miscare

„Zone Zero”, antrenamentul viral care pare „prea ușor”, dar aduce beneficii reale pentru sănătate / Antrenorul „vedetelor”: „Beneficiile sunt reale. Ajută la reglarea glicemiei, îmbunătățește circulația și face recuperarea în zilele de pauză mai ușoară”

„Zone Zero”, antrenamentul viral care pare „prea ușor”, dar aduce beneficii reale pentru sănătate / Antrenorul „vedetelor”: „Beneficiile sunt reale. Ajută la reglarea glicemiei, îmbunătățește circulația și face recuperarea în zilele de pauză mai ușoară”

•
16 sept.
Şase persoane acuzate de vrăjitorie în Burundi, ucise prin linşare sau arse de vii de către o miliţie

Şase persoane acuzate de vrăjitorie în Burundi, ucise prin linşare sau arse de vii de către o miliţie

•
02 iul.
Şase persoane acuzate de vrăjitorie de către comunitatea lor au fost arse de vii luni, lapidate sau bătute de către o miliţie locală, în provincia burundeză Bujumbura, declară miercuri un oficial local AFP, transmite News.ro. Această sursă şi martori au acuzat Imbonerakure – numele membrilor unei puternice mişcări de tineret din partidul aflat la putere, catalogată […]
VIDEO Andrei Roșu: Cum îi putem convinge pe copii să facă mișcare și care este modelul de urmat

VIDEO Andrei Roșu: Cum îi putem convinge pe copii să facă mișcare și care este modelul de urmat

•
16 oct.
Lipsa activității fizice în rândul copiilor din România este o problemă cât se poate de serioasă, ea fiind discutată în diverse studii și rapoarte. Andrei Roșu, sportiv de anduranță, vine cu o soluție la îndemână pentru majoritatea părinților: puterea exemplului. Într-o familie în care părinții fac mișcare, atunci și cei mici au de la cine […]
Nutriționistul Tania Fântână: Câteva sfaturi despre mișcare de la cineva care de obicei scrie despre mâncare / Nu mai aștepta să apară Zâna Ganteră / Oricât de perfect ar arăta farfuria ta, nu va înlocui faptul că nu te miști

Nutriționistul Tania Fântână: Câteva sfaturi despre mișcare de la cineva care de obicei scrie despre mâncare / Nu mai aștepta să apară Zâna Ganteră / Oricât de perfect ar arăta farfuria ta, nu va înlocui faptul că nu te miști

•
01 iul.
Tania Fântână, nutriționist: Pot slăbi doar mergând la sală, chiar dacă mănânc la fel de mult și prost?

Tania Fântână, nutriționist: Pot slăbi doar mergând la sală, chiar dacă mănânc la fel de mult și prost?

•
03 iun.
Atunci când îți dorești să slăbești, cauți soluții. Și pentru că de obicei nu vrem să umblăm „din prima” la ce ne doare cel mai tare, la mâncare adică, ne concentrăm pe alte măsuri. Mersul la sală se vrea a fi o formă concentrată de mișcare, care arde multe calorii într-un timp scurt. Teoria sună […]
STUDIU: Urcatul scărilor prelungește viața / Evitarea ascensorului reduce cu 24% riscul de a muri din aproape orice cauză

STUDIU: Urcatul scărilor prelungește viața / Evitarea ascensorului reduce cu 24% riscul de a muri din aproape orice cauză

•
10 mai
Urcatul scărilor în mod regulat prelungește viața. Se știe că acest bun obicei are un impact asupra longevității, iar confirmarea vine de la un studiu prezentat la ESC Preventive Cardiology 2024, congresul științific al Societății Europene de Cardiologie, informează Corriere della Sera. Este un fel de micro-antrenament care îmbunătățește capacitatea aerobică, potrivit chiar și pentru […]
O scurtă pauză pentru exerciții fizice îi poate ajuta pe studenți să se concentreze și chiar să se bucure de cursurile universitare (studiu)
Secțiune sustinută de logo

O scurtă pauză pentru exerciții fizice îi poate ajuta pe studenți să se concentreze și chiar să se bucure de cursurile universitare (studiu)

•
28 apr. • 1
Studiu: Exercițiile fizice fac ficatul gras mai subțire / Pacienților cu steatoză hepatică li se recomandă cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată
Secțiune sustinută de logo

Studiu: Exercițiile fizice fac ficatul gras mai subțire / Pacienților cu steatoză hepatică li se recomandă cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată

•
17 feb.
Armata ucraineană spune că vede semne de mișcare a forțelor militare rusești în Crimeea

Armata ucraineană spune că vede semne de mișcare a forțelor militare rusești în Crimeea

•
14 sept. • 5
Armata ucraineană spune că vede semne ale unei mișcări a forțelor rusești din anumite părți ale sudului Peninsulei Crimeea, relatează CNN. „Nu este chiar zona noastră de responsabilitate, dar este aproape, așa că și noi o urmărim. Vedem și înțelegem încercările ocupanților de a fugi în Crimeea și de a se regrupa acolo. Va fi […]
Fost deputat rus: Fiica lui Dughin ar fi fost asasinată de partizanii ruși / Acțiunea ar fi fost orchestrată de Armata Națională Republicană, dedicată răsturnării regimului Putin / ”Acest atac deschide o nouă pagină în rezistența rusă la putinism”

Fost deputat rus: Fiica lui Dughin ar fi fost asasinată de partizanii ruși / Acțiunea ar fi fost orchestrată de Armata Națională Republicană, dedicată răsturnării regimului Putin / ”Acest atac deschide o nouă pagină în rezistența rusă la putinism”

•
22 aug. • 15
Cătălin Drulă și-a anunțat candidatura la funcția de președinte al USR: ”Sunt persoana potrivită” / Facțiunea ”Curaj” va da, cel mai probabil, un alt candidat

Cătălin Drulă și-a anunțat candidatura la funcția de președinte al USR: ”Sunt persoana potrivită” / Facțiunea ”Curaj” va da, cel mai probabil, un alt candidat

•
21 mai • 43
Liderul separatist din Donețk: „Mişcarea de eliberare se va încheia destul de repede”

Liderul separatist din Donețk: „Mişcarea de eliberare se va încheia destul de repede”

•
24 feb. • 14
„Mişcarea de eliberare se va încheia destul de repede”, a declarat joi liderul autoproclamatei Republici Populare Doneţk, Denis Puşilin, la câteva ore după ce Rusia a lansat o invazie asupra Ucrainei cu scopul de a ajuta regiunile separatiste Doneţk şi Lugansk din estul acestei ţări să îşi revendice independenţa, informează DPA, citată de Agerpres. „Pot […]
Liderul anti-vacciniştilor din Italia s-a infectat cu Covid și și-a schimbat retorica:  ”Faceți acest vaccin pentru că vă salvează viața”

Liderul anti-vacciniştilor din Italia s-a infectat cu Covid și și-a schimbat retorica:  ”Faceți acest vaccin pentru că vă salvează viața”

•
03 dec. • 17
Germania: Procurorul general investighează suspiciunea ca turcul arestat recent, ce deținea o listă cu membri ai mișcării Gülen, să fie un agent al serviciilor secrete turcești

Germania: Procurorul general investighează suspiciunea ca turcul arestat recent, ce deținea o listă cu membri ai mișcării Gülen, să fie un agent al serviciilor secrete turcești

•
01 oct.
De ce sunt importante sportul și mișcarea în pandemie? Gabriela Szabo: Am avut o formă uşoară de COVID tocmai pentru că sunt o persoană activă. Şi în cazul meu şi al soţului meu. Recuperarea a fost mult mai rapidă

De ce sunt importante sportul și mișcarea în pandemie? Gabriela Szabo: Am avut o formă uşoară de COVID tocmai pentru că sunt o persoană activă. Şi în cazul meu şi al soţului meu. Recuperarea a fost mult mai rapidă

•
26 nov. • 6
VIDEO Exerciții fizice pentru adulți și seniori / Medic: În România, pe lângă alți factori, sedentarismul este o cauză a mortalităţii crescute în rândul persoanelor cu COVID-19 / Riscul de spitalizare  creşte în cazul persoanelor inactive fizic

VIDEO Exerciții fizice pentru adulți și seniori / Medic: În România, pe lângă alți factori, sedentarismul este o cauză a mortalităţii crescute în rândul persoanelor cu COVID-19 / Riscul de spitalizare  creşte în cazul persoanelor inactive fizic

•
12 nov. • 7