Home » Feed Your Brain » Chiar ai putea ajunge sănătos la +70 de ani?

Chiar ai putea ajunge sănătos la +70 de ani?

•
Chiar ai putea ajunge sănătos la +70 de ani?
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne in Discover Urmărește-ne in Discover
Ascultă articolul

Mulți am zice că vrem să trăim mult.

Dar cât de des îți pui problema de CUM vei trăi anii bătrâneții?

Nu este doar despre gene sau noroc, ci mai ales despre alegeri. Una din cele mai influente fiind ceea ce punem în farfurie.

Un studiu proaspăt, care a analizat datele a peste 105.000 persoane cu vârsta cuprinsă între 39 și 69 de ani de-a lungul a 30 de ani, a comparat opt tipare alimentare și impactul lor asupra îmbătrânirii sănătoase.

După cum te-ai aștepta, nu e vorba despre diete drastice, ci despre consecvență, echilibru și calitate. Plus câteva reguli de aur. Citește articolul integral aici.

Știri video

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Top Articole

Preşedintele Finlandei: Nu ar fi minunat să fie Canada al 28-lea stat al UE, în loc să devină al 51-lea stat al SUA? / ”Trebuie să aducem Regatul Unit înapoi”
Preşedintele Finlandei: Nu ar fi minunat să fie Canada al 28-lea stat al UE, în loc să devină al 51-lea stat al SUA? / ”Trebuie să aducem Regatul Unit înapoi”
Google vrea să elibereze 32 de milioane de țânțari în California și Florida: Proiectul ”Debug” vrea reducă numărul speciilor care transmit boli precum Zika, febra Dengue sau virusul West Nile
Google vrea să elibereze 32 de milioane de țânțari în California și Florida: Proiectul ”Debug” vrea reducă numărul speciilor care transmit boli precum Zika, febra Dengue sau virusul West Nile
SURSE Percheziții la Cristian Pomohaci, fost preot și cântăreț de muzică populară / Este suspectat că ar fi întreținut relații sexuale cu băieți cu vârste de până la 16 ani
SURSE Percheziții la Cristian Pomohaci, fost preot și cântăreț de muzică populară / Este suspectat că ar fi întreținut relații sexuale cu băieți cu vârste de până la 16 ani
BREAKING: Darius Vâlcov a fost eliberat din închisoare / A părăsit Penitenciarul Focșani într-un Mercedes cu numere de București
BREAKING: Darius Vâlcov a fost eliberat din închisoare / A părăsit Penitenciarul Focșani într-un Mercedes cu numere de București
EXCLUSIV Directorul general al Romsilva Jean Vișan, după ce Greenfield a refuzat să închidă accesul pe drumul forestier de la 3 iunie, data la care regia consideră contractul de peaj încetat: „Aștept să vină colegii mei din teren” / Bariera funcționa în continuare | Imagini video surprind circulația pe drumul forestier din Pădurea Băneasa
EXCLUSIV Directorul general al Romsilva Jean Vișan, după ce Greenfield a refuzat să închidă accesul pe drumul forestier de la 3 iunie, data la care regia consideră contractul de peaj încetat: „Aștept să vină colegii mei din teren” / Bariera funcționa în continuare | Imagini video surprind circulația pe drumul forestier din Pădurea Băneasa