpul și energia în sport și hobby-uri.

Ellouise nu a simțit niciodată nevoia să consume alcool. „Nu cred că fac ceva revoluționar, doar nu beau”, spune ea. Iar Zach, actor în musicalul „Hamilton”, a descoperit că viața fără alcool înseamnă mai multă claritate mentală și energie pe scenă. Pentru Meghan, lupta cu cancerul a redefinit complet relația cu propriul corp. Mahmurelile îi reaminteau de simptomele post-chimioterapie, iar presiunea socială de a bea o face uneori să evite evenimentele.

În ciuda presiunii culturale, toți acești tineri își găsesc forța în autenticitate. Nu au nevoie de alcool pentru a se distra, pentru a se simți incluși sau pentru a fi relaxați. Mulți spun că se simt mai prezenți, mai conștienți și mai sinceri cu sine și cu ceilalți.

Renunțarea la alcool nu mai este un tabu, ci o alegere de viață tot mai frecventă în rândul tinerilor. Motivațiile sunt diverse, de la sănătate fizică la echilibru emoțional, de la traumă la spiritualitate, însă concluzia e aceeași: nu e nevoie de alcool pentru a trăi din plin. Pentru acești tineri, renunțarea la alcool nu înseamnă limitare, ci libertate. Iar dacă generațiile anterioare se defineau prin petreceri și pahare ridicate, Generația Z pare să ridice altceva: standardele.