sport fitness

Banda de alergare provoacă mii de accidente în fiecare an. Cum să o folosim în siguranță

Banda de alergare provoacă mii de accidente în fiecare an. Cum să o folosim în siguranță

• 02 mart.
Deși benzile de alergare sunt printre cele mai populare echipamente de fitness, ele pot fi periculoase. Mai multe persoane sunt rănite de benzile de alergare decât de orice altă piesă de echipament de exerciții fizice, potrivit Comisiei pentru siguranța produselor de consum din SUA. Mai mult de 22.000 de răni provocate de benzile de alergare […]
Cum să alegi o pudră proteică mai bună pentru planetă

Cum să alegi o pudră proteică mai bună pentru planetă

• 28 ian.
Sportivii de la sală pot deveni obsesivi în legătură cu pulberile lor proteice. Pe lângă cost, gust și textură, cumpărătorii analizează cu atenție raportul dintre grăsimi și proteine și amestecul exact de aminoacizi prezent în fiecare pulbere, relatează The Washington Post. Dar cei care merg la sală cu minți ecologice ar putea dori să ia […]