G4Media.ro

Ai impresia că dacă refuzi, pari mai puțin implicat? Adevărul despre limitele…

Ai impresia că dacă refuzi, pari mai puțin implicat? Adevărul despre limitele sănătoase în viața profesională

Feed Your Brain • 5 Iun • C.V. • 506 vizualizări • 0 comentarii

Am putea zice că acceptarea tuturor sarcinilor care vin către noi este o dovadă de performanță. Doar că nu este.

Sunt deja multe cercetări și studii de caz concrete care arată că lipsa de limite bine stabilite poate duce la insatisfacție, burnout și, culmea, scăderea performanței. Asta pe lângă pierderea de timp, energie și sănătate mintală&fizică.

Dacă te gândești că ar putea fi și cazul tău, există un test de autoevaluare care te ajută să înțelegi cât de eficient ești în stabilirea și menținerea acestor limite.

Citește articolul integral aici

Disclaimer:
- G4Media nu a cerut și nu a primit niciodată fonduri guvernamentale direct sau sub forma unor campanii de informare. Acesta este un ajutor de stat mascat care distorsionează piața de media și este inacceptabil. De asemenea, G4Media nu acceptă bani de la partidele politice în afara campaniilor electorale. Publicitatea electorală marcată ca atare este normală în perioada alegerilor.

- G4Media nu a primit și nu acceptă reclame de la industrii precum jocuri de noroc, pariuri, alcool și tutun. Este strict opțiunea G4Media. Nu promovăm vicii care pot distruge sănătatea, viața sau cariera unor oameni.