Secțiune sustinută de 
O banană înainte de culcare ar putea fi cheia pentru un somn mai bun/ Sfaturi alimentare pentru un somn odihnitor
•
02 dec.
Mâncatul unei banane la cină ar putea fi cheia unui somn bun, potrivit unei organizații caritabile specializate în sprijinirea somnului, scrie Sky News. The Sleep Charity a publicat primele cinci sfaturi pentru a obține un somn de mai bună calitate în 2024, iar consumul de fructe cu puțin timp înainte de culcare este în fruntea […]