stil de viata sanatos
Cum îți poți „păcăli” creierul pentru a face sport: Trei trucuri de pus în practică atunci când nu găsești motivația să ieși la alergat
Într-o lume din ce în ce mai sedentară, beneficiile pentru sănătate ale unui hobby precum alergatul de dimineață sunt evidente.…
Cum să combini exercițiile fizice ușoare și relaxarea: Ce este ”cozy cardio”, trendul de fitness apărut pe rețelele de socializare
Într-o lume deseori dură, nimeni nu poate fi învinuit pentru că tânjește după puțină relaxare. De la pături cu greutăți la romane despre crime și...
Ești interesat de medicamentele de slăbit în trend, cum ar fi Ozempic, Wegovy, Mounjaro sau Zepbound? Iată câteva lucruri pe care ar fi bine să le știi înainte
Oricine a ținut vreodată o dietă vă poate spune că a pierde în greutate este greu și că pierderea în…
De la pierderea în greutate la reducerea colesterolului: Avantajele postului intermitent
Tot mai mulți oameni decid să ia cina la ora 17:00 sau să treacă peste micul dejun și să mănânce prima masă din zi în...
Ce este „FitTok” și care sunt riscurile trendurilor de fitness: Antrenamentele populare pe rețelele sociale pot fi periculoase sau ineficiente
În prezent, mulți oameni apelează la rețelele de socializare pentru sfaturi despre fitness, iar TikTok este una dintre cele mai…
Companiile pierd 850 de miliarde de dolari pe an din cauza alimentaţiei necorespunzătoare a angajaților
Alimentaţia necorespunzătoare din ţările în curs de dezvoltare costă anual companiile până la 850 de miliarde de dolari sub forma pierderilor de productivitate, ceea ce...
