stil de viata sanatos

Consumul de alimente ultraprocesate, inclusiv băuturi răcoritoare, gustări și mese gata preparate, este în creștere la nivel mondial, în ciuda dovezilor că acestea sunt nesănătoase. Alimentele ultraprocesate reprezintă aproximativ 70% dintre produsele alimentare ambalate de pe rafturile supermarketurilor și chiar mai mult în magazinele de proximitate. Într-o cercetare publicată în Wiley Online Library, în jurnalul […]

O listă lungă de suplimente, precum uleiul de pește – bogat în omega-3 – dar și coenzima Q10, magneziul și altele, au fost promovate ca având beneficii cardiovasculare, cum ar fi prevenirea infarctului. În majoritatea cazurilor însă, aceste afirmații nu sunt susținute de dovezi științifice, spun experții, citați de The Washington Times. „Nu există date […]

Expunerea la poluarea aerului ar putea crește riscul de a dezvolta boala Parkinson, precum și anumite simptome asociate acesteia. Un nou studiu sugerează că o expunere mai mare la poluarea aerului pe parcursul anilor poate crește riscul ca oamenii să dezvolte boala Parkinson mai târziu în viață, relatează Euronews. De ani de zile, cercetătorii explorează […]

Un studiu important, desfășurat pe parcursul a două decenii, a arătat că cicliștii prezintă un risc de deces redus la jumătate față de persoanele care fac naveta în mod inactiv, relatează Euronews. Activitatea fizică în timpul navetei zilnice poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate pe termen lung, conform unui nou studiu realizat în Scoția. Cercetarea, […]

Într-o lume deseori dură, nimeni nu poate fi învinuit pentru că tânjește după puțină relaxare. De la pături cu greutăți la romane despre crime și mistere, până la restaurante întregi și cărți de bucate bazate pe mâncărurile confortabile din copilărie, apetitul pentru lucruri confortabile continuă să crească, scrie ABC News. Acum, unii caută confort chiar […]

Tot mai mulți oameni decid să ia cina la ora 17:00 sau să treacă peste micul dejun și să mănânce prima masă din zi în jurul prânzului. Aceste practici, scrie ABC News, sunt parte a unui nou trend care prinde tot mai multă popularitate: Postul intermitent, sau IF (Intermitent Fasting) Ideea postului este, desigur, veche […]

Alimentaţia necorespunzătoare din ţările în curs de dezvoltare costă anual companiile până la 850 de miliarde de dolari sub forma pierderilor de productivitate, ceea ce sugerează nevoia companiilor de a se implica mai mult în rezolvarea acestei probleme care este agravată de pandemia de coronavirus, informează Bloomberg, preluată de Agerpres. Aceste concluzii figurează într-un studiu […]